PO Flashcards
1
Q
Combien d’obstacles au PO ?
A
20
2
Q
Combien d’obstacles HAUT ?
A
3
3
Q
Combien d’obstacles BAS ?
A
13
4
Q
Combien d’obstacles MOYEN ?
A
4
5
Q
Combien d’obstacles féminins ?
A
16
6
Q
Quels sont les obstacles HAUT ?
A
- L’échelle de corde
- L’échelle verticale de rail
- Le mur d’escalade
7
Q
Quels sont les obstacles MOYEN ?
A
- L’espalier
- La table Irlandaise
- Le mur d’assault
- La fosse
8
Q
Quels sont les obstacles BAS ?
A
- Les poutres jumelées
- Le réseau à enjamber
- Le réseau à franchir en rampant
- Le gué
- La poutre d’équilibre
- Les poutres horizontales dessus-dessous
- La poutre horizontale
- le fossé
- La banquette fossé
- Le petit mur
- Le fossé banquette fossé
- Les chicanes
- Les tranchées successives
9
Q
Quels sont les obstacles interdit aux féminines ?
A
5.
10.
16.
17.
10
Q
Quelle est la distance totale du PO ?
A
500 mètres
11
Q
Quelles qualités fondamentales développe le PO ? (2)
A
Physique & Psychomotrices
12
Q
Quel document définit les franchissements règlementaires ?
A
TTA 150 titre XIV EPMS
13
Q
Quels sont les modes de réception ? (2)
A
Pieds décalés
4 membres
14
Q
Quels sont les 3 types de démonstrations ?
A
DCNSC
DCLSC
DCLAC
15
Q
Comment doit être l’échauffement ?
A
Progressif
Adapté
Complet