Parcial 2

Question 1

¿Cuáles son los tipos de preparación deportiva?

Answer 1

Física
Psicológica
Teórica
Técnico-táctico

Question 2

Capacidades coordinativas:

Answer 2

Equilibrio
Ritmo
Sincronización o acoplamiento
Adaptación
Orientación
Diferenciación

Question 3

Capacidades condicionales:

Answer 3

Velocidad o rapidez
Fuerza
Resistencia
Flexibilidad

Question 4

Dos tipos de preparación física:

Answer 4

Especial

General

Question 5

Edades                   General               Especial
11-13
14-16
17-18
19-20
20

Answer 5

General                   Especial
70-75% .                 25-30%
60-55%.                 40-45%
45-40%.                 55-60%
35-40%.                 50-65%
30-20%.                 70-80%

Question 6

¿Qué es velocidad?

Answer 6

Es el elemento que determina el tiempo que se necesita para el desplazamiento de cualquier objeto en el espacio.

Question 7

¿Qué es resistencia?

Answer 7

Capacidad de realizar n esfuerzo físico durante un tiempo prolongado.

Question 8

¿Qué es fuerza?

Answer 8

Capacidad de superar la resistencia exterior.

Question 9

¿Qué es flexibilidad?

Answer 9

Es la capacidad de realizar los movimientos con gran cumplitud.

Question 10

Tipos de fuerza:

Answer 10

Estática
Dinámica
Rápida
Absoluta
Máxima

Question 11

Edad para trabajar velocidad:

Answer 11

8-12 años

Question 12

Edad para trabajar resistencia:

Answer 12

10-12 años

Question 13

Edad para trabajar fuerza:

Answer 13

14 años en adelante

Question 14

Edad para trabajar flexibilidad:

Answer 14

5 años en adelante

Question 15

¿Qué son las capacidades condicionales?

Answer 15

Son las que se caracterizan fundamentalmente por el proceso energético en el organismo.

Question 16

¿Qué es el acoplamiento?

Answer 16

Capacidad de coordinar las diferentes partes del cuerpo.

Question 17

¿Qué es el equilibrio?

Answer 17

Capacidad del cuerpo de mantenerse en equilibrio estático o dinámico.

Question 18

¿Qué es la adaptación?

Answer 18

Capacidad de adaptar al cuerpo a una acción esperada o inesperada.

Question 19

¿Qué es el ritmo?

Answer 19

Capacidad que caracteriza los cambios dinámicos d elos movimientos.

Question 20

¿Que es la orientación?

Answer 20

Capacidad de llevar a cabo con rapidez y economía acciones motoras.

Question 21

¿Qué es la diferenciación?

Answer 21

Lograr con exactitud, rapidez y economía los diferentes movimientos.