Parcial 2 Flashcards
Menciona y explica los enemigos del cerebro
Alcohol: inhibe o paraliza el lóbulo frontal, afecta a las funciones ejecutivas
Déficit de sueño: no hay suficiente flujo sanguíneo (no oxígeno), poco aprendizaje y problemas emocionales.
Exceso de tecnología: provoca breve atención, adicción.
¿Cuáles son los mejores amigos del cerebro?
Actividad física: produce endorfinas (produce euforia) y dopamina, regula de impulsos y emociones
Mindfulness: reduce el estrés y ansiedad, produce serotonina (ayuda a la regulación emocional)
Gratitud y generosidad: producción de oxitocina (hormona del amor)
¿Cuáles son las funciones del sistema nervioso?
- Corteza
- Lóbulos
- Cuerpo calloso (comunica los 2 hemisferios)
- Cíngulo anterior
¿Cuáles son las dos partes del sistema límbico?
- Amígdala: produce impulsos y emociones
- Hipocampo: Memoria a corto y mediano plazo
- Núcleo Accumbens: producción de dopamina (motivación)
- Ganglio Basal: lo que se piensa, se hace
¿Cuáles son las partes del cerebro?
- Cerebelo: coordinación y motora fina
- Mesencéfalo: cruce de fibra motoras
- Bulbo raquídeo y protuberancia: funciones de supervivencia ( respiración, ritmo cardiaco y digestión)
Datos importantes del cerebro
El cerebro del hombre pesa 1.3 kg y el de la mujer 1.2 kg
Hay 85 billones de neuronas en el cerebro
El cerebro consume el 20% de la energía y representa el 2% de todo el cuerpo
