Muskler & Skelett Flashcards
Beskriv armbågsleden
Armbågsleden är en sammansatt led, gångjärnsled (extension och flexion) och vridled. Har ledyta mot radius och ulna.
Vad gör muskeltrötthet?
*Muskeltrötthet gör att musklernas maximala prestationsförmåga och ATP-förbrukning minskar gradvis.
*Muskeltrötthet är en säkerhetsmekanism mot utvecklingen av rigor
Ryggradens funktion samt de olika kotorna
Ryggraden - columna vertebralis
Funktion:
*stödja och skydda ryggmärgen
*stabilisering av kroppshållning
Består av 24 st kotor:
*7st cervikalkotor
*12st toralkotor
*5st lumbalkotor
Nämn huvudtyperna av ben, ge exempel på dessa
*Rörben: finns i t.ex femur (lårbenet) och humerus (överarmsbenet) - fungerar som hävstänger för muskler
*Tärningsformade ben: finns i t.ex ossa carpi (handroten) och i ossa tarsi (fotroten) - fungerar som stötdämpare
*Platta ben: finns i t.ex cranium (kraniet) och bröstbenet (sternum) - har en skyddande effekt
*Oregelbundna ben: t.ex kotor i ryggraden - dessa förankrar leder och muskler
Förklara vad remodellering av benvävnad innebär?
Benen remodelleras konstant genom att osteoblaster och osteoklaster bygger och bryter ner benet. Osteoblasternas byggande stimuleras av aktivitet.
Beskriv samspelet mellan musklerna och skelettet
*Skelettmuskler är fästa i skelett med senor. När skelettmusklerna förkortas drar senornas fästpunkter mot varandra så att benen rörs.
Vilka är de tre anatomiska planen?
Sagittalplan/medianplan - vertikalt genom kroppen, parallelt med näsans riktning
Frontalplan - vertikalt genom kroppen, parallellt med pannan
Transversalplan - horisontellt genom kroppen
Förklara axelns funktion
Axeln förbinder armen med bröstkorgen. Rörelse i axeln sker både i axelleden (kulled - rörelse i alla riktningar) och genom att skulderbladet kan vridas.
Hur kan skelettet påverkas av de biologiska åldrandet?
Aktivitet aktiverar osteoblaster (byggare) till att bilda mer kompakt benvävnad. Vid minskad aktivitet stimuleras inte dessa, men osteoklasterna bryter fortfarande ned den kompakta benvävnaden till spongiös benvävnad. Detta leder till ökad andel spongiös benvävnad = benskörhet.
Kvinnor har normalt 20-30% lägre benmassa än män. Kvinnor har minskad kalcium i skelettet, särskilt efter menopaus, vilket ökar risken för frakturer.
Nämn olika typer av muskelfibrer
Typ 1: långsamma muskelfibrer och uthålliga. Aeroba - stor förmåga till oxidativ fosforylering
Typ 2: snabba muskelfibrer och explosiva, blir trötta snabbt. Anaeroba - stor förmåga till glykolys
Vad beror kraften som skelettmuskelfibrerna kan utveckla på?
Hur stor kontraktionskraft en skelettmuskel utvecklar regleras huvudsakligen genom hur många motoriska enheter som aktiveras.
Kraften som skelettmuskelfibrerna kan utveckla är beroende av hur mycket muskelfibrerna är sträckta, alltså överlappningen av myosin och aktinfilamenten i sarkomererna.
Beskriv knäleden
Knäleden är en gångjärnsled vilket innebär att den bara kan utföra flexion och extension. Knäleden är placerad mellan femur och tibia och har en uppbyggnad som gör att den är stabil och kan bära kroppsvikten.
Det finns korsband (ligament), främre och bakre, som förbinder lårben och skenben. Dessa gör att knäet inte glider fram eller bak.
Vad är kompakt benvävnad?
Finns ytterst på skelettet. Här löper blodkärl och nerver. Denna benvävnad är kompakt och hård. Kompakt benvävnad har ett membran - periost/benhinna, här sitter smärtreceptorer
Vilka är skelettets huvuduppgifter och vad består benvävnaden av?
Benvävnaden består av kalciumfosfat 65% och kollagenfibrer 35%
Uppgifter innefattar:
*bilda stomme - ge stöd åt kroppen, fäste för mjuka organ
*ger skydd åt organ som hjärnan, hjärta och lungor
*bidrar till rörelse - skelettet är fäst med skelettmuskulatur genom senor
*producera blodkroppar - de flesta blodkroppar bildas i benmärgen i skelettet
*utgöra mineralförråd - bla kalcium och fosfat lagras i skelettet
Vad är skillnaden mellan isoton och isometriskkontraktion?
*Isometrisk: lika längd - utvecklar kraft men muskeln förkortas inte
*Isoton: lika kraft - utvecklar kraft och förkortar muskeln
Vilka är de tre muskeltyperna och vad kännetecknar dessa?
*Skelettmuskulatur - snabb kontraktion, viljestyrt, inga elektriska förbindelser. Fäster till skelettet genom senor.
*Glattmuskulatur - långsam kontraktion, styrs av det autonoma nervsystemet och det endokrina systemet. Finns två typer:
- single unit - denna typ är vanligast
- multi unit - kontraheras oberoende av varandra, t.ex ögonen
*Hjärtmuskulatur - snabb kontraktion, styrs av autonoma nervsystemet och det endokrina systemet.
Ge exempel på musklernas huvuduppgifter
*Röra kroppen: skelettmusklerna kontraherar vilket drar i senor som är fästa i skelettet = rörelse
*Stöd och skydd åt inre organ
*Ringar av skelettmuskulatur reglerar viljemässig sväljning och tömning av tarm och urinblåsa
*Utför peristaltiska rörelser: Glatt muskulatur i tarmarna transporterar innehåll genom sammandragningar och avslappningar.
*Reglerar blodflödet genom hjärtmuskulaturen
*Bidrar till jämn kroppstemperatur: merparten av energin från musklerna omvandlas till värme
Vilken funktion har gul benmärg och vart finns denna?
Består av fett och fungerar som fettlager. Finns i märghålan.
Hur påverkar träning/aktivitet kroppen?
*Ökar inte antalet muskelfibrer men förändrar egenskaperna hos de fibrer individen redan har.
*Långvariga uthållighetspass med låg intensitet = muskelfibrerna får fler mitokondrier och det kapillärnät som omger dem blir tätare.
Upprepad kortvarig kraftuveckling, t.ex vid styrketräning - leder till ökat myofilament = större muskler
Vilka är de olika typer av synovialled, ge exempel på dessa
*Kulled: kan röra sig i alla riktningar, t.ex axelleden och höftleden
*Gångjärnsled: tillåter flexion och extension, t.ex knäleden
*Vridled roterar i förhållande till varandra, t.ex mellan radius och ulna
Vad består senor av och vart finns dessa?
*Senor består av tätt packade, parallella kollagenfibrer vilket ger senor mycket stor draghållfasthet.
*Förbindelse mellan skelett och muskel.
Vad är en motorisk enhet?
En motorisk enhet är en motorisk nervcell och de muskelfibrer som den innerverar. Varje muskelfiber innerveras endast av en motorisk nervcell.
Nämn huvudgrupperna av leder, ge exempel på dessa
Äkta leder har en ledkapsel som innehåller ledvätska = stor rörlighet i förhållande till varandra
Oäkta leder har ingen ledkapsel = rörligheten är liten eller obefintlig
*Synovialleder (äkta): de flesta lederna i kroppen. Tillåter stor rörlighet.
*Fibrösa leder (oäkta): förbindelser av fibrös benväv t.ex mellan skallbenen
*Broskförbindelser (oäkta): förbindelser av brosk t.ex symfysen (där de båda höftbenen förenas)
Beskriv kontraktionsmekanismen
Kontraktion sker genom att sarkomererna förkortas genom att myosinfilamenten rör sig längs aktinfilamenten = de förskjuts i förhållande till varandra. I en sträckt muskel är överlappningen liten mellan myosin och aktin. I en kontraherad muskel är överlappningen stor.
Hur fungerar tillväxt av ben?
De flesta ben i kroppen bildas genom att broskvävnad omformas till benvävnad. I tidigt fosterstadium består hela skelettet av hyalint brosk. Förbeningen av brosk sker samtidigt med benens längdtillväxt och pågår till efter puberteten då epifysplattorna förbenas.
Beskriv skelettmuskulaturens uppbyggnad
Varje skelettmuskel består av muskelfibrer, bindväv, blodkärl och nerver.
Flera muskelfibrer bildar muskelbunt. Dessa muskelbuntar innehåller myofibriller. I varje myofibrill finns sarkomererna. I sarkomererna finns mysosinfilament och aktinfilament.
Ben->sena->muskelfiberbunt->myofibrill->sarkomer->myosin/aktin
Vilken funktion har röd benmärg och vart finns denna?
Består av blodkroppsbildande vävnad (skapar blodkroppar, röda, vita och plättar). Hos vuxna finns det till största del i den spongiösa benvävnaden, främst i de platta ben, t.ex bröstben och kraniet.
Vilken betydelse har ATP för kontraktionsprocessen?
*Energin från ATP är nödvändig för att räta upp myosinhuvuden och för att dessa ska kunna släppa taget i aktinfilamenten
*ADP - i en vilande muskelcell täcks cellens behov av ATP genom den oxidativa fosforyleringen av ADP i mitokondrierna
Vad är agonist och antagonist?
*Agonist - muskler med samma verkan
*Antagonist - muskler som motverkar varandra
Exempel:
Om man ska böja armen är biceps agonist och triceps antagonist. Om man ska sträcka ut armen är triceps agonist och biceps antagonist.
Vad är skillnaden mellan enkel och tetanisk kontraktion?
*Enkelkontraktion: en aktionspotential, latensperiod mellan starten av aktionspotential och kontraktion av muskeln
Tetanisk kontraktion: flera aktionspotentialer - varaktig kontraktion, kan delas upp i:
*Fullständig tetanisk kontraktion: stimuleringsfrekvensen är så hög så att muskelfibern utvecklar jämn kraft så länge stimuleringen varar, t.ex bära en bricka
*Ofullständig tetanisk kontraktion: frekvensen av aktionpotentialer är relativt låg = kontraktionskraften i muskeln varierar i takt med stimuleringsfrekvensen, t.ex hoppa
Vilka är de tre huvudtyper av celler som finns i benvävnaden och vad har dessa för uppgift?
*Osteoblast (byggare) - producerar bensubstans
*Osteoklast (krossare) - bryter kontinuerligt ner och tar upp bensubstans
*Osteocyt - reglerar aktiviteten hos osteoklaster och osteoblaster samt underhåller bensubstans - bildas från osteoblasterna
Vilka är de 10 anatomiska termer som beskriver riktningar på kroppen?
*Proximalt - in mot utgångspunkten
*Distalt - ut från utgångspunkten
*Anteriort - framåt från frontalplanet
*Posteriort - bakåt från frontalplanet
*Superior/kranialt - uppåt mot huvudet från transversalplanet
*Inferiort/kaudalt - nedåt mot svansbenet från transversalplanet
*Medialt - mot medianplanet
*Lateralt - från medianplanet
*Dorsalt - mot ryggen från frontalplanet
*Ventralt - mot buken från frontalplanet
Vad är spongiös benvävnad?
Poröst och lätt, har en tvättsvamps- liknande struktur. Finns inne i skelettet. Här finns den röda benmärgen.
Vilka är de sex termer som beskriver rörelseutslag?
*Flexion - böjning
*Extension - sträckning
*Abduktion - rörelse av extremiteter bort från kroppen
*Adduktion - rörelse av extremiteter in mot kroppen
*Supination - utåtrotation
*Pronation - inåtrotation
Vad är sarkopeni?
Muskelmassan reduceras på grund av inaktivitet.
