Muscle Flashcards
Supra épineux
Fosse supra épineuse
Mouvement= ABD
Infra-épineux
Fosse infra épineuse
Rot.externe épaule
Deltoïde partie claviculaire
Partir de la clavicule et s’en aller vers tubérosité deltoïdienne
FLEXION de l’épaule
Deltoïde partie acromiale
Face latérale de l’épaule
ABD
Deltoïde partie spinale
Face post. De l’épaule entre épine scapulaire et tubérosité deltoïdienne
ABD horizontale
Grand rond
Part de l’angle inf de la scapulaire et va aller vers le tubercule mineur de l’humérus
EXTENSION de l’épaule & résistance sur le coude
Grand dorsal
Au niveau de l’angle inférieur je vais aller vers la partie axiale donc en dessous du bras
EXTENSION de l’épaule
Résistance = épaule examinateur
Grand pectoral partie claviculaire
Sous le 1/3 interne de la clavicule ADD horizontale (amener bras vers épaule opposée) Résistance au dessus du coude
Grand pectoral chef sternal
Entre le sternum et la crête du tubercule majeur
Abaisse bras vers hanche opposée
Résistance au dessus du coude
Petit pectoral
1/3 lat. de la clavicule (au-dessous et en médial du processus coracoïde)
PROTRACTION et abaissement de la ceinture scapulaire
Résistance face antérieure de l’épaule
Rhomboïdes
Entre le bord spinal de la scapulaire et la colonne vertébrale
Rétraction de la scapula + ouvrir coude vers ext.
Résistance au niveau du coude
Élévateur de la scapula
Angle supérieur de la scapula
Élévation de l’épaule
Résistance au dessus de l’épaule
Dentelé antérieur
Face lat. du thorax entre 6 et 8e côte (sous l’angle inf de la scapula)
PROTRACTION de l’épaule
Résistance = épaule de l’examinateur
Trapèze ascendant
Entre angle inf scap et colonne vertébrale
Rétraction et abaissement scapula
Résistance au niveau du coude
Trapèze descendant
Mettre bras à 80º
Entre occiput et la clavicule
Élévation de l’épaule
Résistance sur l’épaule
Trapèze transverse
Entre scapula et colonne vertébrale
RETTACTION scapula
Résistance au niveau du coude
sterno cléido mastodiien
Clavicule sternum…
Flexion antérieure de la tête
Bicep brachial
Tendon: epic ondule et montre vers plus coude
Muscle monte vers moitié humérus
FLEXION coude
Résistance au poignet
Brachial
Épicondyle médial monte 2 doigt vers humérus tourne poignet en pronation
FLEXION coude
Résistance poignet
Triceps brachial
Part de l’olecrane arrive dans la fosse et monte de deux doigts
EXTENSUON du coude
Résistance au poignet
Anconé
Entre epicondyle lat et olécrane en descendant vers petite distance de l’avant bras
Extension coude
Résistance poignet
Rond pronateur
Entre épicondyle med et 1/3 supérieur du radius
PRONATION de l’avant bras
Résistance au poignet
Fléchisseur superficiel des doigts
Face antérieure poignet med. Du long palmaire dans le prolongement du 4e métacarpiens
FLEXION P2 sur P1 (1 à 5e doigt)
Résistance sur face antérieure de P2
Fléchisseur radial du carpe
Tendon en face antérieure du poignet dans le prolongement du 2e métacarpien
Flexion+ déviation radiale du poignet
Résistance : face antérieure radiale de la main
Long palmaire
3e méta et descendre jusqu’à base poignet
FLEXION du poignet
Résistance: demander de fermer main en poing et appliquer pression pour empêcher la flexion
Fléchisseur ulnaire du carpe
Bras en supination médial du poignet en prox. Du pisiforme
FLEXION+ déviation ulnaire du poignet
Résistance: face antéro-ulnaire de la main (distal poignet)
Fléchisseur profond des doigts
Face palmaire Partir P2 interphalangienne
FLEXION P3 sur P2
Résistance: au niveau de P3
long fléchisseur du pouce
Face palmaire artic. IP
FLEXION P2 pouce
Résistance: niveau de P2
Long extenseur radial du carpe
Face postérieure de l’avant-bras vis à vis 2e
EXTENSION + DÉVIATION RADIALE
résistance: face dorsale de la main
Court extenseur radial du carpe
Postéro -latérale de l’avant-bras directement sous épicondyle lat. de l’humérus
EXTENSION poignet
Résistance : face dorsale du poignet
Brachio-radial
Face antérieure lat. Épicondyle latéral vers le plis du coude ( peux se prendre entre nos doigts)
FLEXION coude
Résistance: poignet
extenseur des doigts
main en poing doigt sur jointure doigt descend vers paume et demander au pt de remettre main droite
EXTENSION P1 sur métacarpien
résistance: contre extension
Extenseur du 5e doigt
main
EXTENSION
Résistance: contre petit doigt sur P1
Extenseur de l’index
en med du tendon de l’extenseur
EXTENSION de P1 sur le 2e métacarpe
résistance: face dorsale de p1 sur l’index
Extenseur ulnaire du carpe
face postéro médiale du poignet, sous le styloide ulnaire
Extension+déviation ulnaire du poignet
résistance: face dorsale de la main
long abducteur du pouce
insertion plis poignet + base du premier métacarpien à gauche du court extenseur du pouce
ABD du pouce
Résistance face lat. du pouce
Court extenseur du pouce
juste à coté du tendon du long abducteur du pouce
EXTENSION articulation trapézo-métacarpienne et MCP du pouce
résistance postéro latérale du 1er méta
long extenseur du pouce
à droite du court extenseur du pouce
EXTENSION du pouce
résistance face posterieur du pouce au niveau de p1 et 1er méta
Court abducteur du pouce
bord lat. de l’éminence thénar
ABD du pouce
résistance: bord lat. du premier méta
court fléchisseur du pouce
en haut de l’éminence thénar en interne du court abducteur du pouce
FLEXION p1 sur 1er méta
résistance: au niveau de p1
adducteur du pouce
en médial de l’éminence thénar, près du 2e méta
ADD du pouce
Résistance: face interne du pouce
adducteur du 5e doigt
bord médial du 5e doigt
Écartement du 5e doigt
résistance: bord médial du 5e doigt
Court fléchisseur du 5e doigt
face palmaire du 5e méta
FLEXION de p1 sur le 5e méta
résistance au niveau de P1
