quiz 2 Flashcards
Papel clave en el crecimiento y desarrollo del niño
alimentación
Los niños que acuden al colegio sin desayunar obtienen un peor rendimiento en sus actividades escolares, V o F?
Verdadero
Que comportamientos son frecuentes cuando hay insuficiencia de nutrientes importantes?
absentismo escolar, escolarización tardía, capacidad cognitiva reducida, bajo rendimiento académico
Fase final del ciclo reproductivo para el cual el cuerpo de la mujer se ha preparado durante el embarazo
Lactancia
Forma de alimentación que ofrece los mayores beneficios
Lactancia
durante cuánto tiempo se recomienda mantener la lactancia materna
durante los primeros 6 meses de vida
menciona los beneficios que proporciona la lactancia
- nutrientes en la forma y vínculo más adecuado para las necesidades del recién nacido
- estado nutricional óptimo
- la leche materna tiene un efecto protector frente a procesos crónicos, como la obesidad
Fase final de maduración y desarrollo de la glándula mamaria
Embarazo
Cuándo ocurre el mayor aumento en el volúmen de leche
entre las 48 y 72 horas. La leche que se secreta al principio se llama “calostro”
En qué es rico el calostro?
en inmunoglobulinas
cuando comienza la etapa de mantenimiento de la lactancia
alrededor del día 4 postparto
cuántas veces se amamanta al bebé en 24 horas?
8 a 12 veces
menciona 4 señales de una lactancia exitosa
- la orina es transparente
- el bebé se siente satisfecho y se queda dormido después de la tetada
- el bebé mantiene un crecimiento adecuado
- el bebé no pierde más de 8% de su peso corporal al nacimiento
- después del día 4, las heces adquieren una consistencia semipastosa y son de color amarillo mostaza
peso y altura al año
triplican su peso y dobletean su largo
etapa del lactante sano
es desde el nacimiento hasta los dos primeros años de edad
cuándo se da la ventana de tiempo crítica
entre el nacimiento y los dos años de edad, esta define la promoción del crecimiento, la salud y desarrollo óptimos.
efectos de desnutrición a largo plazo en lactantes
- impedimentos en el rendimiento intelectual
- capacidad de trabajo afectada
- salud reproductiva afectada
- salud en general afectada
principales causas de desnutrición en los primeros dos años de vida
prácticas deficientes de lactancia materna y alimentación complementaria junto con un índice elevado de enfermedades infecciosas
características biológicas y neurológicas del lactante
- etapa de mayor velocidad de crecimiento en vida extrauterina
- el lactante pierde peso los primeros días de vida, para recuperarlos, es en los 8 - 12 días posteriores
- observar si va logrando el desarrollo neurológico esperado para su edad
objetivos de la alimentación complementaria
- aportar energía y nutrimentos necesarios
- crear hábitos de alimentación correctos al exponer al lactante a una variedad de aliementos, sabores, y consistencias
- estimular el desarrollo psicoemocional del niño y su interacción a la dieta familiar.
a qué edad se introducen alimentos sólidos
10 meses
edad maternal, de qué a qué edad es?
1 - 3 años
periodo de transición entre la fase de crecimiento acelerado y la etapa de crecimiento estable
edad maternal
avances en el desarrollo en edad maternal
- psicomotor: dominio de la marcha
- adquisición del lenguaje
- socialización
- maduración de funciones digestivas
Recomendaciones de alimentación en edad maternal
- ajustar aportes de Ca, Fe y Zn
- recomendar todos los grupos de alimentos
- integrar leche o derivados lácteos
- alimentos proteicos de origen animal y vegetal
- alternar carnes, huevos y pescados
- incorporar al pequeño a que participe en la preparación de alimentos
- no obligar la hora de la comida
de qué a qué edad es la edad preescolar?
4 a 6 años
dieta en edad preescolar, características
- variada
- alimentos de todos los grupos
- horario regular de comidas
- flexibilidad en la composición de raciones
- consumo de pequeñas tomas entre horas
- alimentos ricos en carbs
- comidas sencillas con colores llamativos y sabores suaves
- leche y productos lácteos 3 o 4 raciones /d
- alimentos proteicos diario alternado
Recomendaciones de alimentación
- conocer los hábitos de ingesta del niño y el momento en el que tienen más hambre
- adecuar vajilla
- oferta de alimentos nuevos acompañados de otros que ya existen
- centrar su atención en la comida
Edad escolar, de qué a qué edad es?
6 a 12 años
diferencia en el tejido adiposo en edad escolar
25% mayor en niñas
límites y normas
- evitar normas restrictivas estrictas
- mejor controlar la cantidad
- evitar forzar o animar en exceso
- no utilizar los alimentos como premio o recompensa
adolescencia, de qué a qué edad es?
13 - 20 años
