Parcial 2

Question 1

ABDOMINALES
1. ¿A que distancias se colocan las marcas?

Answer 1

R:Se coloca una marca en la punta del dedo medio de las manos y una segunda marca a 12 cm (<45 años) u 8 cm (>45 años).

Question 2

2. ¿A cuantos beats por minuto se configura el metrónomo?

Answer 2

R:40 bpm

Question 3

3. ¿Numero máximo de abdominales que se pueden realizar en esta prueba?

Answer 3

R:75

Question 4

4. ¿A que grado se encuentran flexionadas las piernas en la prueba de abdominales?

Answer 4

R: 90°

Question 5

5. ¿Que componente mide la prueba de abdominales?

Answer 5

R: resistencia muscular

Question 6

LAGARTIJAS
1. ¿Cuánto tiempo dura esta prueba?

Answer 6

R: no cuenta con una tiempo limite

Question 7

2. ¿Cuántas lagartijas se deben de hacer?

Answer 7

R:las que el paciente aguante (es al fallo) y solo se cuentan las que sean realizadas con buena técnica

Question 8

3. ¿Qué componente mide la prueba de lagartijas?

Answer 8

R: resistencia muscular

Question 9

SIT & REACH TEST
1. ¿Qué distancia se toma en cuenta?

Answer 9

R: se toma en cuenta el punto mas distante realizado en 2 intentos

Question 10

2. ¿Cuánto tiempo se debe mantener la posición para que cuente?

Answer 10

R: 2 segundos

Question 11

3. ¿Qué componente mide la prueba Sit & Reach?

Answer 11

R: flexibilidad

Question 12

DINAMOMETRO
1. ¿Unidades en las que se toma el resultado?

Answer 12

R: Kg

Question 13

2. ¿Cuántas veces se repite la prueba de dinamómetro?

Answer 13

R: 2 veces

Question 14

3. ¿Qué resultado se toma en cuenta en la prueba de dinamómetro?

Answer 14

R: El mas alto

Question 15

4. ¿Qué componente mide la prueba del dinamómetro?

Answer 15

R: Fuerza muscular

Question 16

PRUEBA DE COOPER
1. ¿Qué componente mide?

Answer 16

R: resistencia cardiorrespiratoria

Question 17

PRUEBA DE COOPER
2. ¿Cuánto tiempo dura la prueba)?

Answer 17

R: 12 minutos

Question 18

PRUEBA DE COOPER
3. ¿Cómo se calcula la velocidad máxima?

Answer 18

R: Vmax= distancia (m)-504.9/44.7

Question 19

¿Cuál es la meta del Plan de Acción Mundial de AF?

Answer 19

R: Una reducción relativa
del 15% en la prevalencia mundial de la inactividad física en adultos y adolescentes
parael2030.

Question 20

¿Cuál es la visión del Plan de Acción Mundial de AF?

Answer 20

R: Más personas activas para unmundomássano.

Question 21

¿Cuál es la misión del Plan de Acción Mundial de AF?

Answer 21

R: Asegurar que todas
las personas tengan
acceso a entornos seguros y propicios, así como a diversas oportunidades para mantenerse físicamente activas en su vida cotidiana, como un medio
que permita mejorar la salud individual y comunitaria, y contribuir al desarrollo social, cultural y económico de todaslasnaciones.

Question 22

¿Qué es AF?

Answer 22

R: Se considera actividad física todo movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que conlleve un gastodeenergía

Question 23

¿Cuales son los principios rectores?

Answer 23

• Enfoque de derechos humanos
• Equidad durante todo el curso de la vida
• Práctica basada en la evidencia
• Universalidad proporcional
• Coherencia política y salud en todas las políticas
• Participación y empoderamiento de los encargados de formular políticas, las personas, las familias y las comunidades
• Alianzas multisectoriales