Physiologie du système musculaire Flashcards
1
Q
De quoi sont originaires les muscles
A
Mésoderme
2
Q
3 types de muscles?
A
cardiaque
lisse
squelettique
3
Q
3 rôles de la musculature?
A
Mouvement (circulation sanguine, mouvement physique)
Posture
Chaleur
4
Q
De quoi sont composé les muscles? (7)
A
Myoblaste Myocyte Myofibrille Sarcomère Myosine Actine Jonction neuromusculaire
5
Q
Ou on trouve la musculature lisse?
A
Parois vaisseau sanguins et système digestif
6
Q
Ou on trouve la musculature cardiaque?
A
Coeur
7
Q
Comment est attaché la musculature squelettique?
A
attaché d’un bout à l’autre à 2 segments osseux différents
8
Q
Synonyme de jonction neuromusculaire?
A
Plaque motrice ou “end plate”
9
Q
3 partie de la jonction neuromusculaire?
A
Axone motoneuronal
Jonction synaptique
Fibre musculaire
10
Q
Que permet la jonction synaptique?
A
chaque fibre musculaire, pour se contracter, a besoin d’une connection avec le système nerveux
11
Q
Que produit une seule fibre nerveuse?
A
potentiel d’action pour plusieurs fibre musculaires. Les terminaisons nerveuses se subdivisent
12
Q
% de muscle dans le corps?
A
40-50% de la masse totale du corps
13
Q
Nombre de muscles striés dans le corps humain?
A
650
14
Q
Nombre de fibres musculaires striées et synonyme?
A
myocytes
250 000 000
15
Q
Nombre de motoneurones innervant les striés pour la contraction?
A
420 000
16
Q
En moyenne, nombre de fibres musculaires qu’inerve un motoneurone?
A
1 motoneurone / 600 fibres musculaires
17
Q
En moyenne, combien de motoneurones / muscle strié?
A
650 motoneurones / muscle strié
18
Q
18 muscles que l’on doit savoir
A
M. trapèze M. triceps brachial M. gastrocnémien M. soléaire Tendon calcanéen (tendon d'achile) M. biceps fémoral M. grand dorsal M. droit de l'abdomen M. oblique externe de l'abdomen M. grand psoas M. vaste latéral M. vaste médial Tendon du m. quadriceps fémoral M. tibial antérieur M. biceps brachial M. deltoïde M. masséter M. orbiculaire de l'oeil
19
Q
Fonction du muscle cardiaque (strié)
A
faire circuler le sang via l’action de pompe créée par des contractions rythmiques (fibres auto-rythmiques/involontaire) sous le contrôle des système hormonaux et nerveux (autonome, involontaire)
20
Q
Fonction du muscle lisse?
A
Sous le contrôle du système autonomique (involontaire), il permet la digestion (via péristaltisme= contraction en haut, relâchement en bas), l’évacuation (action des sphincters), la circulation sanguine (contraction des vaisseaux), etc.
21
Q
Fonctions du muscle squelettique (strié)?
A
Bouger (courir ou marcher)
Maintenir la posture désirée
Produire de la chaleur
22
Q
Contrôle des muscles squelettiques?
A
Contrôle volontaire et aussi réflexe, par SNC (cortex, tronc cérébral, moelle épinière = envoie des influx nerveux même sans cerveau, mais pas autonomique)
23
Q
Extension réflexe de la jambe?
A
Aussi appelé réflexe d’étirement de type Ia, “stretch reflex”, réflexe monosynaptique, réflexe myotatique.
En clinique, le “tendon tap reflex”, le réflexe H ou le réflexe patellaire
24
Q
Dans le genou, quel est le récepteur sensible à l’étirement? ou? passe ou?
A
fuseaux neuromusculaires
Tendon du quadriceps
Se rend à a moelle épinière et revient
25
Flexion volontaire de l'avant-bras?
Mouvement volontaire de l'avant-bras produit par une contraction du biceps brachial.
Les motoneurones alpha (neurones corticospinaux dans la moelle épinière) du biceps ont été activés (déclenchement de potentiels d'action). L'influx nerveux a voyagé le long de l'axone moteur (nerf périphérique) pour se rendre à la jonction neuromusculaire et ainsi activer le biceps.
26
```
Muscle squelettique :
1- aspect
2- situation
3-sarcomère
4- autorythmicité
5- contraction
6- régulation
```
```
Aspect : allongé et très strié. Plusieurs noyaux
Situation : Fixé aux os
Sarcomères : oui
Autorythmicité : non
Contraction : rapide
Régulation = SNC (volontaire + réflexe)
```
27
```
Muscle cardiaque :
1- aspect
2- situation
3-sarcomère
4- autorythmicité
5- contraction
6- régulation
```
```
Aspect: allongé, ramifié, +/- strié, 1 noyau
Situation : cœur
Sarcomères : Oui
Autorythmicité : Oui
Contraction : Modérée
Régulation : SNA (involontaire)
```
28
```
Muscle lisse :
1- aspect
2- situation
3-sarcomère
4- autorythmicité
5- contraction
6- régulation
```
```
aspect: fusiforme. 1 noyau
Situation : parois internes
Sarcomères : non
Autorythmicité : Oui (viscères)
Contraction : lente
Régulation : SNA (involontaire)
```
29
Définition unité motrice (UM)?
Entité fonctionnelle constituée d'un axone moteur (alpha) et de toutes les fibres musculaires striées lui étant branchées.
30
De quoi est composé un motoneurone? et ou chaque partie?
Noyau, corps cellulaire et dendrites dans la moelle épinière
Axone, nœud de ranvier et myéline dans le nerf
Terminaison axonale dans le muscle
31
De quoi est formé la myéline et rôle?
Gaine de myéline formée par cellule de Schwann pour isolation thermique
32
Ou est localisé l'axone motoneuronal?
Dans le nerf périphérique qui propage jusqu'au muscle, le potentiel d'action formé dans le soma du motoneurone (moelle épinière)
33
Qu'y a t-il à la jonction NM?
potentiel d'action permet une relâche d'acétylcholine et la dépolarisation des fibres menant à leur contraction
34
3 principaux types d'UM?
I (fibres à contraction lente)
II a
II b
35
Quelles sont les fibres à contraction rapide?
II a et II b
36
À quoi les marathoniens ou sprinters doivent leur performance ?
Entrainement
ET
caractéristique génétique en regard aux types d'UM qui composent leurs muscles
37
Quelle est la fibre la plus rapide?
II b (sprinter élite) = grande force mais courte
38
Fibre d'endurance?
I pour le marathonien élite (petite force, mais longtemps)
39
Comment est la fibre I?
axone plus petit, fibre musculaire plus petite.
| Lente pour contraction lente et faible, mais très résistante à la fatigue. Type I ou SO (slow oxydative) ou fibre ROUGE
40
Comment sont les fibres II?
axone et corps musculaire plus gros, donc fibres musculaires + grosse, ce qui génère plus de force
41
Pourquoi on dit qu'une fibre est rouge?
besoin de beaucoup de vascularisations
42
Pourquoi on dit qu'une fibre est blanche?
dépende de l'ATP et de la créatine, et non de l'oxygène
43
Comment est la fibre IIa ?
Synonyme = FR, FOG ( fast-ocydative) ou fibre blanche
| Fatigue resistant ou intermédiaire pour contraction relativement rapide et forte et résistante à la fatigue
44
Comment est la fibre IIb ?
Synonyme = FF ou FG (fast-glycolytic) ou fibre blanche
| Fast-fatiguable ou rapide pour contraction rapide et forte mais très peu résistante à la fatigue
45
Contrôle cortical (volontaire) de l'UM?
Le cerveau envoie une commande (potentiel d'action) le long d'un axone vers le motoneurone. Excité à son tour, le motoneurone propage ce potentiel d'action via son axone jusqu'aux fibres musculaires innervées.
46
Que se passe t-il lors d'une contraction?
Glissement de l'actine sur la myosine. Il se rapproche l'un de l'autre vers le milieu de la myosine (médiane ou centre du sarcomère)
47
Mobilité des myosines?
immobiles
48
La fibre nerveuse est-elle en contact avec le muscle?
La fibre nerveuse ne touche pas directement le muscle, mais fait une clé synaptique
49
Que fait les ponts d'union?
ils mènent au glissement des myo-filaments
50
Qu'est-ce qui mène à la rigidité cadavérique?
Besoin d'énergie (citerne du calcium). Corps mort= pas d'énergie, donc les ponts d'union ne bouge pas.
51
9 étapes de la contraction du muscle?
1- Influx nerveux parvient au bouton terminal du neurone moteur et déclenche la libération d'ACh
2- ACh diffuse à travers la fente synaptique, se lie à des récepteurs sur la plaque motrice, et crée un potentiel d'action musculaire
3- Acétylcholinestérase de la fente synaptique dégrade l'ACh
4- Le potentiel d'action musculaire qui se propage le long du tube T ouvre les canaux de libération du Ca2+ situés dans les citernes terminales du RS
5- Ca2+ se lient à la troponine sur le myofilament fin, ce qui découvre les sites de liaison de la myosine sur l'actine
6- Contraction : la production de la force motrice utilise de l'ATP : les têtes de myosine se fixent à l'actine, pivotent, puis se détache, les miofilaments fins sont tirés vers le centre du sarcomère
7- Canaux de libération de Ca2+ du RS se referment et les pompes calciques à transport actif utilisent l'ATP pour rétablir un taux normal d'ions Ca2+ dans le sarcoplasme
8- Le complexe troponine-tropomyosine reprend sa position, bloquant ainsi le site de liaison de la myosine sur l'actine
9- le muscle se relâchent
52
2 manières d'augmenter l'intensité de l'activité
En contractant plus d'UM (nombre)
En contractant les UM avec plus de potentiel d'action (fréquence)
(SOUS-ACTION)
53
Qu'est-ce qu'on peut enregistrer par électromyogramme (EMG) ?
Inconscient, mais le résultats de la contraction de + d'UM avec plus de potentiel d'action peut être enregister. Contraction de plus en plus intense dans un muscle de l'avant-bras en pressant une balle de + en + fort
54
Les muscles peuvent-ils être au repos?
Non, c'est le tonus musculaire (contraction minimale volontaire de base). Pour générer de la chaleur
55
La force musculaire est en fonction de quoi?
Recrutement du nombre d'UM (nombre de fibres musculaires) se contractant simultanément à un instant donné)
Modulation de la fréquence de stimulation à laquelle sont stimulées les UM recrutés (5-150 Hz)
56
Calcul de la force musculaire?
Nombre UM x nombre de fibre/ UM x décharge à la seconde (hz) = force générée
57
Règle du métabolisme musculaire?
Muscle + énergie = contraction + déchets + chaleur
58
Combien de systèmes de production d'énergie (ATP) pour le fonctionnement des muscles ?
3
| 1- ATP-CP (ATP et CP dans le muscle collé sur les fibres musculaires,
59
Contraction, durée et regénération ATP-CP?
Contraction courte, + grande puissance, regénération en 1-2 minutes. C
60
Contraction de la glycolyse anaérobique, et regénération?
Intense mais pas autant que ATP-CP
| Foie en resynthétise en 2-3 minutes
61
Système aérobique, ou elle trouve l'énergie et qu'est-ce que ça fait?
Gruge l'énergie des fibres musculaires et tissus adipeux.
| Réserve de lipides, protéines, et glucose dans le sang, dégradation des muscles
62
Quelle est la boucle du métabolisme musculaire?
Créatine phosphate devient créatine en même temps que ADP devient ATP
Aussi, ATP devient énergie destinée à la contraction musculaire et Phosphate pour devenir ADP
63
Fibre de type I, riche en quoi et nécéssaire pour quoi?
+ Riche en mitochondrie nécéssaire pour fabriquer ATP à partir d'O2 (système aérobique)
64
Fibre de type II, riche en quoi et pour quoi?
Moins riches en mitochondries mais plus riche en glycogène et en enzyme glycolytique pour fabriquer ATP. En premier, elle utilise ATP et CP qui ne cause pas d'acide lactique ( système anaérobique alactique ). Ensuite ATP créé par le glycogène produit de l'acide lactique (système anaérobique lactique)
65
Les fibres sont-elles spécialisées?
Oui, elles utilisent la source d'énergie approprié
66
Y a t-il de l'acide lactique dans ATP-CP?
Non, mais essouflement, système anaérobique alactique
67
ATP-CP, 3 caractéristiques et exemple?
1- implique la dégradation de la créatine phosphate
2- Utilisé principalement dans l'effort de force maximale
3- Facteur limitant, quantité de CP emmagasinée dans la fibre musculaire (20 sec tout au plus)
ex. Lancer du poids, haltérophilie, sprint 100 m, golf
68
```
Système d'énergie glycolytique,
1- type de système
2- utilise et dégrade quoi?
3- temps
4- déchet produit?
5- ex.
```
1- système anaérobique lactique
2- Utilise et dégrade essentiellement le glucose (glycogène) pour obtenir de l'ATP
3- 90 s max
4- acide lactique qui fait mal dans les muscles
5- course de 200 et 400m, patinage vitesse courte piste
69
```
système d'énergie aérobique,
1- efficacité et puissance
2- à quoi sert l'oxygène
3- fonctionne quand?
4- ex.
```
1- + efficace et endurant, mais - puissant
2- resynthétiser ATP
3- lors d'un travail moindre mais de longue durée
4- marathon, ski de fond, biathlon
70
Réponse physiologique à l'entraînement visant l'augmentation du VO2 max (11 éléments)
Coeur : ↑ débit cardiaque, ↑ volume cardiaque, (au repos, Fc diminue)
Sang : ↑ volume sanguin (+ d'oxygène transporté), hématocrite (+ de globule rouge = sang + visqueux)
Poumons : ↑ capacité pulmonaire (petits vaisseaux + nombreux) ↑ circulation sanguine pulmonaire
Muscle : ↑ quantité et dimension des mitochondries, ↑ activité enzymatique mitochondriale, ↑ vascularisation et capillarité musculaire, ↑ activité enzymatique d'utilisation des tissus adipeux
Bref, l'ensemble du système cardiovasculaire va être améliorer.
71
Qu'est-ce qui est impliqué dans l'hypertrophie musculaire?
UM et fibres à contraction rapides (IIa et IIb)
72
Qu'est-ce que l'hypertrophie musculaire?
Acroissement du diamètre des myocytes causéé par la production d'une quantité plus grande de myofibrilles, de mitochondries, de réticulum sarcoplasmique, etc.
Pas plus de muscle ou de myocytes, mais + gros donc plus grande force pour le même potentiel d'action
73
L'hypertrophie musculaire est la réponse à quoi?
entraînement en force et en puissance anaérobique
74
Quand est déclenché l'hypertrophie musculaire?
Lors d'activité très vigoureuse et intense. Ex. exercise de muscu, 3 séries de 12 rep du mouvement à effort max relative (80-90% de 1 RM)
75
Effort maximal = force maximale (RM), Vrai ou faux?
FAUX
76
L'atrophie musculaire se produit quand?
Réponse physiologique a la diminution de mise en charge ou à l'inactivité physique
77
Qu'est-ce que l'atrophie musculaire?
Inverse de l'hypertrophie.
Diminution du volume des fibres musculaires (moins de myofibrilles, moins de glycogène emmagasiné)
Fibre + petite donc elles ne peuvent se contracter avec la même force = faiblesse musculaire relative
Fibre fondent et s'en vont
78
Chez qui se produit l'atrophie musculaire?
individu sédentaire, non-entraîné, personne immobilisée (hospitalisé) pour un certain temps (quelques jours à plusieurs semaines), paralysie (blessure à la moelle épinière), ou maladie dégénératives (dystrophie musculaire)
79
5 facteurs pouvant affecter l'hypertrophie musculaire?
Niveau d'intensité et de fréquence d'entraînement
Niveaux hormonaux (testostérone et œstrogène)
Niveau d'alimentation
Niveau de récupération et de repos (bon sommeil)
Génétique (nombre de UM et de fibres de type II à contraction rapide. Peut varier d'un individu à l'autre et même d'un muscle à l'autre pour le même individu)
80
Clenbuterol
1- à qui on le prescrit
2- que permet-il d'éviter
1- patients dont les muscles sont très atrophiés
2- Apres chaque entraînement, fibre musculaire est détruite et 1 jour après,moins bonne condition. Le médicament permet d'éviter ce creux
81
Que peut faire un anti-inflammatoire?
atrophie musculaire
82
EPO
1- à qui on le prescrit le + souvent
2- que fait-il
1- cycliste
2- Il améliore les capacité des fibres musculaire de type I (principalement le système aérobique). Génère des globules rouges à partir de la moelle épinière. Sang + épais
83
Risques d'un sang + épais?
risque de crise cardiaque
84
Que fait la créatine monohydrate?
augmente l'hypertrophie musculaire.
85
Comment on a fait le test de la créatine monohydrate?
jeunes adultes de 20-25 ans
Immobilisation avec un plâtre pendant 2 semaines
10 semaines de physiothérapie avec/sans créatine
Surface musculaire mesuré par RMN
86
Conclusion du test de la créatine monohydrate?
Fibre musculaire + grosse (hypertrophie), mais ne rend pas plus fort
87
(4) conséquences de la créatine monohydrate?
1- peut améliorer légèrement la performance où les réserves en Cr sont importantes
2- En combinaison avec l'entraînement en force peut parfois ↑ la force en permettant un + gros volume d'entraînement
3- Prise de poids associée à une rétention d'eau
4- complications gastrointestinales, rénales, ou crampes musculaires
88
Qu'est-ce que la testostérone?
hormone stéroïdienne endogène ( effet androgénique masculinisant)
89
Qu'est-ce que les stéroïdes anabolisant?
molécules exclusivement synthétiques et exogène dérivées de la testostérone avec des modifications moléculaires afin d'augmenter l'effet anabolisant et de diminuer l'effet androgénique
90
A qui on peut donner des stéroides anabolisant?
Enfants qui ont des difficultés de croissance?
91
Qu'est-ce que l'effet anabolisant?
agit sur la force des muscles
92
Les stéroïdes anabolisants sont-ils tous égaux?
Non.
93
Qu'est-ce que fait l'indice thérapeutique?
Identification du potentiel myoanabolique vs androgénique.
| = facteur myoanabolique (plus il est ↑, + l'effet désiré est grand)/ facteur androgénique
94
Indice thérapeutique testostérone v. anavar?
```
testostérone = 1
Anavar = 13 (très bon)
```
95
De quoi dépend l'efficacité d'un stéroïde anabolisant?
indice thérapeutique et dose administrées
| Il possède une dose recommandée pour laquelle les effets désirés sont optimaux et les effets non-désirés sont minimaux
96
Pathologies visées par les stéroïdes anabolisant?
1- Sida, souvent relié à l'hypogonadisme avec ses conséquences
2- âge ou andropause. Niveau de testostérone sanguin commence à baisser à l'âge de 30 ans. (-1,5% / année) ce qui entraîne des problème chez l'homme (niveau normal = 330-100 ng/dl)
3- Chimiothérapie ou radiothérapie peut diminuer les niveaux de testostérone
4- Dysfonction de la glande pituitaire
5- Blessés à la moelle épinière (paraplégie ou tétraplégie)
6- Dysfonctions rénales, cirrhose hépatique, stress, alcoolisme
7- syndrome de turner (retard croissance chez l'enfant)
8- cachéxie associées aux grand brulés
9- anémie associée aux patients leucémique
97
Comment sont les stéroïdes anabolisants selon santé Canada?
Médicaments d'ordonnance ayant des fonctions médicales très précises. Substance controlé par les lois canadiennes, comme cocaine ou héroine. Importance du marché noir existant, produits contrefaits. Possession pas illégale mais vente, distribution sans ordonnance et importation via internet = illégal
