Термины PSY

Question 1

Рефлексия и саморефлексия

Answer 1

это умение человека замечать свои мысли, чувства и эмоции, анализировать свое поведение и принятые решения

Question 2

Точка бифуркации

Answer 2

это состояние системы, когда очень маленькое воздействие приводит к глобальным изменениям.

Question 3

Парадигма

Answer 3

это набор правил, принципов и понятий которые были сформированы по отношению к чему-то.

Question 4

Интроспекция

Answer 4

Метод изучения психических процессов (сознания, мышления) самим лицом, переживающим эти процессы; самонаблюдение.

Question 5

Эмоциона́льный интелле́кт

Answer 5

сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач. Относится к гибким навыкам.

Question 6

Эмпáтия

Answer 6

осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения происхождения этого переживания.

Question 7

Локус

Answer 7

местоположение, франц. contrуle - проверка)

склонность человека приписывать успех или неудачи в его жизни внешним обстоятельствам или своим собственным способностям.

Question 8

Конгруэнтность

Answer 8

(лат. congruens, -ntis — соразмерный, соответствующий, согласованность слов и жестов, непротиворечащих друг другу)

согласованность информации, одновременно передаваемой человеком вербальным и невербальным способом (или различными невербальными способами), а также непротиворечивость его речи, представлений, убеждений между собой; в более широком смысле — целостность, самосогласованность личности вообще. Применительно к Я-концепции выражает меру соответствия Я-реального Я-идеальному, конструируемому в процессе самооценки.

Аутентичность в психологии (конгруэнтность);

Question 9

Аутентичность

Answer 9

(др.-греч. αὐθεντικός — подлинный) относится к правильности начал, свойств, взглядов, чувств, намерений; искренности, преданности.

то способность человека в общении отказываться от различных социальных ролей (психотерапевта, профессионала, педагога, руководителя и т. п.), позволяя проявляться подлинным, свойственным только данной личности мыслям, эмоциям и поведению.

Question 10

Когнитивные способности

Answer 10

восприятие, анализ информации об окружающей действительности, внимание, память и речь.

Question 11

Составляющие аутентичности

Answer 11

Чёткая идентификация
Реалистичность
Осознанность
Спонтанность
Ответственность 

Question 12

Компоненты эмпатии

Answer 12

Аффективный (сочувствие, переживания)
Когнитивный (понимание, что происходит с клиентом)

Question 13

Составляющей эмпатии

Answer 13

Интерес к людям
Позитивное отношение
Безоценочно принятие
Безусловно
Искренность

Question 14

Техники психологического консультирования

Answer 14

Постановка вопросов
Одобрение и успокаивает
Отражение содержание: перефразирование и обобщение
Отражение чувств
Паузы молчания
Предоставление информации
Интерпретация
Конфронтация
Чувство консультанта и самораскрытия

Question 15

Как понять, что человек в травме/хроническом стрессе?

Answer 15

Бессонница. Чувство разбитости по утрам.
Беспричинное раздражение или грусть.
Частые тревога мелочам, без причины беспокойство.
Употребление алкоголя.
Нарушение пищевого поведения.
Проблемы с расстановкой приоритетов и самоорганизацией.
Постоянная усталость.
Более спине или шеи.
Проблемы с сердечной деятельностью.

Question 16

Перено́с

Answer 16

— феномен в психодинамической психологии, заключающийся в бессознательном перемещении ранее пережитых чувств и отношений, проявлявшихся к одному лицу, совсем на другое лицо. В том числе, и на психотерапевта в ходе сеанса психотерапии

Question 17

Контрперенос

Answer 17

• это ответная реакция на перенос, которая происходит у тех, на кого мы переносим свои чувства. Например, если мы переносим на нашего партнера наши страхи и неуверенность, они могут отвечать на нас чувствами ревности или недоверия.

Question 18

Репрезентация

Answer 18

Это повторное воспроизведение виденного, слышанного, прочувствованного.

(фр. representation — представительство) - это опосредованное отображение в сознании человека образов восприятия предметов, событий.

Question 19

Ка́та́рсис

Answer 19

(др.-греч. κάθαρσις — «возвышение, очищение, оздоровление») — процесс высвобождения эмоций, разрешения внутренних конфликтов и нравственного возвышения, возникающий в ходе самовыражения (в том числе через искусство) или сопереживания при восприятии произведений искусства.

Question 20

Раппорт

Answer 20

установление специфического контакта, включающего определённую меру доверия или взаимопонимания с человеком или группой людей, а также само состояние такого контакта.

Question 21

Субъектный локус жалобы

Answer 21

Ребёнок
Третий лицо
На самого себя
Ситуация в целом
Супруг
И т.п.

Question 22

Объектный локус жалобы

Answer 22

Индивидуальные особенности
Ролевое поведение
Отношение
Объективные обстоятельства
Ненормативные кризисные события
Уход ребёнка из дома
И т.п.

Question 23

Консультативный альянс

Answer 23

Предполагает высокий уровень открытости и доверие.
Это специфическая форма конструктивного общения в психологическом пространстве «консультант – клиент «, организуемые для эффективной работы с проблемами клиента 

Question 24

Инсайт

Answer 24

Озарение – внезапное осознанное нахождение решения какой-либо задачи, ставшие результатом продолжительной бессознательной мыслительной деятельности.

В психотерапии инсайтом обозначают сопровождающееся прозрением и катарсисом осознание человеком причин своего состояния или проблемы.

Question 25

Диада (в психологии)

Answer 25

Симбиоз двух или нескольких индивидов, предполагающий иерархическую зависимость. 

Question 26

Фрустрация

Answer 26

Психическое состояние, вызванное неуспехом в удовлетворении потребности, желания.
Это состояние возникает в ситуациях, когда удовлетворение потребности наталкивается на непреодолимые или трудно преодолимые препятствия.

Question 27

Рекреа́ция

Answer 27

(лат. recreatio «восстановление») — комплекс оздоровительных мероприятий, осуществляемых с целью восстановления нормального самочувствия и работоспособности здорового, но утомлённого человека

Question 28

Конгруэнтность

Answer 28

— это соответствие, согласованность внутреннего содержания человека (его установок, взглядов, эмоций и чувств, состояний, переживаний) и его внешних проявлений — поведения, вербального выражения своих чувств и эмоций.

Question 29

Дхарма

Answer 29

одно из важнейших понятий в индийской философии и индийских религиях. Понятию дхармы трудно найти эквивалент. Слово «дхарма» буквально переводится как «то, что удерживает или поддерживает».

Question 30

Этиология

Answer 30

(от греч. aethia - причина, logos - учение) - это учение о причинах и условиях возникновения болезни.

Question 31

Агорафо́бия

Answer 31

(от др.-греч. ἀγορά «базар, рынок» + φόβος «страх») — расстройство психики, в рамках которого появляется страх скопления людей, которые могут потребовать неожиданных действий; бессознательный страх, испытываемый при прохождении без провожатых по большой площади или безлюдной улице. Проявляется в бессознательном виде как защитный механизм. Эта фобия может быть получена в реальной жизни из-за страха чего-то, что связано с людьми и эмоциональными травмами от людей. Сопровождает многие нервные расстройства и психические заболевания. Впервые описана Карлом Вестфалем.

Question 32

КОНТИ́НУУМ

Answer 32

-а; м. [лат. continuum - непрерывное, сплошное]
1. Книжн. Совокупность каких-л. тесно связанных друг с другом явлений, процессов и т.п. Языковой к. Социальный к.
2. Матем. Непрерывное множество в пределах какого-л. отрезка, ограниченной сферы.
3. Физ. Материальная среда, свойства которой изменяются в пространстве постоянно, непрерывно.
◁ Континуа́льный, -ая, -ое. Конти́нуумный, -ая, -ое. К-ая структура, среда.

Question 33

Экстраполяция

Answer 33

• перенос выводов, сделанных по результатам одной части исследования, на другие части или на явление в целом. Реже используется слово экстраполирование. Экстраполировать можно и количественные, и качественные характеристики, переносить закономерности с одного явления на другие. Без экстраполяции зачастую невозможно осмысление нового, творчество и прогнозирование.

Question 34

Контейнирование

Answer 34

— способность к выдерживанию различных видов психических проявлений, таких как эмоции, напряжение, инстинктивные импульсы и многое другое. Такой инструмент является неотъемлемой частью большинства психотерапевтических практик. Но чаще всего этот термин больше ассоциируется с отношениями «родитель — ребёнок». Ведь способность распознавать и контролировать эмоции, как свои, так и чужие, приобретённая, т.е. мы с ней не рождаемся, мы этому учимся. И учат этому ребёнка с первых дней родители.

Question 35

Оксю́морон, окси́морон, а также оксюморо́н, оксиморо́н

Answer 35

[1] (др.-греч. «глупый») — образное сочетание противоречащих друг другу понятий
[2]; остроумное сопоставление противоречивых понятий, парадокс
[3]; стилистическая фигура или стилистическая ошибка — сочетание слов с противоположным значением (то есть сочетание несочетаемого).

Question 36

Семанти́ческое по́ле

Answer 36

— самая крупная смысловая парадигма, объединяющая слова различных частей речи, значения которых имеют один общий семантический признак.

Например: СП «свет» — свет, вспышка, молния, сиять, сверкать, светлый, ярко и другое.

Question 37

Семантический

Answer 37

— связанный значением или смыслом

Question 38

Актуалгенез

Answer 38

• порождение (генез) новых моделей взаимодействия (индивида или группы) с миром в процессе актуализации (приведения в активное состояние) ранее зафиксированных моделей взаимодействия. Понятие актуалгенеза подчеркивает также логическую связь и синхронию актуализации и генеза новых моделей.

Question 39

сенсити́вность или сензити́вность

Answer 39

Чувстви́тельность человека сенсити́вность или сензити́вность
(лат. sensus — чувство, ощущение) — характерологическая особенность человека, способность его ощущать, различать и реагировать на внешние раздражители. Количественно различают повышенную и пониженную чувствительность (сензитивность).

Question 40

Онтогенез в психологии

Answer 40

— это развитие человека в индивидуальном порядке.
Онтогенез представляет собой реализацию информации генетического характера, которая изначально закладывается родителями, и её усиление на протяжении жизни.
На становление личности влияют различные факторы, среди которых:
окружающая среда;
условия развития и роста ребёнка;
наследственная предрасположенность;
характеристики индивида;
общественные нормы.

Question 41

Аттракция

Answer 41

(привлекать, притягивать) — понятие, обозначающее возникновение при восприятии человека человеком привлекательности одного из них для другого. Формирование привязанности, симпатии.

Question 42

Майндфулнесс

Answer 42

— это тренировка присутствия в настоящем моменте с помощью медитативных техник. Суть заключается в осознании ощущений, которые происходят здесь и сейчас, и фокусировке внимания только на них. Концепция родилась в 1979 году в Америке на стыке нейропсихологии и медитации.

Question 43

Стратагема

Answer 43

(др.-греч. στρατήγημα «военная хитрость») — некий алгоритм поведения, просчитанная последовательность действий, направленных на достижение скрытой цели или на решение какой-либо задачи с обязательным учётом психологии визави, его положения, обстановки и других особенностей ситуации

Question 44

Фрустра́ция

Answer 44

(лат. frustratio — «расстройство планов», «уничтожение замыслов») — психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей, или, проще говоря, в ситуации несоответствия желаний имеющимся возможностям.

Question 45

Фрустра́ция

Answer 45

(лат. frustratio — «расстройство планов», «уничтожение замыслов») — психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей, или, проще говоря, в ситуации несоответствия желаний имеющимся возможностям.

Question 46

Трансцендентность

Answer 46

(от лат. transcendens «переступающий, превосходящий, выходящий за пределы») — философское понятие, означающее то, что принципиально недоступно опытному познанию, выходит за пределы чувственного опыта.

Question 47

Экзистенциальный вакуум

Answer 47

– это термин, введённый Виктором Франклом для описания состояния, когда человек чувствует внутреннюю пустоту и отсутствие смысла в жизни. Это состояние может возникать из-за возрастающей автоматизации и увеличения свободного времени, которое не всегда заполняется значимыми делами.

Question 48

Компоненты эмпатии

Answer 48

Эмпатия в психологии рассматривается как сложный процесс, включающий в себя не только эмоциональные, но и когнитивные и поведенческие аспекты. Большинство отечественных психологов не противопоставляют эмпатию интеллектуальному познанию, рассматривая её как неразрывное единство мыслей и эмоций.
Специалисты, изучающие эмпатию, выделяют следующие её компоненты:
● Когнитивный компонент – понимание состояний другого человека без изменения собственного состояния.
● Эмоциональный компонент – не только понимание состояний другого, но и сопереживание и сочувствие.
● Поведенческий компонент – активная поддержка и помощь другому человеку.
Эти компоненты формируют иерархическую структурно-динамическую модель эмпатии, включающую объект (источник) и субъект эмпатии.

Question 49

Пандетерминизм

Answer 49

– это концепция, которая описывает взгляд на человека и его жизнь, подчеркивающий абсолютную предопределенность всех событий и действий человека его прошлым опытом и внешними обстоятельствами. Эта идея противоречит представлению о свободе выбора и личной ответственности, утверждая, что все поступки и решения человека заранее определены его судьбой или внешними силами.

Виктор Франкл

Question 50

Амбивалентность

Answer 50

– это двойственность отношения к чему-либо, выражающаяся в одновременном переживании двух противоположных чувств по отношению к одному и тому же объекту. Этот термин был введен Эйгеном Блейлером и первоначально связывался с шизофренией, однако современная психология рассматривает амбивалентность более широко.
В психоанализе амбивалентность понимается как сложная гамма чувств, испытываемых человеком к кому-либо, и считается нормальной по отношению к тем, чья роль в жизни индивида неоднозначна. В клинической психологии и психиатрии амбивалентность может проявляться как периодическая смена отношения индивида к кому-либо, что может быть связано с расстройством множественной личности или другими психическими состояниями.
Известные психологи, такие как Зигмунд Фрейд и Виктор Франкл, внесли свой вклад в понимание амбивалентности, рассматривая ее как сосуществование глубинных побуждений, включая влечение к жизни и влечение к смерти.
В современной психологии амбивалентность изучается в контексте межличностных отношений, где она может способствовать глубокому пониманию сложных эмоциональных связей между людьми.

Question 51

Детерминизм и
Пандетерминизм

Answer 51

Детерминизм и пандетерминизм – это философские концепции, которые по-разному рассматривают причинность и предопределенность событий.

Детерминизм

Детерминизм утверждает, что все события и действия имеют свои причины. Это означает, что каждое событие является результатом предшествующих причин и условий. В детерминизме нет места случайности, и все события можно объяснить через цепочку причин и следствий.

Пандетерминизм

Пандетерминизм – это более радикальная форма детерминизма. Он утверждает, что не только все события имеют причины, но и что все события заранее предопределены. В пандетерминизме предполагается, что судьба всего мира уже расписана, и что у человека нет свободы воли.

Различия

Основное различие между детерминизмом и пандетерминизмом заключается в степени предопределенности событий. Детерминизм признает, что все события имеют причины, но оставляет место для случайности и свободы воли. Пандетерминизм же утверждает, что все события предопределены заранее, и что у человека нет свободы выбора.

Примеры

1.	Детерминизм: Если человек опаздывает на работу, это может быть вызвано пробками на дороге или неисправностью автомобиля.
2.	Пандетерминизм: Если человек опаздывает на работу, это было предопределено заранее, и никакие его действия не могли изменить этот результат.

Заключение

Детерминизм и пандетерминизм представляют собой разные взгляды на причинность и предопределенность событий. Детерминизм признает причинность, но оставляет место для случайности и свободы воли, в то время как пандетерминизм утверждает, что все события предопределены заранее, и что у человека нет свободы выбора.

Question 52

Экзистенциальный вакуум

Answer 52

Экзистенциальный вакуум
Экзистенциальный вакуум — это состояние внутренней опустошенности, возникающее из-за отсутствия наполненности жизни смыслами и мотивации к действию для реализации своего потенциала. Человек, находящийся в центре экзистенциального вакуума, сталкивается с вопросами:
● Кто я?
● В чем моя миссия?
● Зачем я здесь?
● Как мне использовать свою энергию и потенциал?
● В чем смысл моей жизни?

Признаки экзистенциального вакуума

Характерные признаки экзистенциального вакуума включают скуку, тоску и апатию. Скука проявляется как неспособность проявлять интерес, а апатия — как неспособность проявлять инициативу.
Выход из экзистенциального вакуума
Выход из состояния экзистенциального вакуума начинается, когда человек находит и осознает свой личный смысл или смыслы существования и решает начать действовать, воплощать их. Когда человек начинает улавливать эти смыслы и ясно видит их, он становится способным узреть смыслы в своей обыденной жизни, в отношениях, в любви, в делах и жизненных преодолениях, даже в страданиях.

Логотерапия

Логотерапия, созданная Виктором Франклом, фокусируется на работе со смыслом и его поиске. Франкл считал, что экзистенциальный вакуум возникает из-за отказа от жизненных целей и личных ценностей. Основные методы логотерапии включают помощь человеку в осознании и реализации своих личных смыслов, что способствует выходу из состояния вакуума.

Заключение

Экзистенциальный вакуум — это состояние внутренней опустошенности, вызванное отсутствием смысла в жизни. Выход из этого состояния начинается с осознания и реализации личных смыслов, что помогает человеку вновь обрести интерес и мотивацию к жизни.

Question 53

На каких 3 концептах основывается логотерапия?

Answer 53

Логотерапия, разработанная Виктором Франклом, основывается на трех ключевых концепциях:

1.	Свобода воли
○	Это способность человека принимать решения и действовать на основе своих собственных выборов. Франкл противопоставлял свободу воли адлерианскому стремлению к превосходству и фрейдовскому принципу удовольствия.

2.	Воля к смыслу
○	Это фундаментальная мотивационная сила в человеке, которая побуждает его искать и реализовывать смысл в своей жизни. Франкл считал, что люди нуждаются не в отсутствии напряжения, а в напряженном стремлении к некоему значимому смыслу.

3.	Смысл жизни
○	Это то, что придает жизни человека значимость и направление. Франкл утверждал, что смысл не является чем-то чисто субъективным, а находится во внешнем мире и может быть найден через деятельность, переживание и принятие страданий. Эти концепции помогают понять, как логотерапия работает с людьми, помогая им находить и реализовывать смысл в своей жизни, что особенно важно в условиях экзистенциального вакуума, когда смысл жизни фрустрирован.

Question 54

Релятивизм и субъективизм по Франклу

Answer 54

Релятивизм

Релятивизм, согласно Франклу, утверждает, что смысл жизни и ценности относительны и зависят от конкретной ситуации и контекста, в котором находится человек. Это означает, что нет единого, универсального смысла для всех людей, и каждый человек должен найти свой собственный смысл в уникальных обстоятельствах своей жизни.

Субъективизм

Субъективизм, по Франклу, подчеркивает, что смысл жизни и ценности субъективны, то есть они определяются восприятием и интерпретацией каждого отдельного человека. Это означает, что каждый человек воспринимает и интерпретирует мир по-своему, и это восприятие формирует его уникальный смысл жизни.

Примеры
1. Релятивизм: Если человек считает, что смысл жизни заключается в достижении успеха, то для другого человека, живущего в совершенно иных условиях, смысл жизни может быть в семье или в духовном развитии.
2. Субъективизм: Один человек может считать, что счастье заключается в материальных благах, тогда как другой человек может находить счастье в простых радостях жизни, таких как общение с друзьями или занятие любимым хобби.

Заключение

Релятивизм и субъективизм по Франклу подчеркивают, что смысл жизни и ценности уникальны для каждого человека и зависят от его личных обстоятельств и восприятия. Эти концепции помогают понять, что нет единого, универсального смысла, и что каждый человек должен найти свой собственный путь к осмысленной жизни.

Question 55

3 Направления Применения Логотерапии

Answer 55

Логотерапия, разработанная Виктором Франклом, имеет три основных направления применения:
1. Лечение ноогенных неврозов
○ Ноогенные неврозы возникают из-за отсутствия смысла в жизни. Логотерапия помогает людям находить и реализовывать свои личные смыслы, что способствует преодолению этих неврозов.
2. Лечение психогенных неврозов
○ Психогенные неврозы связаны с внутренними конфликтами и психологическими травмами. Логотерапия помогает пациентам осознать и принять свои переживания, что способствует их исцелению.
3. Лечение соматогенных неврозов и соматогенных заболеваний
○ Соматогенные неврозы и заболевания возникают из-за физических причин, но могут усугубляться психологическими факторами. Логотерапия помогает пациентам находить смысл в своем состоянии и справляться с ним, что способствует улучшению их общего состояния.
Заключение
Логотерапия Виктора Франкла предлагает комплексный подход к лечению различных типов неврозов и заболеваний, фокусируясь на поиске и реализации личных смыслов, что помогает пациентам обрести внутреннюю гармонию и улучшить качество своей жизни.

Question 56

Самотрансцендентность

Answer 56

— это способность человека выходить за пределы своего осознанного “я”, постигать свои возможности и воплощать их в объективной реальности. Это свойство личности, которое позволяет человеку проектировать себя за пределы своих текущих границ, утверждая свою индивидуальность и ориентируясь на перспективы и цели, не отрицая ценность настоящего момента.

Основные характеристики самотрансцендентности:
1. Выход за пределы себя: Способность выходить за рамки своих текущих возможностей и находить новые смыслы в деятельности и жизни.
2. Расширение границ: Способность преодолевать предустановленные границы и выходить за пределы полученной информации и знаний.
3. Саморазвитие и самоактуализация: Самотрансцендентность является основой для процессов саморазвития, самоактуализации и самореализации.
4. Социальный аспект: Самотрансцендентность имеет социальную природу и способствует трансформации личности и общества.

Question 57

Самотрансцендентность

Answer 57

— это способность человека выходить за пределы своего осознанного “я”, постигать свои возможности и воплощать их в объективной реальности. Это свойство личности, которое позволяет человеку проектировать себя за пределы своих текущих границ, утверждая свою индивидуальность и ориентируясь на перспективы и цели, не отрицая ценность настоящего момента.

Основные характеристики самотрансцендентности:
1. Выход за пределы себя: Способность выходить за рамки своих текущих возможностей и находить новые смыслы в деятельности и жизни.
2. Расширение границ: Способность преодолевать предустановленные границы и выходить за пределы полученной информации и знаний.
3. Саморазвитие и самоактуализация: Самотрансцендентность является основой для процессов саморазвития, самоактуализации и самореализации.
4. Социальный аспект: Самотрансцендентность имеет социальную природу и способствует трансформации личности и общества.