Nutrición y salud Flashcards

1
Q

Nutricion

A

Nutrimentos proporcionados por cada alimento debido a la absorcion en los procesos metabolicos, es involuntaria te nutres con lo que comes

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2
Q

Alimentacion

A

Necesidades nutricionales que necesita el cuerpo pero pueden no cumplirse, voluntaria

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3
Q

IMC

A

indice de masa corporal peso kg/estatura*estatura cm

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4
Q

TMB

A

Tasa Minima Basal: cantidad minima de energia que necesita el cuerpo para poder sobrevivir

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5
Q

Toda sustancia presente en los alimentos que juega un papel metabolico en el organismo

A

Nutrientes

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6
Q

Pueden ser energeticos (energia vital necesaria para cumplir con las funciones, carbohidratos, lipidos), plasticos (componentes estructurales) y reguladores (ayudan a regular procesos metabolicos y funcionales)

A

Nutrientes

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7
Q

estado de completo bienestar fisico, mental y social, no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades

A

Salud OMS

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8
Q

Alimento

A

cualquier sustancia procesada, ultraprocesada o cruda que se utiliza para el consumo humano

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9
Q

Una dieta balanceada debe de ser

A

Completa, equilibrada, inocua, suficiente, variada, adecuada.

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