Presión arterial y fisiología del ejercicio Flashcards
Valor promedio de presión sistólica
120mmHg
Valor promedio de presión diastólica
80mmHg
Factores que determinan la presión arterial:
Flujo sanguíneo y resistencia vascular
Receptor que regula la presión arterial:
Barorreceptores
Reflejos barorreceptores:
Seno carotideo y Cayado aórtico
¿Cuál es el mecanismo regulatorio de la respuesta isquémica del SNC?
Aumenta la PA para aumentar el flujo sanguíneo
¿Quién regula la presión arterial?
Centro vasomotor del SNA y el Hipotálamo
Sustancias Vasoconstrictoras:
Adrenalina, Noradrenalina, Angiotensina II, Vasopresina (ADH), Calcio.
Sustancias Vasodilatadoras:
Bradicinina, Histamina, Iones como H, K, Mg, Acetato, Citrato; CO2.
¿Qué son los ruidos de Korotkoff?
Ruidos provocados por el golpeteo continuo de la sangre reflejado en la PA
¿Cuánto puede aumentar el metabolismo en una carrera de maratón?
Hasta en un 2,000%
¿Cuál es la diferencia por sexo en fisiología del ejercicio?
En hombre, por la testosterona (anabólico proteico)
¿De qué depende el rendimiento muscular?
Fuerza, Potencia y Resistencia
Temperatura esperada en ejercicio de resistencia
40°C
¿Después de cuántas horas se agota el glucógeno y se utilizan ácidos grasos?
Después de 4 horas
¿Qué es la Hipertrofia Muscular?
Crecimiento muscular
¿Cómo se elimina el ácido láctico?
Por conversión de ácido pirúvico
Debido a que, durante fases de ejercicio intenso se agota la proporción de la capacidad d proporcionar energía aeróbica
Debido a:
La deuda de oxígeno y al vaciamiento de los depósitos musculares de glucógeno
¿Cuándo es Metabolismo anaeróbico?
Cuando no es suficiente el O2
Sistemas metabólicos musculares durante el ejercicio>
ATP
Fosfocreatina-creatina
Glucógeno-ácido láctico
Sistema
