Muscles synergistes Flashcards
Dorsiflexion du pied
Tibialis antérieur,
troisième fibulaire, court et
long extenseur de l’hallux et extenseur des
orteils
Flexion plantaire du pied
Gastrocnémien, soléaire, tibialis postérieur,
court et long fibulaire
Inversion du pied
Tibialis postérieur, Tibialis antérieur, long
extenseur de l’hallux
Éversion du pied
Court, long et troisième fibulaires
Extension du genou
Quadriceps
Flexion du genou
Ischiojambiers, gastrocnémien,
sartorius, poplité
Rotation externe du fémur
Piriforme, grand fessier, long chef du
biceps fémoral, fibres postérieures du
moyen fessier, sartorius, psoas.
Rotation interne du fémur
Semi-membraneux, semi-tendineux,
TFL, pectiné, fibres antérieures du
moyen fessier, grand et long adducteur
Flexion du fémur
Psoas, droit fémoral
Extension du fémur
Grand fessier, ischiojambier
Abduction du fémur
Moyen fessier, TFL, sartorius, piriforme,
grand fessier
Adduction du fémur
Grand long et court adducteur, gracilis.
Flexion de l’épaule
Delto
ï
de antérieur, pectoral
claviculaire, coracobrachial, biceps
Extension de l’épaule
Delto
ïde postérieur, grand dorsal,
grand rond, petit rond, long chef du
triceps.
Abduction de l’épaule
Delto ïde, supra - épineux, infra - épineux, sous - scapulaire, petit rond, long chef du biceps.
Adduction de l’épaule
Pectoral claviculaire,
coracobrachial, biceps
Rotation interne de l’humérus
Pectoral claviculaire et sternal, grand dorsal, delto ïde antérieur, grand rond, sous - scapulaire
Rotation externe de l’humérus
Infra - épineux, petit rond, delto ïde postérieur
Flexion du coude
Biceps, brachial, brachioradial, rond
pronateur, fléchisseur ulnaire et
radial du carpe
Extension du coude
Triceps, extenseur ulnaire et radial
du carpe
bras
Rond pronateur, carré pronateur
bras
Supinateur, biceps
Flexion du poignet
Fléchisseur ulnaire et radial du
carpe, fléchisseurs superficiels et
profonds des doigts
Extension du poignet
Extenseur ulnaire et radial du
carpe, extenseurs des doigts
Rotation de la tête
SCM, scalènes, élévateur de la
scapula, trapèze supérieur opposé.
Flexion du cou
Scalènes, SCM, long de la tête, long du cou
Extension du cou
Extenseurs du cou, trapèze supérieur,
élévateur de la scapula
