Triade de l’athlète féminine :
1-Désordres (troubles) alimentaires,
2-Aménorrhée,
3-Ostéoporose
Fait référence à 3 problèmes de santé qui sont communément
inter-reliés chez les athlètes féminines.
1-Désordres (troubles) alimentaires: attitudes de l’athlète à
propos de la nourriture, et de la masse corporelle qui
aboutissent à des habitudes de vie qui peuvent mettre en
danger sa santé.
Comportements qui se transforment en des troubles de
l’alimentation et peuvent conduire à des alternances de phases
d’anorexie et de boulimie (cas extrêmes).
2-Aménorrhée:
Entraînement excessif + apports énergétiques (surtout en L)
insuffisants = aménorrhée 2aire ou aménorrhée 1aire chez des
jeunes femmes n’ayant pas encore eu leur ménarche, à 15 ans
Si - menstruations irrégulières
ou - aménorrhée 2aire
ou - aménorrhée 1aire à l’âge de 16 ans,
consulter un médecin …
3-Ostéoporose:
Si le corps ne produit pas suffisamment d’œstrogènes, pas de
renouvellement des vieilles ¢ osseuses par des nouvelles
(mauvais fonctionnement des ostéoblastes et des ostéoclastes)
Commune chez la femme ménopausée ou l’athlète féminine
très entraînée
Signes de la Triade
* Fatigue & fractures de stress
* Perte de poids ou absence de gain pondéral pendant la
croissance et l’entraînement chez les jeunes femmes
n’ayant pas eu encore leur ménarche
* Dérèglement des habitudes alimentaires
* Menstruations irrégulières ou aménorrhée (1aire ou 2aire)