Quiz

Question 1

Das Aktinfilament besteht aus

Answer 1

Aktin, Troponin und Tropomyosin

Question 2

Mittels Muskelbiopsien können

Answer 2

die Muskelfasertypen bestimmt werden

nicht:
die Leberenzymwerte bestimmt werden
der venöse Rückfluss abgeschätzt werden
die Mitochondrienaktivität bestimmt werden

Question 3

Muskelfasertyp 1

Answer 3

hypertrophiert beim Bodybuildingtraining

nicht:
steht für schnelle Fasern
ist bei Ballsportler extrem stark vertreten
wird von schnellen Nervenfasern aktiviert

Question 4

Eine Umwandlung von Fasertyp 2a zu Fasertyp 1

Answer 4

wird durch häufiges Ausdauertraining erreicht

nicht:
ist prinzipiell nicht möglich
wird durch intermediäre Innervation erreicht
ist nicht reversibel

Question 5

Hyperplasie

Answer 5

bezeichnet die Aufspaltung und Vermehrung einer Muskelfaser

nicht:
bezeichnet das Dickenwachstum einer Muskelfaser
bezeichnet die Abnahme der Muskelmasse
wird beim Menschen häufig nach isokinetischem Training festgestellt

Question 6

Ein monosynaptischer Reflex

Answer 6

läuft stereotyp ab

nicht:
läuft stets über das Gehirn
bezeichnet den Fluchtreflex
beantwortet den Reiz gleichzeitig auf beiden Körperseiten

Question 7

Eine tetanische Kontraktion

Answer 7

liegt den meisten Bewegungen im täglichen Leben zugrunde

nicht:
ist ausgesprochen selten
bewirkt eine geringere Kraftentwicklung als eine Superkompensation
muss sofort ärztlich behandelt werden

Question 8

Beim Umkippen des Myosinköpfchens

Answer 8

wird das Aktinfilament zwischen die Myosinfilamente gezogen

nicht:
wird das Aktinfilament verlängert
verlängert sich der Schwanzteil des Myosinmoleküls
wird der Troponinfaden vom Myosin getrennt

Question 9

Das Titinmolekül

Answer 9

fixiert das Myosinmolekül im Raum

nicht:
ist eines der kleineren Moleküle im Sarkomer
hat keinen Einfluss auf die elastischen Eigenschaften des Muskels
setzt direkt am Knochen an

Question 10

Die größte Kraftentwicklung ist möglich bei

Answer 10

exzentrischen Kontraktionen

nicht:
isometrischen Kontraktionen
isotonischen Kontraktionen
konzentrischen Kontraktionen

Question 11

Muskelkater

Answer 11

beruht auf lokalen Entzündungsprozessen

nicht:
wird durch extrem hohe Laktatkonzentrationen bewirkt
kann durch isotonische Getränke vermieden werden
ist nicht reversibel

Question 12

Die schnellste ATP-Wiederherstellung wird durch

Answer 12

Umsatz von Kreatinphosphat bewirkt

nicht:
Umsatz von Kreatin bewirkt
Umsatz von Glukose ohne Sauerstoff bewirkt
Umsatz von freien Fettsäuren bewirkt

Question 13

Durch Kreatinsubstitution wird

Answer 13

die Leistung bei kurzen, wiederholten, intensiven Belastungen verbessert

nicht:
die Ausdauerleistung verbessert
das Koordinationsvermögen verbessert
die Herzfrequenz gesenkt

Question 14

Der Blutglukosespiegel wird reguliert

Answer 14

über das Leberglykogen

nicht:
über das Muskelglykogen
über das cardiale Glykogen
über das Glykagon

Question 15

Milchsäure entsteht durch die Anlagerung von zwei Wasserstoffatomen an

Answer 15

die Brenztraubensäure

nicht:
die Zitronensäure
die aktivierte Essigsäure
die Ketonsäure

Question 16

Welche Aussage ist falsch?
Laktat ist ein energiereiches kleines Molekül.
Laktat entsteht bei Sauerstoffmangel in der Muskulatur.
Hohe Laktatkonzentrationen kennzeichnen einen guten Sprinter.
Laktat wird bevorzugt von schnellen Muskelfasern verstoffwechselt.

Answer 16

Laktat wird bevorzugt von schnellen Muskelfasern verstoffwechselt.

Question 17

Oberhalb der anaeroben Schwelle

Answer 17

erfolgt nur noch aerobe Energiebereitstellung

nicht:
überwiegt bei längeren Belastungen die aerobe Energiebereitstellung
ist die Laktatelimination größer als die Produktion
erfolgt bei häufiger Beanspruchung eine Schädigung der Muskulatur

Question 18

Die Muskelglykogenspeicher werden am stärksten gefüllt durch

Answer 18

eine Glykogenentleerung gefolgt von einer kohlenhydratreichen Diät

nicht:
eine kohlenhydratreiche Diät am Tag vor der Belastung
eine kombinierte fett- und kohlenhydratreiche Diät
eine kombinierte protein- und kohlenhydratreiche Diät

Question 19

Der Brennwert beträgt für

Answer 19

1g Protein 4.1kcal

nicht:
1g Protein 6.3kcal
1g Kohlenhydrat 2.6kcal
1g Fett 8.1kcal

Question 20

Bei einer Belastungssteigerung von 25% auf 60%

Answer 20

erhöht sich der Anteil der Verbrennung von aus der Muskulatur stammenden Fettsäuren

nicht:
nimmt die absolute Fettverbrennung ab
bleibt der Anteil des Glykogenverbrauchs gleich
nimmt die Verstoffwechselung der aus dem Blut stammenden Glucose ab

Question 21

Die maximale Sauerstoffaufnahme

Answer 21

bezeichnet die pro Minute maximal verbrauchte Sauerstoffmenge

nicht:
wird als das Produkt als Schlagvolumen und Herzfrequenz bestimmt
wird nur auf dem Fahrradergometer gemessen
ist bei Männern und Frauen gleich groß

Question 22

Die Sauerstoffschuld bezeichnet die Menge an O2,

Answer 22

die nach Belastung zusätzlich zum Ruheverbrauch aufgenommen wird

nicht:
die dem gebildeten Laktat äquivalent ist
die dem umgesetzten Kreatinphosphat äquivalent ist
die nach Belastung insgesamt aufgenommen wird

Question 23

Der Grundumsatz berechnet pro Kilogramm Körpergewicht

Answer 23

ist bei Frauen niedriger als bei Männern

nicht:
nimmt im Alter zu
ist in der Pubertät am höchsten
ist bei Männern niedriger als bei Frauen

Question 24

Das Herz ist eine

Answer 24

Druck-Saug-Pumpe

nicht:
Druckpumpe
Saugpumpe
nichts von allen

Question 25

Die Organdurchblutung bei ruhenden Menschen ist am höchsten

Answer 25

in Niere und Gehirn

nicht:
in der Muskulatur
im Magendarmtrakt
in der Haut

Question 26

Ein Pfortadersystem bezeichnet

Answer 26

zwei hintereinander geschaltete Kapillarsysteme

nicht:
eine sehr große Arterie
eine sehr große Vene
ein verzweigtes Kapillarsystem

Question 27

Das normale Herzgewicht (männlich, 25 Jahre, 80 kg, 185 cm) beträgt

Answer 27

320g

nicht:
150g
220g
520g

Question 28

Die Klappe im linken Herzen zwischen Vorhof und Ventrikel heißt

Answer 28

Mitralklappe

nicht:
Taschenklappe
Trikuspidalklappe
Ventilklappe

Question 29

Der linke Ventrikel hat im Vergleich zum rechten Ventrikel

Answer 29

eine größere Herzmuskelmasse

nicht:
eine größere Mitochondriendichte
zwei weitere Herzklappen
ein kleineres Innenvolumen

Question 30

Die Koronardurchblutung

Answer 30

ist während der Kammersystole deutlich erniedrigt

nicht:
ist während der Kammersystole deutlich erhöht
wird durch Krafttraining verbessert
kann zum Schutz des Herzens mehrere Minuten eingestellt werden

Question 31

Die Herzerregung

Answer 31

erreicht zuerst das Vorhof- und dann das Kammermyokard

nicht:
beginnt im A-V-Knoten
wird durch den Sympatikus verlangsamt
wird durch das vegetative Nervensystem nicht beeinflusst

Question 32

Das Schlagvolumen

Answer 32

ist in Ruhe annähernd gleich groß wie das Restvolumen

nicht:
beträgt beim Untrainierten in Ruhe ca. 180ml
kann bei Belastung auf 400ml gesteigert werden
ist in Ruhe und bei Belastung gleich groß

Question 33

Bei maximaler Belastung

Answer 33

kann das Herzminutenvolumen auf über 20 Liter/Minute ansteigen

nicht:
fällt der diastolische Blutdruck deutlich ab
nimmt das Restvolumen im linken und rechten Ventrikel deutlich zu
steigt das Schlagvolumen exponentiell an

Question 34

Der Gefäßwiderstand wird durch die

Answer 34

Weitung der Arteriolen verkleinert

nicht:
Weitung der Arteriolen vergrößert
Weitung der Venen vergrößert
aktive Weitung der Venen vergrößert

Question 35

Der Windkesseleffekt

Answer 35

ermöglicht einen kontinuierlichen Blutfluss

nicht:
ist am stärksten im kapillaren System ausgeprägt
wird durch die Erschlaffung der quer gestreiften Muskulatur bewirkt
ist ein energieverbrauchender Vorgang

Question 36

Arterien bezeichnen Gefäße, die

Answer 36

vom Herzen wegführen

nicht:
zum Herzen hinführen
sauerstoffreiches Blut führen
keine Intima besitzen

Question 37

Der Hämatokrit bezeichnet

Answer 37

den Anteil der Blutzellen am Gesamtblut

nicht:
die Konzentration der Blutzellen
den Anteil des Hämoglobins am Gesamtblut
den Anteil des Plasmas am Gesamtblut

Question 38

Das Blutvolumen

Answer 38

beträgt etwa 7% vom Körpergewicht

nicht:
beträgt etwa 14% vom Körpergewicht
wird durch Ausdauertraining nicht beeinflusst
steigt durch Krafttraining stark an

Question 39

Während akuter Belastung nimmt

Answer 39

das Plasmavolumen ab

nicht:
das Blutvolumen zu
die Hämoglobinkonzentration ab
der Hämokrit ab