Muscle vertébraux Flashcards
Est il possible d’isoler une portion des muscles érecteurs du rachis ?
Non car ils font l’extension de la colonne thoracique et lombaire
Quelles sont les actions du M iliocostalis ?
Extension du tronc en bilatérale
Flexion latérale et rotation ipsilatérale en unilatérale
Quelles sont les actions du M longissimus ?
Même que l’iliocostalis mais moindre flex lat et rotation car plus proximal
Quelles sont les deux muscles segmentaires des érecteurs du rachis ?
Multifides
Rotateurs
Quelles sont les actions du M carré des lombes ?
Flexion latérale ipsilatérale
Abaissement de la 12e côte
Quel muscle est très actif lors du maintien d’une charge unilatéral ?
M Carré des lombes
Pourquoi l’action des muscles extenseurs est intéressante lors de la flexion du tronc ?
Force de cisaillement postérieur donc égalise avec la flexion
Quelle est la principale cause de mal de dos la majorité des personnes?
Problème au niveau de l’endurance des érecteurs du rachis
Quelles sont les actions du M droit de l’abdomen ?
Flexion du tronc
Expiration forcée
Augmentation de la pression intra-abdominale
Quelles sont les 4 muscles qui font partie du “CORE” ?
Transverse de l’Abdomen
Oblique interne
Oblique externe
Droit de l’abdomen
Quelles sont les actions du M oblique externe ?
Rotation contralatérale
Flexion latérale ipsilatérale
Flexion
Expiration forcée
Quelles sont les actions du M oblique interne ?
Rotation ipsilatérale
Flexion latérale ipsilatérale
Flexion
Expiration forcée
Quelles sont les actions du M transverse de l’Abdomen ?
Augmentation de la pression intra-abdominale
Stabilisation ( gaine musculaire autour de la colonne vertébrale )
Quelles sont les actions du M ilio-psoas ?
Flexion de la hanche
Flexion lat ipsilatérale
Rotation latérale de la hanche
Augmentation de la lordose lombaire
Quelles sont les actions du M sterno-cléido-mastoïdien ?
Flexion cou
Flexion latérale ipsilatérale
Rotation contralatérale
Inspiration forcée