Muskler

Question 1

Gastrocnemus

Answer 1

To hoved læg muskle
U: post. Dist. Femur
H: Acilliesenen
F:flek. Over knæleddet og 
Plantar flek. Over ankelleddet

Question 2

Soleus

Answer 2

Flydemusklen
U:Post. Prox tibia
H: Achilliesenen
F: Plantar flek. Over ankelleddet.

Question 3

Tibialis

Answer 3

Skinnebensmuskelen
U:Ant. Prox. Tibia
H: midt på foden (storetåebs grundled)
F: Dorsal flek over ankelleddet

Question 4

Quadriceps femoris

Answer 4

4 hoved knæ strækker
(Den store lår muskel(foran))
U:Ant. På hoftebenet
H:knæskassennen på underbenet(ligamentum patella som hæfter på tuberositas tibia)
F:flek. Over hofteleddet og ekst. Over knæleddet

Question 5

Vastus lateralis

Answer 5

Foan
U:Lateralt på lårbenet (femur)
H:knæskassennen på underbenet (ligamentum patella som hæfter på tuberositas tibia)
F:flek. Over hofteleddet og ekst. Over knæleddet

Question 6

Vastus intermedius

Answer 6

Foran
U:Ant. På femur
H:knæskassennen på underbenet (ligamentum patella og tuberositas tibia)
F:flek. Over hofteleddet og ekst. Over knæleddet.

Question 7

Vastus medialis

Answer 7

Foran
U:Medialt på femur
H:knæskalssenen på underbenet(ligamentum patella som hæfter på tuberositas tibia)
F:Flek. Over hofteleddet og ekst. Over knæleddet

Question 8

Semi-membranosus

Answer 8

Hasemuskulatur, Bagtil (posterior)
U:sædeknorn på hoftebenet(Tuber ischiadicum)
H:Post. Prox. På tibia(skinnebenet)
F:Ekst. Over hofteleddet og flek. Over knæleddet(medial rotation over hofteleddet.)

Question 9

Semitendinosus

Answer 9

Hasemuskulatur, Bagtil (posterior)
U:sædeknorn på hoftebenet (tuber ischiadicum )
H:Post. Prox. Tibia(skinnebenet)
F:Ekst. Over hofteleddet flek. Over knæleddet(medial rotation i hofteleddet)

Question 10

Biceps femoris

Answer 10

Den to hoved knæbøjer
U:sædeknoen på hoftebenet (tuber ischiadicum)
H:post. Prox. På fibula(underbenet)
F:Ekst. over hofteleddet og flek. Over. Knæleddet(lateralis rotation i hofteleddet)

Question 11

Iliopsoas

Answer 11

Iliacus og psoas major
U:psoas major: lændehvivlerne(th.12-L5 på proc transversus)iliacus:hoftekammen(Foss illiaca)
H:øvrelår ben(trochantir minor)
F:Flek. Over hofteleddet.

Question 12

Gluteus maximus

Answer 12

Store Balle muskel
U:hofteben og korsben
(Os sacrum)
H:Lårbenet yderside(trachtus iliotiboalis)
F:Ekst. Og lateral rotation over hofteleddet(Abduktion på ekst. Hofte)

Question 13

Gluteus medius

Answer 13

Mellem Balle muskel
U:hoftebenets ydreside
H:lårbenets ydreside/lårbensknoen(trochantor major)
F:Abduktion over hofteleddet(medial rotation og ekst.)

Question 14

Gluteus minimus

Answer 14

Lille Balle muskel
U:hoftebenets ydreside
H:lårbenets ydreside/lårbensknoen (trochantor major)
F:Abduktion over hofteleddet(medial rotation og ekst..)

Question 15

Hofteleddet adduktorer

Answer 15

Longus, brevis, magnus, gracilis og pectineus.
U:skambenet(ossis pubis og tuber ischiadicum )
H:indersiden af femur(lårbenet)
(Gracilis hæfter på skinnebenets inderside.
F:adducerer på hofteleddet.!

Question 16

Rectus abduminus

Answer 16

6pack
U:den nederste del af brystbenet(sternum), samt 5-7 ribben(costae)
H:skambenet(ossis pubis)
F: flek. Over ryggen(columna)

Question 17

Oblicus externus abduminus

Answer 17

Ydre side mave muskeler(begge sider)
U:8 nederst ribben.
H:hoftekam(Christa illiaca) og recrusskeden..
F:Rotation og lateral flek. Af ryggen(columna) muskelene laver også flek. Af ryggen når de begge arbejder samtidigt..

Question 18

Oblicus internus abduminus

Answer 18

Indre side mave muskler
U:hoftekam og lændefascien(den limbodorsal fascie)
H:de 3 nederste ribben(costae) og recrusskeden.
F:Rotation og lateral flek. Af ryggen(columna)
Muskelene laver også flek. Af ryggen arbejder samtidige

Question 19

Transversus abduminus

Answer 19

Rundt om gående mave muskel
U:lændefascien, hoftekam og de 6 nederste ribben
H:recrusskeden
F: bugtryk og stabiliserer

Question 20

Erector spinae

Answer 20

“Rygrad muskelen”
U:korsben(os sacrum) og hofteben(crista illiaca)
H: ribben(costae) tværtappe(proc. Trasversi) og kranie(os ossipitale)
F:ekst. Af ryggen(columna)

Question 21

Quadratus lomborum

Answer 21

“Mørbrad”
U:nederste ribben(Costa 12) og lændehvivlerne (L1-L5
H:hoftekammen(crista ilica)
F: lateral flek. Af ryggen (columna)
Hvis begge muskler arbejder sammen kan de lave en ekstension.

Question 22

Trapezius

Answer 22

“Store” nakkemuskel
U:kraniet,samt alle torntappe på nakke og brysthvivler
H:lateralt 1/3 af kravebenet og på skulderbladet.
F: trap 1(øvre delt) eleverer skulderbladet samt udadroterer det.
Trap2 (midterste del) adducerer skulderbladet.
Trap3 (nederste del) deprimere.

Question 23

Rhomboideus

Answer 23

Indre skuldermuskel
U:tværtappene på de nedereste nakkehvirvel og 5 først brysthvivler
H: medialfladen ad skulderbladet.
F: adducerer skulderbladet samt og indadroterer det.!

Question 24

Serratus anterior

Answer 24

Side skulder muskelen
U:de proximalt 8-9 ribben
H:anterior på medialfladen ad skulderbladet…!
F:abducerer og deprimerer skulderbladet samt udadroterer det.!

Question 25

Pectoralis major

Answer 25

Store brustmuskel
U:kraveben,brystben og de proximale 6 ribben
H:prox Ant. På overarmen
F: flek. Adduktion og medial rotation af skulderleddet..
(Anatomisk normalstilling)(ekstenderer den flekterede arm.!)

Question 26

Deltoidues

Answer 26

“Store” skuldermuskel
U:lateralt 1/3 af kravebenet og på skulderbaldet.
Anterior:kravben
Lateralis:skuldeeblad
Posterior:skulderblad.
H: lateralt midt på overarmen.
F:anterior:flektion og medial rotation (og adduktion) i skulderleddet.
Lateralis: Abduktion i skulderleddet.
Posterior:ekstension lateral rotation(og adduktion) i skulderleddet.

Question 27

Latisimus dorsi

Answer 27

“Store” rygmuskel
U:hoftekam, korsben 11distal hvirvler, det inferiore skulderblad(indersiden)
Og de 3 nedereste ribben.
H:proximalt Medialt på over armen.
F: ekst. Adduktion og medial rotation i skulderleddet.
(Deprimerer skulderbladet)

Question 28

Teres major

Answer 28

Lille vinge
U:distalt på skulderbladet laterale kant
H: proximalt Medialt på overarmen
F:ekst. Adduktion og medial rotation i skulderleddet.
(Deprimerer skulderbladet)

Question 29

Biceps brachii

Answer 29

Store Biceps
U:skulderbladet
H: underarmen
F:flek. Af albueleddet og supination ad underarmen.(flek. I skulderleddet)

Question 30

Brachialis

Answer 30

Lille biceps
U:Ant. Midt på overarmen
H:underarmen
F:flek. Af albueleddet.

Question 31

Triceps brachii

Answer 31

Triceps
U:skulderbladet og post. På overarmen..
H:albuehovedet
F:ekst. Af albueleddet.!!