PHASE PREPARATOIRE Flashcards
Qu’est ce que la phénoménologie? type, date, définition
La Phénoménologie est un courant philosophique et une attitude.
La science de ce qui est perçu du point de vue de la conscience humaine.C’est l’étude des phénomènes, du regard neuf sur le connu de l’aller vers l’essence des choses.
Portée par Edmund Husserl elle s’est développée au 19ème siècle.
Qu’est que l’abandon de l’attitude naturelle en phénoménologie permet?
De prendre conscience que toute perception est une construction de la réalité, tout perception est un mouvement de création qui nous échappe.
Qu’est ce que le phénomène?
Ce qui apparait à la conscience au travers de “l’intentionnalité” (Husserl)
Qu’est ce que la région phénoménologique et ou nait-elle?
De la corrélation perception-percu. C’est de la ou se saisit et apparait le phénomène.
L’intentionnalité anticipe la perceptions
Qu’est ce que la méthode phénoménologique permet?
A dévoiler les couches d’essences secondaires en vue d’accéder à l’essence pure et ultime. A décrire se qui se révèle sans interprétation.
Quels sont les trois points de la méthode de Réduction phénoménologique?
- Revenir à la chose elle-même
- Suspendre tout jugement, me tenir à l’écart de toute croyance, de tout savoir
- Rencontrer intuitivement la chose dans son essence
(attitude neutre, ouvert, intention de revenir à la chose elle-même)(expérience de la rencontre, de façon non intellectuelle)
Quelles sont les deux méthodes que réunit la S.?
- la pensée phénoménologique
- la démarche existentielle et axiologique ( les valeurs)
Qu’est ce que la sophrologie (5 définitions possibles)
- Une pratique existentielle à visée axiologique et d’inspiration phénoménologique
2.La pédagogie de l’existence qui vise à la conquête, le renfort et l’équilibre de ce que nous ressentons, pensons, faisons.
- Discipline du domaine des sciences humaines spécialisée dans l’étude et le développement de la conscience humaine.
- École scientifique inspirée de la phénoménologie pour l’étude de la conscience et des valeurs de l’existence.
Qu’est ce que l’intentionalité?
C’est une opération de la conscience l’orientant vers les objets de son expérience pour leur donner du sens.
Quels sont les risque des croyances?
De nous enferme dans un regard immédiat et naïf. Le monde m’offre plus que ce dont je suis conscient à l’instant.
Que permet la prise de conscience de l’intentionnalité?
Le devoilement.
Prendre conscience de ma subjectivité et de ma capacité à donner du sens au monde, à co-construire la réalité.
Qu’est ce que le dévoilement en sophrologie?
Conscience voilée. L’idée d’enlever les voiles de la conscience plutôt que d’en acquérir.
Qu’est ce que l’IPS
L’information pré-sophronique : La description de ce qu’on propose comme techniques puis protocoles
De quoi se constitue la phase préparatoire?
3 théories
2 postures: fond de siège / intégration
6 techniques : SDBS/DSDBS ; SDV/DSDBV ; SRS ; SSV ; SAV ; SHV
2 lois fondamentales : vivance phronique/repetition vivantielle
4 principes
Qu’est ce que le DPS
Dialogue Post-Sophronique : Moment du partage du vécu de l’expérience. L’expression libre de la personne sans vouloir modifier ce qu’elle dit.
Qu’est ce que la phénodescription?
L’écrit en silence, la description des phénomènes vécus par le sophronisé.
Qu’est ce que la DSBS?
La remobilisation du corps du bas vers le haut.
Qu’est ce que la conscience en sophrologie?
La force intégratrice de tous les éléments et des structures physique, psychiques et des valeurs de l’existence de l’être.
Quels sont les 4 principes de la S?
- Le principe d’action positive
- Le principe du schéma corporel comme réalité vécue
- Le principe de la réalité objective
- Le principe d’adaptabilité
Donnez-moi les différents états de conscience en S?
Conscience Pathologique : altérée par la maladie
Conscience Ordinaire: Attitude de l’être qui vit dans les aprioris, jugement et représentations préétablis = conscience voilée
Conscience sophronique: État harmonieux entre la dimension mentale et esprit.
Quels sont les différents niveaux de conscience
Niveaux = variations quantitatives de la vigilance:
Veille
Conscience d’intégration
( Sophroliminal avant 2000)
Sommeil
Coma
Quelle la théorie de la conscience d’intégration dynamique
Entre la couche supraliminale et la couche infraliminale la Conscience d’intégration dynamique est une conscience claire, libre et responsable. C’est une zone de calme et de présence vigile à soi garantissant une totale capacité à s’orienter et choisir. Espace de liberté intérieur.
Qu’est ce que la couche supra liminale
stimule la conscience. Niveau de conscience utilisé dans le zen, les arts martiaux
Qu’est ce qui caractérise la conscience pathologique
Le fait qu’elle soit altérée par la maladie
Qu’est ce qui permet d’entraîner la conscience sophronique?
La répétition vivantielle
Que permet la conscience sophronique ?
D’entraîner un etat harmonieux entre la dimension mentale et corporelle
A quoi sert la posture d’intégration?
- Elle permet la présence permanente du corps dans la conscience et favorise la concentration
-Elle évite de descendre dans un niveau top proche du sommeil
Décris moi la posture d’intégration?
Place confortablement au centre de la chaise le dos décolle du dossier
Les mains sur les cuisses
Le buste parallèle au dossier de la chaise
Le visage, les épaules et les bras profondement relâchés, le menton légèrement rentré
La respiration libre
Quels sont les 5 systèmes d intégration ? A quoi servent-ils?
Ce sont des zones corporelles ciblées qui facilitent la concentration sur le corps.
Zone 1: visage et crâne
Zone 2: gorge nuque épaules face externe des bras, des avant bras et du dessus des mains jusqu’au bout des doigts
Zone 3: thorax dos (Zone dorsale) face interne des bras, des avant bras et du dessus des mains jusqu’au bout des doigts.
Zone 4: région supérieure de l’abdomen au dessus de l’ombilic et la région lombaire du dos.
Zone 5: région inférieure de l’abdomen au dessus de l ombilic (pelvienne) le sacrum le coccyx les muscles fessiers et les membres inférieurs jusqu’au bout des pieds.
Donnez moi l Espace d’intégration de la 5eme zone?
Espace situé environ 4 cm en dessous ombilic
Donne moi l espace d’intégration de la totalisation?
L’espace dit “d’interaction “ est située sur la partie inférieure du sternum.
(Idem la 3eme zone)
L Espace d’intégration située au niveau de la glande thyroïde correspond à quel système d’intégration ?
A la 2eme zone
Qu’est ce que la loi de la vivante phronique?
La rencontre corps-esprit dans la conscience.
Vivre et intégrer pleinement les phénomènes qui se dévoilent à l’intérieur de nous.
En quoi consiste la loi de la répétition vivantielle?
La répétition de la vivante phonique pour découvrir conquérir et transformer les structures de la conscience vers une nouvelle forme d existence
En quoi consiste le principe d action positive?
A s’orienter exclusivement vers le positif de l’être. L’activation positive se répercute positivement sur toutes les structures de l’être
S’orienter vers le positif de chacun»_space;> l’activer
Sur quoi repose le principe du schéma corporel comme réalité vécue ?
La perception simultanée de soi aux trois niveaux de la conscience :
-Niveau psycho organique
-Niveau affectif emotionnel sensitif ou instinctivo moteur
-Niveau psychique intellectuel intuitif
A quoi s applique le principe de réalité objective?
A la personnalité du sophrologue qui doit comprendre et percevoir l etat de sa propre conscience face à celle de ses patients/élèves. Mais aussi connaître ses compétences
Qu’est ce que la conscience?
Une force intégratrice.
Integre les structures physiques, psychiques, valeurs.
