psycho 2 pp 5 a 7 Flashcards
Qu’est-ce que le vieillissement primaire?
processus biologique, inévitable et universel
Qu’est-ce que le vieillissement secondaire?
résultat de l’environnement,
peut être évitable et
peut être réversible
Qu’est ce que la maturité
Période de développement au cours de laquelle l’individu atteint un point optimal dans l’une ou l’autre des dimensions de son développement.
Qu’est-ce qui peux développé la maturité chez un individu?
les expériences personnelles, la culture, trait de caractère, l’influence de la société etc…
Quelles sont les trois composantes selon Arnett
Accepter ses responsabilités, prendre des décisions de manière autonome et devenir indépendant financièrement
Le jeune adulte est dans sa meilleur tranche d’âges pour faire du sport, vrai ou faux?
Vrai
Pourquoi le jeune adultes à une meilleur capacité lié au sport à son âge?
Car, il à plus d’endurance, plus de force, meilleur vision, meilleur système immunitaire, récupère plus facilement
Qu’est-ce qui influence la santé et le bien-être
Les facteurs génétiques et une plus grande influence des facteurs comportementaux/environemeentaux
Qu’elles types d’habitude de vie influence bien la santé et le bien-être
Faire du sport régulièrement, bien mangé, bon sommeil
Pourquoi est-ce que les habitudes de vie qui ont été nommez au dessus sont bonne pour le bien-être et la santé?
ca permet le maintient du poids, une meilleur endurance cardiaque et musculaire, réduit la tension artérielle et aide avec la santé mentale ex: anxiété
Qu’elles sont les principales sources de stresse chez le jeune adulte?
le manque de temps et les relations avec les autres
Que signifie : Ciné
Contrôle: sentir que l’on n’a pas de maîtrise sur la situation
Imprévisibilité: la situation est imprévisible ou imprévue
Nouveauté: la situation est nouvelle, pas de repères
Égo menacé: sentir que l’on doute de vos capacités
Qu’elles sont les stratégie d’adaptation au stresse? (deux)
Centrée sur le problème: éliminer la situation stressante, s’affirmer, augementer l’effort
Centrée sur les émotions/problème: changer nos réactions émotionnelle et nos pensées face à la situation. Ex: aller chercher de l’aide, changer sa façon de voir les choses.
Qu’est-ce que l’intégration sociales ?
c’est un engagement actifs dans divers rôles (parents, conjoint, ami), relations sociales et activités
Est-ce que l’espérance de vie jouer avec la vie socio-économiques des personnes?
Oui, une meilleur vie socio-économique peux augmenter l’espérance de vie d’une personne
Après l’adolescence est-ce que les jeunes adultes on un sentiment de bien-être amélioré? Et qu’est-ce qui diminue
oui, et les problèmes comportementaux diminuent
Qu’elles problèmes psychologique peux augmenté à l’âge adulte? donne exemple
La dépression, schizophrénie et trouble bipolaire
Les pratiques sexuels des jeunes adultes sont de plus en plus varié, vrai ou faux?
vrai
Les jeunes adultes ont plus de partenaire sexuel que les plus âgés mais;
des relations sexuelles moins fréquentes
Qu’elle type de vieillissement est la ménopause?
vieillissement primaire
Qu’elle type de vieillissement est le déclin?
vieillissement secondaire
Qu’est-ce que la pensé post formelle?
Type de pensée mature qui se base sur la combinaison de l’expérience subjective, de l’intuition, des émotions aussi bien que sur la logique
Qu’est-ce que la pensée post formelle permet?
compromis, résolutions de situation compliqué, s’applique dans un contexte social et émotif. Prise en considération de plusieurs éléments, points de vue, priorisation des informations et des personnes…
Qu’est-ce que la pensé dilectique?
Méthode de raisonnement qui consiste à analyser la réalité en mettant en évidence les contradictions de celle-ci et à chercher à les dépasser.
qu’est-ce que le jugement réflexif?
Capacité à déceler des hypothèses qui sous-tendent les différents points de vue sur des questions controversées.
Qu’est-ce que l’intéligence émotionnelle?
Type d’intelligence qui réfère à l’habileté d’une personne à comprendre et à maîtriser ses propres émotions et à composer avec celles des autres
Qu’elles sont les deux types de compétences de l’intelligence émotionnelle?
Compétences personnelles vs compétences sociales
Exemples de compétences personnelles:
conscience de soi, maitrise de soi et motivation
Exemples de compétences sociales:
empathie, aptitudes sociale(bonne communication, charisme, avoir de l’entregent etc..)
de quoi dépend l’atteinte du 3ème niveau de développement moral
des expériences de vie de l’individu, Reconsidération de sa définition du bien et du mal
Qu’elles sont Les deux principales expériences de vie qui poussent le jeune adulte vers le troisième niveau du développement moral?
le fait d’être confronté à des valeurs conflictuelles à l’extérieur de la famille , le fait de devenir responsable du bien-être d’une autre personne
Qu’elle est la 6 crise de la théorie psychosociale d’Erikson du jeune adulte?
Intimité versus Isolement
Cette crise consiste en quoi?
Le jeune adulte doit être en mesure de développer des relations intimes, profondes et réciproques dans lesquelles il s’engage profondément et à long terme avec les autres
Requis : Avoir développé sa propre identité
Qu’elle est la force adaptative de la 6 crise?
L’amour
Force adaptative de l’amour:
Relation d’attachement fort et étroit avec un.e partenaire, qui constituera une base de sécurité
Qu’est ce qu’un évènements normatifs (Neugarten)
événement qui surviennent à un moment attendu
Qu’est-ce qu’un événements non normatifs (Neugarten)
événement qui surviennent à un moment inattendu
Que veux dire Le modèle “Ocean” de Costa et McCrae =
Ouverture à l’expérience (O) : sentiments, actions, idées
Aptitudes consciencieuses (C): désire de réussite, autodiscipline
Extraversion (E): recherche de sensation, sociabilité, émotions positives
Amabilité (A): sensibilité, confiance, droiture
Névrotisme (N): anxiété, colère, impulsivité
Les facteurs OCEAN varie selon:
culture, évènement de vie, le temps
Les relations affectives intimes ou profondes est un des enjeux majeur du jeune adulte? vrai ou faux?
vrai
Sur quoi l’amitié est centré pour le jeune adulte?
L’amitié est centrée sur le travail et les activités familiales
Quelles sont les 3 composantes de la Théorie triangulaire de l’amour (Sternberg, 2006)?
Intimité= dimension émotionnelle (implique le dévoilement de soi, la chaleur, la confiance, la connexion à l’autre)
Engagement = dimension cognitive (représente la décision d’aimer et de demeurer avec l’être aimé)
Passion = dimension motivationnelle (représente les pulsions internes qui transforment l’excitation en désir sexuel et psychologique)
Sans l’une des trois composantes l’amour ne peux être accomplit, vrai ou faux?
vrai, selon la composante cela peux créer un manque
Qu’elles sont les différences entre les compte homo et hétéro?
Couples homo : plus de dialogues ouverts sur la sexualité et la monogamie
Couples hétéro : plus stables
Couples homo négocient plus facilement les tâches ménagères selon leurs goûts, horaires de travail, et leurs habiletés
Couples homo: résolution de conflit plus positive
Rôles sociaux du jeune adulte
Enfant : le départ de la maison familiale
Le départ du nid familial est de + en + tardif et de + en + de jeunes reviennent au domicile familial après leurs études
Différent d’un simple changement de résidence : modifications de liens d’attachement
Diminution des liens d’attachement avec les parents (changement dans la figure principale d’attachement)
Le rôle de travailleur
De + en + de jeunes travaillent en même temps que leurs études ou en alternance
Les jeunes adultes changent plus souvent d’emploi que la génération précédente
Le choix d’un emploi dépendra à la fois de la famille, de la scolarité et de la personnalité. De même, le parcours professionnel sera dépendant de ces variables psychologiques.
Qu’est-ce que l’assurance à l’âge mûr?
la plupart des adultes d’âge mûr ont une image favorable d’eux-mêmes : confiance en soi, sentiment de respect et de reconnaissance, affirmation et prise de risque.
Qu’est-ce que le questionnement à l’âge mûre?
: brusque prise de conscience de sa condition «mortelle» : diminution de la force physique, vulnérabilité du corps aux excès et aux écarts de conduite, ménopause/andropause
Qu’est-ce que l’âge des bilants?
se réévaluer, reconsidérer les choix passés, ré-envisager les années futures, plus réaliste
Quels types de changements physiques à l’âge mûre pouvons nous observé?
Apparition des cheveux gris
Apparition des premières rides
Diminution de la densité osseuse
Tendance à la prise de poids
Diminution des capacités sensorielles:
Vue
ouïe
goût et odorat
toucher
Diminution des capacités motrices:
Force
Endurance
Coordination motrice dextérité manuelle
Diminution progressive du temps de réaction
La ménopause?
arrêt définitif de l’ovulation et des menstruations ce qui met fin à la capacité reproductive
Préménopause?
Période de changements hormonaux progressifs occasionnant une variété de symptômes physiologiques chez la femme
Répercussions psychologiques de la préménopause:
irritabilité, labilité de l’humeur, insomnie, difficultés de concentration, dépression
L’andropause (hommes)
diminution progressive du niveau de testostérone
Quels sont les symptômes de l’andropause
Plus de fatigue, irritabilité, troubles du sommeil, dysfonctionnement érectile, baisse du désir sexuel, réduction de la masse osseuse et musculaire, diminution de la qualité génétique du sperme
Sources de stresse à l’âge mûre?
évolution des rôles: changement dans la carrière, enfants devenus adolescents ou adultes vivant encore à la maison ou dépendants financièrement, réorganisation de la structure familiale.
Le burnout?
état de fatigue ou incapacité à fonctionner normalement dans le milieu de travail quand les demandes dépassent les capacités d’un individu à les recevoir.
Il y à 4 étapes qui ce développe avant et lors Dun burnout, lequel?
1ère étape : l’idéalisme
2ème étape: Le plafonnement, ou plateau
3ème étape: La désillusion
4ème étape: La démoralisation
Les étapes Dun burnout:
L’étape 1: l’idéalisme?
la personne a un très haut niveau d’énergie, elle est remplie d’ambition, d’idéaux et d’objectifs très élevés. Elle se consacre entièrement à l’organisation qui l’emploie. Même si son travail est extrêmement exigeant et que les conditions dans lesquelles elle l’effectue ne sont pas nécessairement favorables, elle y investira quand même tout son temps et toute son énergie.
Les étapes Dun burnout:
étape2 :Le plafonnement, ou plateau
le moment où la personne se rend compte que, malgré ses efforts constants, les résultats atteints ne sont pas à la hauteur de ses attentes. L’organisation exige toujours plus d’elle. Ses efforts ne sont pas reconnus. En réponse à ce constat, la personne redoublera d’ardeur; elle se mettra à travailler le soir et les fins de semaines pour répondre aux exigences de son travail.
Les étapes Dun burnout:
étape 3: la désillusion,
est celle où la personne est fatiguée, déçue. Les attentes de l’organisation sont démesurées et la reconnaissance se fait encore attendre. Elle ne pourra jamais y arriver. Elle devient alors impatiente, irritable et cynique. C’est une période de frustration où certains vont commencer à consommer des stimulants pour fonctionner et des somnifères pour dormir.
Les étapes Dun burnout:
étape 4: la démoralisation.
« Au bout de son rouleau », la personne perd tout intérêt à son travail et à son entourage. Elle a brûlé toutes ses réserves; elle ressent un fort sentiment de découragement, elle n’est plus capable de travailler. C’est le burnout…
Qu’est-ce que l’intelligence fluide?
capacité à percevoir des relations, de former des concepts, de faire des inférences, à résoudre un problème nouveau.
Elle est liée au développement neurologique.
Relativement indépendante de l’éducation et de la culture
Elle décline avec l’âge.
Qu’est ce que L’intelligence cristallisée
: capacité à utiliser des informations et des savoirs antérieurs
Elle est liée a des habiletés comme le vocabulaire, la culture, habiletés de communication…
Elle évolue avec l’âge.
Qu’est-ce que l’expertise
connaissance spécialisée qui se base sur l’expérience et permet la résolution efficace d’un problème grâce à celle-ci.
Qu’est-ce que l’intégration
capacité intellectuelle de faire des liens abondants, de lier des informations et de créer des ensembles significatifs et d’une efficacité pratique
Qu’elle est la 7e crise selon Erikson
: Générativité vs Stagnation
Stagnation = sentiment de vide et d’inutilité
Générativité= désir des personnes d’âge mûr de laisser leur marque en aidant et en guidant la génération suivante et en donnant un sens plus global à leur vie
Qu’elle est la force adaptative de la 7e crise?
La sollicitude
Qu’elle sont les 4 types de générativité
- la générativité biologique
- la générativité parentale
- la générativité technique
- la générativité culturelle
La théorie de Brandstäder & Götz ?
Flexibilité VS ténacité : changements de personnalité à cette période
Ténacité dans la poursuite acharnée de ses objectifs :
«+ l’objectif est difficile à atteindre, + il me semble attrayant»
«Même si toutes mes tentatives ne donnent aucun résultat, je cherche encore un moyen de maîtriser la situation»
Flexibilité d’adaptation :
«En général je ne reste pas contrarié très longtemps quand une occasion m’échappe»
«Je m’adapte plutôt facilement au changement»
«Habituellement je reconnais assez facilement mes propres limites»
Qu’elles sont les trois types d’identités selon Whitbourne
trop assimilateur: tendance à être inflexibles et n’apprennent pas de leurs expériences. Ils résistent aux changements liés à l’âge et vouloir maintenir à tout prix une image de jeunesse. déni = difficulté à accepter la réalité
trop accommodateur: plus susceptibles d’avoir un faible caractère, d’être influençables, très sensibles à la critique et de remettre facilement en question leur identité. Tendent à se voir vieillir prématurément.
Identité équilibrée: conception de soi stable. Intégration progressive et souple des changements. Contrôle de ce qui peut l’être et résilience vis-à-vis de ce qui est inéluctable.
Qu’elle est la La théorie de la sélectivité socioémotionnelle (Cartensen) ?
source d’information utile et précieuse (enfance à jeune adulte)
aide les gens à développer et à maintenir leur concept de soi
source de joie, de réconfort et de bien-être : fonction de régulation émotionnelle, recherche la compagnie de personnes avec qui on se sent bien, importance de l’affinité émotionnelle.
À l’âge mûr : importance de l’affinité émotionnelle = Ressemblance et complémentarité dans l’expression des émotions.
Qu’elle est le Stade de la maturité filiale?
stade où l’adulte va devoir accepter les besoins de dépendance de ses parents, en tenir compte et apprendre à les gérer
Que veux dire : le Processus de sénescence
le déclin progressif des fonctions physiques
Les théories du vieillissement variable:
Selon ces théories, le vieillissement serait lié à des dommages causés par des erreurs dues au hasard dans les systèmes biologiques ou par des attaques environnementales contre ces systèmes.
théorie du vieillissement par l’usure : diminution de la qualité de la mitose
théorie des radicaux libres: agents oxydants accumulés avec l’âge
théorie de l’auto-immunité : système immunitaire devient auto-agressif
théorie du taux de vie : + le corps utilise de l’énergie + il s’use vite + la durée de vie diminue
Changements des habitudes de sommeil:
baisse de la durée des périodes de sommeil paradoxal (rêve)
augmentation de la fréquence des réveils nocturnes et diminution des périodes de sommeil profond
Réveil et coucher plus tôt
augmentation du nombre de siestes (pour compenser)
Les bien fait de l’activité physique:
Effets sur le plan neurobiologique et cognitif : diminution du risque de démences, amélioration des habiletés cognitives
Effets sur le plan biofonctionnel : maintien de la force, l’endurance, l’équilibre, la résistance, : augmentation des capacités cardiaques et pulmonaires – maintien d’une vie active et mieux se déplacer
Effets sur le plan psychologique : augmentation du bien-être, de la confiance en soi, du sentiment de bien-être, diminution de la dépression et de l’anxiété
Les facteurs de risque de la dépression sont essentiellement:
Le soutien social inapproprié
Les troubles affectifs comme le deuil
Les problèmes de santé chronique
La maladie d’Alzheimer
Entraîne la perte de certaines fonctions comme la mémoire, le raisonnement, le langage, le jugement et l’humeur.
meilleure résolution de problème?
augmentation de la capacité de résolution de problèmes interpersonnels: les personnes âgées se montrent plus souples et efficaces (davantage de stratégies et d’expertise)
Qu’elle est la 8e crise selon Erikson
intégrité personnelle VS désespoir
L’intégrité personnelle = sentiment de satisfaction et de plénitude par rapport à la vie passée
Désespoir= la personne a le sentiment d’avoir une vie vide, un sentiment d’inachevé
Qu’elle est la force adaptative de la 8 crise d’érikson
La sagesse, l’adulte doit évaluer et accepter la façon dont il a mené sa vie, et accepter sa mort prochaine.
Qu’est-ce que La théorie du désengagement:
Le déclin physique et cognitif, ainsi que l’approche de la mort amènent la personne âgée se retirer progressivement de ses rôles sociaux et la société cesse de lui en fournir
Vieillissement réussi se traduit par un retrait mutuel de la personne âgée et de la société
Abandon car aucune preuve empirique
Qu’est-ce que La théorie de l’activité:
Pour avoir un vieillissement réussi la personne âgée va trouver, grâce à l’activité, de nouveaux rôles sociaux pour compenser la perte des précédents
La littérature scientifique a montré que la perte des rôles est associée au déclin du sentiment de bien-être et de la santé mentale
Qu’est-ce que La théorie de la continuité:
Nécessité de maintenir un lien entre le passé et le présent, un équilibre entre la continuité et les changements
continuité dans le style de vie plus important que l’activité en soi
Modèle axé sur la familleselon le statu socio-économique
activités peu couteuses qui tournent autour du couple et de la famille
Modèle de l’investissement équilibré selon le statu socio-économique
(dans les familles + scolarisées): familles, loisirs (voyages, activités culturelles)
