Nutrición Flashcards

1
Q

Que es la nutrición?

A

Proceso biológico por el que el organismo asimilan los alimentos y líquidos necesarios para el funcionamiento, crecimiento y mantenimiento

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2
Q

Funciones

A

constructores
energéticos
protectores

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3
Q

Obesidad

A

Trastorno se caracteriza por la acumulación de grasa en distintas zona del organismo pueden tener consecuencias cardiacas

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4
Q

alimentos protectores

A

Alimentos esenciales el buen funcionamiento de nuestro organismo

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5
Q

Ciencia que estudia la relacion que existe entre los alimentos y la salud

A

Nutrición

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6
Q

diferencia entre alimentación y nutrición

A

añimentacion es la accion de comer , en cambio nutricion es el proceso que conlleva comer

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7
Q

protectores

A

vitaminas
minerales
verduras

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8
Q

heterótrofa

A

bacterias

animales

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9
Q

Frutas y verduras

A

vitaminas

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10
Q

Carencia de nutrientes .Actualmente es un problema que causa la muerte en muchos niños

A

Desnutrición

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11
Q

conjunto de alimentos que comes habitualmente

A

dieta

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12
Q

energéticos

A

carbohidratos

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13
Q

Sirven para formar o reparar tejidos dañados .

importante para los que están en edad de crecimiento

A

Alimentos constructores

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14
Q

constructores

A

proteínas y glucidos

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15
Q

Autótrofa

A

algas

plantas

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16
Q

persona que hace deporte debe comer:

A

alimentos enrgenticos

17
Q

Como debe estar compuesta una dieta ?

A

debe estar compuesta por alimentos distintos que aporten todos los nutrientes

18
Q

parte inferior tienen que consumir mas y a menor menos

A

v

19
Q

energía de alimentos

A

calorías

20
Q

La pirámide, de abajo hacia arriba

A
carbo
vitaminas y sales minerales 
proteínas 
glúcidos 
lípidos
21
Q

Lipidos

A

alimentos grasos

22
Q

Tipos de nutrición

A

Autótrofa

heterótrofa

23
Q

contiene componentes de una dieta adecuada y balanceada

A

pirámide alimenticia

24
Q

Trastorno psicológico que les impide alimentarse porque creen que subirán de peso

A

Anorexia

25
Q

producen energía

A

alimentos energéticos

26
Q

Bulimia

A

Ingerir grandes cantidades de alimentos y provocar el vomitar por tener miedo a engordar

27
Q

Donde encontramos la proteína

A

en la leche , la carne , los huevos , el pescado y las menestras