que exactamente es la dieta med? Flashcards

1
Q

Bueno, la dieta med consiste de

A

una variedad de frutas y verduras frescas, nuezas, legumbres, el pescado, el vino tinto y principalmente el use del aceite de oliva en la gastronomia espanola

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

la dieta es rica en

A

los nutrientes por ejemplo y en vitiminas importantes para el corazon y el bienestar fisico.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Tambien, he sido probado que

A

la dieta fortalece los huesos en las personas mayores, reduce el riesgo de las enfermadaes cardiovasculares y como consecuencia aumenta la esperanza de vida

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly