Muskler Flashcards

0
Q

M pectoralis major

U ?

F ?

FU ?

A

U: clavicula sternum cartilago costalis rectusskidan (bindväven kring magmuskeln)

F: crista tuberculi majoris humerii

FU: inåtrotation adduktion flexion horisontell adduktion

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
1
Q

M pectoralis minor

U ?

F ?

FU ?

A

U: costae 3-5

F: processus coracoideus

FU: elevation av costae (om scapulae är still) depression av scapulae (om costae är still)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

M deltoideus

U ?

F ?

FU ?

A

U: clavicula acromion spina scapulae

F: tuberositas deltoideus

FU: abduktion Främre del: flexion, inåtrotation, horisontell adduktion Bakre del: extension, utåtrotation, horisontell abduktion adduktion (under 90 grader)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Vilka muskler fäster på crista tuberculi minoris humerii?

A

M latissimus dorsi

M teres major

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Vilka muskler fäster via tendo achilles till tuber calcanei?

A

M triceps surae (gastrocnemius och soleus)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Vilka muskler fäster på tuberculum majus humerii?

A

M supraspinatus

M infraspinatus

M teres minor

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Vilka muskler fäster på pes anserinus?

A

M sartorius

M gracilis

M semitendinosus

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Vilka muskler urspringer från SIAS?

A

M tensor fasciae latae

M sartorius

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Vilka muskler fäster på trochanter major?

A

M gluteus medius/minimus

Utåtrotatorerna inkl. piriformis

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Vilka muskler fäster via trochanter major via tractus iliotibialis till condylus lateralis tibiae?

A

M gluteus maximus

M tensor fasciae latae

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Vilka två muskler möts i sina fästen/ursprung clavicula, acromion och spina scapulae?

A

M trapezius

M deltoideus

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Vilka muskler urspringer från crista iliaca?

A

M latissimus dorsi

Mm erector spinae

M quadratus lumborum

M gluteus maximus

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

M triceps surae

U ?

F ?

FU ?

A

Består av gastrocnemius (caput mediale och laterale) och soleus

U: Epicondylus medialis femoris (caput mediale) Epicondylus lateralis femoris (caput laterale) Tibia och fibulas baksida (soleus)

F: Via tendo achilles till tuber calcanei

FU: Plantarflexion Flexion i knä (gastrocnemius)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

M latissimus dorsi

U ?

F ?

FU ?

A

Stora breda ryggmuskeln

U: fascia thoracolumbalis (sacrum, crista iliaca, processus spinosus T6-L5, costae 9-12)

F: crista tuberculi minoris humerii

FU: axel; inåtrotation, extension, adduktion rygg; lateralflexion, rotation, dorsalflexion vid bil.arb.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Mm erector spinae

F ?

U ?

FU ?

A

Ryggsträckaren

U: sacrum, crista iliaca, vertebrae, costae

F: vertebrae, costae, linea nuchae superior/inferior, processus mastoideus

FU: nacke & rygg; lateralflexion, rotation, dorsalflexion vid bil.arb.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

M quadratus lumborum

U ?

F ?

FU ?

A

Fyrkantiga ländmuskeln

U: crista iliaca, ligamentum iliolumbale

F: processus transversus L1-L4, costae 12

FU: lateralflexion och dorsalflexion av ländrygg, hjälper till vid utandning

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

M serratus anterior

U ?

F ?

FU ?

A

Fämre sågtandade muskeln

U: costae 1-9

F: margo medialis scapulae

FU: abduktion i scapulae, elevation av costae, fixerar scapulae mot bröstkorgen

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

M iliopsoas

U ?

F ?

FU ?

A

Höftböjaren

U: corpus vertebrae T12-L4, fossa iliaca

F: trochanter minor

FU: höft; flexion, utåtrotation rygg; lateralflexion, ökar lordosen (=svanken) vid bil.arb.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

M tibialis anterior

U ?

F ?

FU ?

A

Framsida vad

U: tibias framsida

F: os cuneiforme mediale metatarsale 1 (stigbygeln)

FU: dorsalflexion, supination

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

Vilka 4 muskler bildar rotatorcuffen?

A

M supraspinatus

M infraspinatus

M teres minor

M subscapularis

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

M teres major

U ?

F ?

FU ?

A

Bildar bakre axelvecket

U: angulus inferior scapulae, margo lateralis scapulae

F: crista tuberculi minoris humerii

FU: extension, inåtrotation, adduktion, horisontell abduktion

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

M trapezius

U ?

F ?

FU ?

A

Kappmuskeln

U: protuberentia occipitalis externa, processus spinosus C1-T12

F: clavicula, acromion, spina scapulae

FU: scapulae; abduktion?, elevation, depression nacke; lateralflexion, rotation åt motsatt sida, dorsalflexion vid bil.arb.

22
Q

Mm rhomboideii

U ?

F ?

FU ?

A

Rutmuskeln, major & minor

U: processus spinosus C6-7 (minor) T1-4 (major)

F: margo medialis scapulae

FU: scapulae; adduktion, elevation minor; rotation åt motsatt håll i nacke, lateralflexion åt samma sida

23
Q

M levator scapulae

U ?

F ?

FU ?

A

Skulderbladshöjaren

U: processus transversus C1-4

F: angulus superior scapulae

FU: elevation av scapulae, lateralflexion i nacke åt samma sida samt rotation, dorsalflexion i nacke vid bil.arb.

24
Q

M supraspinatus

U ?

F ?

FU ?

A

U: Fossa supraspinata

F: tuberculum majus humerii

FU: abduktion och utåtrotation i axel

25
Q

M infraspinatus U ? F ? FU ?

A

U: fossa infraspinata F: tuberculum majus humerii FU: utåtrotation i axel, adduktion, horisontell abduktion

26
Q

M teres minor U ? F ? FU ?

A

U: fossa infraspinata, margo lateralis F: tuberculum majus humerii FU: utåtrotation i axel, adduktion, horisontell abduktion

27
Q

M subscapularis U ? F ? FU ?

A

U: fossa subscapularis F: tuberculum minus humerii FU: inåtrotation i axel, adduktion

28
Q

M gluteus maximus

U ?

F ?

FU ?

A

Stora sätesmuskeln

U: crista iliaca, sacrum, coccyx, ligamentum sacrotuberale

F: trochanter major via tractus iliotibialis till condylus lateralis tibiae

FU: extension, utåtrotation, abduktion (övre), adduktion (nedre), horisontell abduktion

29
Q

M gluteus medius/minimus

U ?

F ?

FU ?

A

Mellersta och lilla sätesmuskeln

U: Fascies glutea

F: trochanter major

FU: abduktion, extension & utåtrotation (bakre del), flexion & inåtrotation (främre del), horisontell abduktion

30
Q

Utåtrotatorerna inkl m piriformis

U ?

F ?

FU ?

A

U: baksida av os ilium och os ischii, sacrums framsida (endast piriformis)

F: trochanter major

FU: utåtrotation piriformis; utåtrotation, abduktion, extension, inåtrotation vid flexion över 90 grader

31
Q

M tensor fasciae latae

U ?

F ?

FU ?

A

Muskeln som spänner senstråket på lårets utsida

U: SIAS

F: trochanter major via tractus iliotibialis till condylus lateralis tibiae

FU: abduktion, inåtrotation, flexion

32
Q

M quadriceps femoris

U ?

F ?

FU ?

A

Lårets fyrhövdade muskel

U: SIAI (rectus femoris) femurs mediala del (vastus medialis) femurs laterala del (vastus lateralis) femurs mittersta del (vastus intermedius)

F: via ligamentum patellae till tuberositas tibiae

FU: extension i knä, flexion i höft (endast rectus femoris)

33
Q

M sartorius

U ?

F ?

FU ?

A

Skräddarmuskeln

U: SIAS

F: Pes anserinus

FU: flexion, utåtrotation, abduktion i höft flexion, inåtrotation i knä

34
Q

Adduktorerna inkl. M gracilis

U ?

F ?

FU ?

A

Lårets insida

U: Os pubis

F: femurs insida, pes anserinus (endast gracilis)

FU: adduktion, flexion i knä (endast gracilis)

35
Q

Hamstring

U ?

F ?

FU ?

A

Ischiocruralis, baksida lår

U: tuber ischii (semitendinosus, semibembranosus, caput longum) baksida femur (caput breve)

F: pes anserinus (semitendinosus) condylus medialis tibiae (semibembranosus) caput fibulae (biceps femoris)

FU: semitendinosus, semimembranosus; extension i höft, flexion i knä, adduktion, inåtrotation caput longum; extension i höft, flexion i knä, utåtrotation i höft, adduktion i höft caput breve; flexion i knä

36
Q

M biceps brachii

U ?

F ?

FU ?

A

Överarmens böjare, caput longum, caput breve

U:tuberculum supraglenoidale (longum), processus coracoideus (breve)

F:tuberositas radii

FU:Flexion och supination i armbåge, i axel; flexion, inåtrotation, adduktion (breve), abduktion (longum)

37
Q

M triceps brachii

U ?

F ?

FU ?

A

Överarmens trehövdade muskel, caput longum, caput mediale, caput laterale

U:tuberculum infraglenoidale (longum), humerus baksida (mediale), humerus utsida (laterale)

F:olecranon

FU:extension i armbåge, extension och adduktion i axel (longum)

38
Q

M biceps brachii

U ?

F ?

FU ?

A

Överarmens böjare, caput longum, caput breve

U:tuberculum supraglenoidale (longum), processus coracoideus (breve)

F:tuberositas radii

FU:Flexion och supination i armbåge, i axel; flexion, inåtrotation, adduktion (breve), abduktion (longum)

39
Q

M triceps brachii

U ?

F ?

FU ?

A

Överarmens trehövdade muskel, caput longum, caput mediale, caput laterale

U:tuberculum infraglenoidale (longum), humerus baksida (mediale), humerus utsida (laterale)

F:olecranon

FU:extension i armbåge, extension och adduktion i axel (longum)

40
Q

M coracobrachialis

U?

F?

FU?

A

U: processus coracoideus

F: humerus medialt

FU: flexion, adduktion, inåtrotation, hor. adduktion

41
Q

M brachialis

U?

F?

FU?

A

U: humerus främre yta, distalt

F: ulna, ledkapseln

FU: flexion i armbåge (starkast i pronerat läge)

42
Q

M brachioradialis

U?

F?

FU?

A

U: epicondylus lateralis humerii

F: processus styloideus radii

FU: flexion, semipronation (rakt läge, hälsa goddag)

43
Q

Underarmens extensorer (dorsala gruppen)

U?

F?

FU?

A

U: epicondylus lateralis humerii

F: dorsalsidan av handen

FU: extension av handleden (dorsalflexion)

44
Q

Underarmens flexorer (palmara gruppen)

U?

F?

FU?

A

U: epicondylus medialis humerii

F: palmarsidan av handen

FU: palmarflexion

45
Q

Mm suboccipitalis

U?

F?

FU?

A

Nackrosetten

U: processus spinosus C1-C2, processus transversus C1

F: processus transversus C1, linea nuchae inferior

FU: dorsalflexion, lateralflexion, rotation, gyro - vill hålla ögonen parallella.

46
Q

M sternocleidomastoideus SCOM

U?

F?

FU?

A

U: sternum, clavicula

F: processus mastoideus

FU: lateralflexion, rotation åt motsatt sida, flexion vid bil.arb.

47
Q

Mm scalenii

U?

F?

FU?

A

U: processus transversus C1-C7

F: costae 1-2

FU: lateralflexion, rotation åt båda håll, elevation av costae (inandningsmuskel), flexion vid bil.arb.

48
Q

M masseter

U?

F?

FU?

A

U: os zygomaticum

F: angulus mandibulae

FU: sammanbitning, drar käken något framåt

49
Q

M temporalis

U?

F?

FU?

A

U: fossa temporalis

F: processus coronoideus mandibulae

FU: sammanbitning, drar käken något bakåt

50
Q

M rectus abdominis

U?

F?

FU?

A

Raka bukmuskeln

U: cartilago costalis 5-7, processus xiphoideus

F: os pubis

FU: (ventral)-flexion, bukpress

51
Q

M obliquus externus abdominis

U?

F?

FU?

A

Yttre sneda magmuskeln, Ytterfickan

U: costae 5-12

F: går ihop med rectusskidan, crista iliaca, ligamentum inguinale

FU: lateralflexion, rotation åt motsatt sida, flexion och bukpress vid bil.arb.

52
Q

M obliquus internus abdominis

U?

F?

FU?

A

Inre sneda magmuskeln, Innerfickan

U: crista iliaca, ligamentum inguinale

F: rectusskidan, costae 10-12

FU: lateraflexion, rotation åt samma sida, flexion och bukpress vid bil.arb.