psychothérapie Flashcards
Différences et similitudes entre la psychothérapie et la relation d’aide informelle
Ressemblances : Dans les deux cas, ils utilisent des habiletés relationnelles (écoute, respect, authenticité, empathie).
Différences:
-le thérapeutre/psychologue va utiliser des interventiions précises pour répondre au besoin spécifique de la personne
-il repose sur des cadre théorique et des donner de recherche qui démontre l’efficasiter de la technique.
-on appelle cela des traitement fondeé sur des données probantes
Qui consulte en thérapie?
la personne a:
-des trouble mentaux a ce momemt.
-vivent une situation stressante
- problème moin severe mais il recherche la croisance personnelle.
La différence entre l’approche psychodynamique et la psychanalyse
la psychanalyse, c’est l’approche thérapeutique originale développé par Freud et ses collègues, tandis que l’approche psychodynamique, c’est l’approche psychanalytique modifiée, c’est l’approche d’aujourd’hui
Les but de la thérapie psychanalytique
Amener la personne à comprendre ses problèmes, c’est-à-dire à retrouver racines inconscientes de son problème
Il s’agit de mettre à jour les émotions, les pensées, les souvenirs, les peurs du passé qui seraient à la base des problèmes actuel
Le rationnel de la thérapie psychanalytique
Le rationnel : selon cette thérapie, il est postulé qu’une fois le refoulé (l’inconscient) est rendu conscient, la personne sera en mesure de restructurer sa personnalité sur des bases nouvelles.
n’utuliserais pu des mécanisme de défence pour refouler cest emotion et les souvenir douloureux
La thérapie psychanalytique est un processus qui peut durée _________________.
plusieurs années.
Les technique des thérapies psychanalytique
1) Association libre (AL)
2) L’analyse des résistances (AR)
3) L’analyse du transfert
différence entre l’approche psychodynamique et la psychanalyse
la psychanalyse, c’est l’approche thérapeutique originale développé par Freud et ses collègues, tandis que l’approche psychodynamique, c’est l’approche psychanalytique modifiée, c’est l’approche d’aujourd’hui.
Thérapie psychodynamique
existe des thérapie brèves (25-30 sessions, durée de 6 mois).
Pour cette thérapie, c’est considéré bref.
Elles sont basées sur les relations interpersonnelles. Cela étant dit, l’analyse du transfert et l’analyse des résistances sont encore utilisées aujourd’hui
Psychothérapie psychanalytique: Critiques et se qui pourais répondre a ses critique
La thérapie est chère, dispendieuse et les objectifs sont à long terme.
Elle donne trop d’importance au passé par comparaison au présent.
Les thérapies psychodynamiques modernes pourraient répondre en partie à ses critiques
Positif des thérapies psychanalytique et psychodynamique
peuvent amener une meilleure compréhension de la personne, de sa personnalité, de sa dynamique
Similitudes: thérapies comportementales et comportementales-cognitives.
S’interesse au émotion, cognition et comportement de l’individu
Ex:comment les cognition d’un personne influence son comportement
Comment son comportement est maintenu par son environnement
Technique comportemental-cognitif et comportemental
Désensibilisation systématique
Modelage
Thérapie comportemental rationnel émotionnel
Thérapie cognitive de beck
Désensibilisation systématique (étape)
3 étapes :
1-La personne apprend à relaxer
2-Elle va construire une liste de situations qui lui causent de l’anxiété, allant du moins anxiogène au plus anxiogène (hiérarchie)
3-Elle va penser à une situation anxiogène pendant qu’elle relaxe. Elle commence par la situation la moins stressante
La désensibilisation systématique c’est quoi ?
une exposition graduelle à la situation stressante, en imagination.
2 différentes formes de désensibilisation systématiques
1) Au lieu d’imaginer, le thérapeute peut lui présenter des situations réelles. Cette forme est appelée la Désensibilisation In vivo.
Ex : araignées
2)La réalité virtuelle (voir votre manuel).
Ex: Simuler la turbulence dans un avion.
Si la désensibilisation n’est pas graduelle, c’est appelé
‘flooding, en anglais’, ou implosion
Modelage
Faire apprendre un comportement au client en lui demandant d’imiter le comportement d’une autre personne, souvent celui du thérapeute.
Ex : Cette technique peut être utile pour l’apprentissage des habiletés sociales.
but de la thérapie comportementale émotivo-rationnelle
confronter le client sur ses idées irrationnelles, dans le but de lui apprendre des idées plus rationnelles.
Thérapie comportementale émotivo-rationnelle s’agit d’une technique _________ utilisée par des thérapeutes d’orientation ____________________
cognitive
comportementales-cognitives
Selon Ellis, la pathologie est due à quoi?
des philosophies, des idées de base, des règles de vie irrationnelles
Selon la thérapie comportementale émotivo-rationnelle , ces règles « Je dois, je devrais » sont reliées a quelles notions?
notions d’acceptation, de compétence et de contrôle.
exemple d’acceptation, de compétence et de contrôle
Acceptation : « Je dois être aimé de tout le monde »
Compétence : « Je devrais être toujours compétent, intelligent et adéquat dans tout ce que j’entreprends ».
Contrôle : « Je devrais toujours être parfaitement en contrôle »
Thérapie cognitive de Beck
Une thérapie pour modifier les distorsions cognitives. Cette thérapie postule que les troubles psychologiques sont dus à des distorsions cognitives.
