Quiz 1

Question 1

Qu’est ce que la santé?

Answer 1

• un état complet de bien-être physique, mental et social
• ne consiste pas seulement à l’absence de maladie
• état de bien-être qui permet à l’individu de s’engager dans ses différents rôles de façon satisfaisante et de s’engager dans des activités de productivité

Question 2

Qu’est ce que le stress?

Answer 2

• tension ressentie quand demandes attentes dépassent ressources disponibles (situation de déséquilibre)

Question 3

Répercussions du stress sur la santé? (catégories)

Answer 3

• symptômes psychologiques
• symptômes somatiques
• signes comportementaux
• signes physiologiques

Question 4

Statistiques sur détresse psychologiques avant pandémie?

Answer 4

• femme ++
• jeunes ++
• lié au travail ++
• augmente avec exposition aux risques psychosociaux

Question 5

Statistiques anxiété et dépression après pandémie?

Answer 5

• jeunes et femmes ++
• en hausse de 25% dans le monde
• facteurs de stress multiples
• peu d’Investissement gouvernements

Question 6

3 perspectives théoriques du stress?

Answer 6

1. Le stress comme réponse (réaction)
2. Le stress comme stimulus externe dans l’environnement
3. Le stress comme processus d’interaction entre p et e

Question 7

Est-il néfaste de ressentir de la pression?

Answer 7

• pression acceptable: performance, motivation, dynamisme, apprentissage
• pression excessive: stress, affecter santé individu et performance entreprise

Question 8

Qu’est ce que la loi de Yerkes-Dodson?

Answer 8

• pression nécessaire pour qu’une personne s’active
• pression basse: fatigue, ennui, inactivité, sommeil
• pression optimale: satisfaction, performance, créativité, progression, confiance, initiative
• pression haute: fatigue, épuisement, désorganisation, anxiété

Question 9

Quel est le modèle qui voit le stress comme une réponse?

Answer 9

Modèle de Seyle

Question 10

Modèle de Seyle?

Answer 10

• syndrome général d’adaptation
• pionner recherche stress
• stress est réponse universelle de l’organisme aux exigences de l’environnement
• stress est manifestation non spécifiques en réponse à agression physique

Question 11

Syndrome général d’adaptation (1956)?

Answer 11

3 phases (alarme, adaptation, épuisement)

Question 12

Phases du syndrome général d’adaptation?

Answer 12

• alarme: en présence d’agent stresser, fight or flight, niveau de résistance diminue, stress aigu
• adaptation: fight, mobilise ressources, niveau de résistance élevé, stress aigu, É centralisé. À la fin de la phase, stress chronique
• épuisement: lorsque stress se poursuit, déséquilibre, réserves s’épuisent, système immunitaire diminue

Question 13

Critiques modèle de Seyle?

Answer 13

• trop simpliste
• réactions au stimuli ne sont pas tous les mêmes
• modèle valide pour certains types de stresser, inadéquat pour psychosocial
• ignore idée du stress comme stimulus dans environnement

Question 14

Modèles stress comme stimulus externes?

Answer 14

• échelle des évènements de vie Holmes et Rahe (1967)
• échelle des tracas quotidiens (1981)

Question 15

Échelle des évènements de vie Holmes et Rahe?

Answer 15

• évènements de la vie sont stressants (majeurs, mineurs, +, -)
• intensité de leur impact est tous même
• mesurer stress = addition de plusieurs évènements qui ont eu lieu au cours des derniers mois
• gens avec un score LCU (Life changing units) +150 ont plus de maux physiques et psychologiques

Question 16

Critiques échelle des évènements de vie?

Answer 16

• corrélation n’implique pas nécessairement une causalité
• conception rétrospective: biais de rappels importants

Question 17

Échelle des tracas quotidiens (1981)?

Answer 17

• stresser mineurs et plaisirs de la vie ont plus d’effets que évènements majeurs
• stress comme résultat d’une série d’évènements mineurs
• meilleur prédicateur de problème psychologiques que échelle évènements de vie

Question 18

Critique perspective stress comme stimulus externe?

Answer 18

• tient pas compte différences individuelles
• ne permet pas de théoriser le stress, juste refléter composante
• pas d’interaction p-e

Question 19

Différentes approche interactionnistes du stress?

Answer 19

• approche transactionnelle (lazarus et folkman)
• modèle demande-latitude-soutien (Karasek)
• modèle de déséquilibre effort-récompense (Siegrist)
• modèle job-demande-resources (JD-R)

Question 20

Approche transactionnelle?

Answer 20

• stress: relation particulière entre p-e excédent ses ressources et menaçant bien-être
• individu pas passif au monde extérieur
• stress provient de l’interaction entre personne et environnement
• interaction entre facteurs individuels et environnementaux amènent évaluation primaires et secondaires puis stratégies d’adaptation, choisi selon ressources disponibles

Question 21

Évaluations primaires et secondaire de l’approche transactionnelle?

Answer 21

évaluation cognitive
- primaire: donne sens à évènement et détermine enjeu
- secondaire: détermine méthodes à utiliser

Question 22

Stratégie de coping?

Answer 22

ensemble efforts cognitifs ou comportementaux pour modifier exigences externes ou internes qui menacent ou dépassent les ressources d’une personne

Question 23

Coping centré sur le problème?

Answer 23

Vise à réduire les exigences de la situation et/ou augmenter ses ressources (ex: résoudre problème, affrontement situation)

Question 24

Coping centré sur l’émotion?

Answer 24

tentatives pour réguler les tensions émotionnelles (ex: déni, minimisation, évitement, réévaluation positive)

Question 25

Modèle demande-latitude-soutien?

Answer 25

• axe demande psychochologiques
• axe latitude décisionnelle
• axe soutien social

Question 26

Types d’emplois selon modèle demande-latitude-soutien?

Answer 26

• emplois actifs (+ autonomie, + demande)
• emplois à haute tension (- autonomie, + demande)
• emplois à faible tension (+ autonomie, - demande)
• emplois passifs (- autonomie, - demande)

Question 27

Modèle de déséquilibre effort-récompense (Siegrist)?

Answer 27

• efforts fournis (demandes, obligations) dépassent récompense (salaire, estime, promotion, sécurité d’emploi) = stress (réaction physio et psychologiques pathologiques

Question 28

Critiques modèles Karasek et Siegrist?

Answer 28

• modèles pas assez spécifiques pour tous types d’emploi
• emphase sur conséquences négatives
• nombre de variables restreints, pas pertinent pour tous types d’emploi
• malgré critiques, modèles pertinents et statistiques approuvent

Question 29

Modèle Job-Demand-Resources?

Answer 29

-exigences de l’emploi (job demands): aspects physique, psycho, sociaux, organisation). Plus élevé, plus diminue santé/énergie
- ressources: ressources organisationnelles, interpersonnelles, spécifiques au poste de travail, tâches (ressources sont un tampon entre demandes et stress)