Psykologisk distans

Question 1

Psykologisk distans

Answer 1

Klimatförändringarna och konsekvenserna är oftast långt bort från oss.
Det är svårt att se samband mellan våra aktioner och något som sker så långt bort.

Question 2

Construal level theory

Answer 2

(avståndet mellan en själv och händelser)
Om vi inte har omedelbar erfarenhet så gör vi mentala konstruktioner av fenomenet.

Question 3

Två begrepp som beskriver den psykologiska avståndet mellan en själv och fenomenet.

Answer 3

Abstraktion (Långt ifrån)
Konkritisering (Kort avstånd)

Question 4

4 olika typer av psykologisk distans.

Answer 4

Rumslig (Fysisk)
Social (påverkar det andra)
Temporal (Här och nu)
Hypotetisk (grad av säkerhet)

Question 5

Distans påverkar vår vilja att agera på klimatförändrningar. Hur?

Answer 5

• Kostnader och vinster blir mer betydelsefulla för beslut och beteenden om fenomenen upplevs som nära.
• Om fenomenet upplevs som långt bort bryr man sig mindre.

Question 6

Karaktärsdrag hos klim.för som gör att ångest och dep. uppstår är föränderligheten och andras beteenden. Hur?

Answer 6

Föränderligheten: Det är fullt pågående och föränderligt så adaption är inte fullt ut möjlig.
Andras beteende: kan bli indikation på hur man bör bete sig genom sociala normer och påtryckningar.

Question 7

Oro kan vara både sund och osund. Med vilka ord beskriver man hur oron påverkar hur du agerar.

Answer 7

Adaptiva och maladaptiva

Question 8

Skattningsskalor

Answer 8

Används för att mäta klimatångest.

Question 9

Skattningsskalor för den kognitiva och emotionella komponenten i klimatångest.

Answer 9

• Svårt att koncentrera sig.
• Svårt att sova
• Mardrömmar
• Gråt
• Självspäkelse för hanteringen
• Drar sig indan
  Skriver ner och tänker mycket på mina tankar.

Question 10

Skattningsskalor för personliga upplevelser i klimatångest.

Answer 10

• Har själv påverkats av klimatförändrningarna
• Känner någon som blivit drabbad
• En plats jag håller kär har förändrats.

Question 11

Skattningsskalor för beteendekomponenten i klimatångest.

Answer 11

• Söker upp information om klim.för i media
• Önskar jag betedde mig med miljövändligt
• Återvinner
• Släcker lyset
• Känner skuld över slöseri med ex el.

Question 12

Skattningsskalor för funktionella komponenten i klimatångest.

Answer 12

• Har svårt att ha rolift tillsammas med vänner och familj
• Problem med balansen mellan oro och familjens behov
• Påvekrkar förmågan att gå till jobbet.
• Påverkar förmånad att nå full potential.
  Vänner säger att jag tänker för mycket på klim. för.

Question 13

Att vara med i ett samband som engagerar sig i klimatet betyder att:

Answer 13

jag kan minska min klimatångest mer än om jag gör saker själv. “vi kan förändra”.