performance sportive

Question 1

Quels processus pour la gestion de l’équilibre?

Answer 1

il faut controler l’info de 3 nveaux

• environnemment
• le syst. musculo squelettique permet le mvt = effecteur
• le SNC -> syst sensorielle, syst moteur et syst cognitif

Question 2

décrire l’environnement

Answer 2

 L’extérieur, ce milieu peut être terrestre, aérien, apesanteur, aquatique, etc.

Question 3

décrire le syst musculaire:

Answer 3

• agit dans l’environnement
• est un effecteur, sur celui là on agit, et il est un système passif s’il n’a pas de commande.
• Ce système va bouger sous l’effet de l’environnement et sous l’effet des commandes centrales

Question 4

Décrire le SNC

Answer 4

SNC est composés des systèmes sensoriels, des systèmes moteurs (structures pré-motrices : ganglion de la base, cervelet et motrices : aires motrices) et les systèmes cognitifs (activités frontales : intention, aspects motivationnels, buts, etc.).

Question 5

que permet l’aire motrice

Answer 5

permet l’actionnement du mouvement et les signaux proprioceptifs et extéroceptifs vont rentrer dans les signaux sensoriels.

Question 6

Ski: phase d’élan

Answer 6

environnement recte puis curviligne
on fait en sorte que l’inclinaison entre le point de norme et point critique soient ptimale our un atterissag eplat, sans que la force normal l’ecrase

Question 7

cinétique au cours du saut

quelles sont les forces?

Answer 7

force (normale à la surface) du poids du corps + Force centrifuge (lorsque la rampe est courbe)

Question 8

la force normale:

Answer 8

partie rectiligne: athlètes passifs, cette force ne varie pas
partie courbe : augmentation progressive des forces appliqués au sol = résister à l’ecrassement
take off : corps qui revient stable

Question 9

Straight in-run

Answer 9

Force normale < PDC

Question 10

In-run curve :

Answer 10

Force normale&raquo_space; PDC (ajout de la force centrifuge

Question 11

Take off

Answer 11

Force normale = PDC

Question 12

Évolution de la posture

Answer 12

). Le skieur évite de faire plus de forces vers l’avant ou vers l’arrière, il est équilibré.
la phase rectiligne: individu équilibrée sur l’ensemble du pied
- la partie courbe : augmentation des forces -> l’avant-pied = résister le moment vers l’arrière
- early flight : aucune force
- stable flight : force avant pied pour éviter de se retourner
- atterrissage diminution des forces sur l’avant pied
- impact -> augmentation drastique

Question 13

Myologie lors du saut à ski :

Answer 13

phase rectiligne: activité du muscle faible
particourbe : activation du TA -> résister au moment, à l’ecrassemnt
take off : muscles pour l’extension

vol: TA très activées pour maintenir ses spatules et VL pour extenson jambe

impact : ensemble des muscles pour contrer 4 ois le pdc

Question 14

Cinématique et aérodynamique lors de la phase de take-off :

Answer 14

que la force de réaction au sol passe derrière le centre de masse du skieur

Question 15

Cinématique et position du skieur pendant la phase aérienne :

Answer 15

Le skieur augment la surface au maximum, en augmentant les skis en V en rajoutant ses mains en appui. Pour augmenter la portance. Cree une augmentation du rapport portance/trainée

Question 16

Cinétique pendant la phase du vol :

Answer 16

L’individu subit 4 forces : la trainée, la poussée (gaz, vitesse), le poids et la portance.
on peut agir que sur la sur la trainée et la portance.

Question 17

rapport trainée/portance

Answer 17

L’athlète a intérêt à réduire la trainée et à augmenter la portance.
ex ski: les fillets d’air font que la trainée soit forte et il faut compenser avec un mvt vers l’avant

Question 18

la trainée

Answer 18

Lors de la phase de descente, la posture accroupie doit être assez basse pour réduire la trainée frontale et ainsi maximiser la vitesse horizontale du vol qui va suivre et en même temps suffisamment haute pour garantir une poussée optimale au décollage, pour permettre une extension rapide des genoux au décollage.

Question 19

technique du télémark

Answer 19

d’augmenter la surface de sustentation et cela provoque un blocage articulaire selon l’axe antéro-postérieur pour éviter d’avoir un balancé du corps d’avant vers l’arrière.

Question 20

triathletes

Answer 20

la performancechange par rapport à la tenue utilisée,

la prtance est flottabilité est am´liorée avec le combinaison car moins de frottement

Question 21

conclusion de la trifonctiontion?

Answer 21

• ne produit pas de gain de temps

- augmentation du nombre de cycle de bras va être déterminante pour une longue épreuve en termes de fatigue

Question 22

mécanorécepteurs

Answer 22

Les mécanorécepteurs sous la plante des pieds permettent de gérer l’équilibre.

Question 23

comment améliorer les cartes corticales?

Answer 23

se dvlper ds un milieu enrichi = acuité importante

Question 24

que se passe t’il si on ecrasse les mecanorecepteurs?

Answer 24

ne réponde pas correctement et trouble d’équilibre

Question 25

comment traduire l’équilibre

Answer 25

La vitesse et l’expansion du centre de pression traduisent l’équilibre.
En effet, plus le centre de pression s’entend et plus celui-ci bouge de manière rapide et plus la personne va être en situation de déséquilibre.

Question 26

que ce se passe quand on est en surcharge

Answer 26

Le nombre d’afférence émises et qui arrivent au niveau cortical est moins important en surcharge que sans la charge.

Question 27

que se passe t-il qd il y a un déficit des mécanorécepteurs?

Answer 27

Quand on a moins d’information, il y a une augmentation de processus intégratifs plus tardifs.

Question 28

que font les processus intégratifs?

Answer 28

font appel à la jonction temporo pariétale

permettent de compenser une partie du déséquilibre dû à la diminution des informations émises.

Question 29

comment limiter ce déficit?

Answer 29

sématosensorielle
on va alors jouer sur le processus de l’intégration multisensorielle et la représentation du corps dans l’espace
représentation interne du corps

Question 30

conséquence de la diminution de la sensibilité?

Answer 30

augmentation de la force verticale on recherche l’augmentation de la pression exercée afin d’augmenter la tramission

Question 31

caractéristiques des judokas

Answer 31

Le judoka n’a aucune augmentation des oscillations posturale avec une charge de 20 kg.

Question 32

caractéristiques cerebrales des judokas

Answer 32

a aucune différence sur la quantité d’informations traitées par le cerveau avec ou sans charge. Même si les capteurs sont écrasés
Pour les judokas la zone Temporo pariétal est très active.
. Ces mécanismes amplifient le gain des afférences sensorielles qui arrivent.

Question 33

qu’est ce que l’aire temporo parietal?

Answer 33

représentation de la position de leur corps dans l’espace.

Question 34

pourquoi un judoka a meilleur équilibre?

Answer 34

Les judokas ont construit par entrainement avec un poids additionnel (adversaire) une représentation de leur corps avec charge qui pourrait optimiser les mécanismes corticaux d’intégration sensorielles.

Question 35

comment un baton aide à l’équilibre?

Answer 35

le 2ème temps, plus intégratif peut
aussi être optimisé
par l’entraînement ou la présence
d’objet (bâton) qui améliorent la
représentation de notre corps dans
l’espace

Question 36

comment améliorer l’équilibre?

Answer 36

• La transmission des informations à notre cerveau peut être amélioré par la stimulation des mécanorecepteurs (cf. rat).
• améliorer notre rpresentation du corps dns l’espace grâce aux processus intégratifs plus tardifs ou le présence d’un objet