Muskulatur

Question 1

Hvilke to typer muskulatur er ikke viljestyrt

Answer 1

Glatt muskulatur og hjertemuskulatur

Question 2

Hva heter den viljestyrte muskulaturen?

Answer 2

Skjelett muskulatur/tverrstripet muskulatur

Question 3

Hvor går nerver til

Answer 3

Ryggmargen

Question 4

Hvor sendes nervesignaler til

Answer 4

Hjernen

Question 5

Hvilken muskel på armen har to scenefester

Answer 5

Biceps

Question 6

Hvilken muskel på armen har tre scenefester

Answer 6

Triceps

Question 7

Annet navn for biceps

Answer 7

Armbøyer

Question 8

Annet navn for triceps

Answer 8

Armstrekker

Question 9

Hva er antagonist muskel (muskler)

Answer 9

To muskler med motsatt virkning. Den ene bøyer et ledd og den andre strekker leddet.

Question 10

Hva gjør statisk aktivitet med musklene

Answer 10

Gir stramme muskler, lite blodsirkulasjon

Question 11

Hva gjør styrketrening med musklene

Answer 11

Tykkere og større muskel fiber som gir større og sterkere muskler

Question 12

Kan antall muskelfiber økes?

Answer 12

Nei

Question 13

Hva kan stress, bekymringer, dårlig sittestilling og ensforming jobb bidra til

Answer 13

Muskelsmerter, knuter i nakke og rygg, anspent.

Question 14

Hva kalles det når man mister muskelmasse

Answer 14

Muskelatrofi

Question 15

Hvordan kan muskelatrofi oppstå

Answer 15

Når en muskel ikke brukes

Question 16

Hvordan kan næringsstoffer forbennes bedre?

Answer 16

Utholdenhetstrening

Question 17

Hva kan utholdenhetstrening gjøre for kroppen

Answer 17

Flere mitokondrier (celleorganelle som forsyner cellen med energi) og kappilærer (små blodårer i muskel) dannes

Question 18

Hvorfor får man melkesyre i musklene under hard trening?

Answer 18

Når muskelen ikke får nok oksygen bryter muskelen ned stoffer (glukose) som omdannes til melkesyre

Question 19

Navngi organene glatt muskulatur består av

Answer 19

Blodårer, magesekken, tarmen, urinblæra, huden, spiserør

Question 20

Noe inne i muskel fiber kan bli flere. Hva heter disse?

Answer 20

Protein tråder

Question 21

Forklar lett hvordan en muskel er bygd opp

Answer 21

Muskelfibre-> en muskelbunter (består av flere muskelfibre) -> hele muskelen. Hver del er omgitt av bindevev for å holde sammen.

Question 22

Hvordan ser glatt muskulatur ut?

Answer 22

Har et «glattere» utseende da den mangler tverrstripene som kjennetegner skjelettmuskulatur(tverrstripet muskulatur)

Question 23

Forklar sammenheng mellom trening og muskler

Answer 23

Trening= små skader i muskelcellene. Kroppen reparerer skadene ved å bygge sterkere og større muskelfibre som gir sterkere og større muskler.

Question 24

Hva heter de tre typer ben i armen

Answer 24

Overarmsbein (største beinet i armen), spolebein (tommelsiden av underarm) og albuebein (lillefingersiden av underarm)

Question 25

Utspingssene (origo-sene)

Answer 25

Senen der muskelen fester seg til (som oftest) den minst bevegelige delen av beinet

Question 26

Festesene (insertio-sene)

Answer 26

Senen der muskelen fester seg til den mest bevegelige delen