Motorisk læring Flashcards
Hvad betyder indre feedback? Giv eksempler hvor det er relevant.
Kroppens egen sensoriske information
*Visuelle informationer (synet)
*Auditive ínformationer(hørelsen)
*Taktilleinformationer (følesansen)
*Proprioceptiveinformationer (receptorer i led, muskler & hud)
Relevant ved fx om patienten kan mærke deres vægtoverføring i benene.
Definer Knowledge Of Result - giv eksempler.
Relateres til resultatet af opgaven.
Formål: At forstærke den indre feedback.
Måder at give ydre feedback på?
Verbalt, manuelt, visuelt. - Ques,linjer,spejl,sprog osv.
Definer Knowledge of performance
Relateres til udførelsen af bevægelsen, Kvaliteten - Er de gode til at rette ind selv under bevægelsen, så kvaliteten styrkes.
Beskriv Discrete, serial og continuous.
Discrete: Opgaven har en tydelig begyndelse & slutning
Serial: En serie af discrete bevægelser sker i direkte forlængelse af hinanden, ex tage tøj på eller en cirkeltræning.
Continuous: Opgaven har ikke en tydelig begyndelse & slutning
Definer Open og Closed ?
Open versus Closed
Omhandler: Interaktion mellem opgaven &
omgivelserne
*
Closed: Forudsigelige og stabile omgivelser med
minimal variation
*
Open: Uforudsigelige og forandrelige omgivelser
som stiller krav til adaption
Hvad bruger man gentiles til? - Uddyb modellen.
Pro-og regrediering Hvordan kan vi øge eller sænke på sværhedsgraden/ kravet fra opgaven ?
Andre måder at pro/regrediere på end gentiles ?
*Understøttelsesfladens størrelse
*(Teori om biomekanik)
*Hastighed
*(Teori om motorisk læring og styrketræning)
*Belastning
*(Teori om styrketræning)
*Udelukkelse af sans (lukkede øjne)
*(Teori om fysiologi og sansers betydning for balancen)
*Dualtask
*(Teori om motorisk læring)
Massed vs distrubuted ?
Massed: Øve tiden er længere end pausen - ´korttidsgenkaldelse.
Distrubuted: Pausen udgør længere tid end øve tiden - + præstation og genkaldelse.
Constant vs variable?
Constant: Færdigheden øves på samme måde og under de samme omstændigheder hver gang - + Øger præstationen i de bestemte omgivelser.
Variable: Færdigheden øves på forskellige måder og under konstant varierende omstændigheder - +Generaliserbarheden.
Blocked vs Random
Blocked: Træner en færdighed af gangen - + korttids præstation.
Random: Træner flere færdigheder i i tilfældig rækkefølge - Øger retention og generaliserbarhed.
Whole vs parted ?
Whole: Træner hele færdigheden
Del: Elementer trænes og sættes sammen til helheden
Guidance vs discovery ?
Guidance: Terapeuten guider i funktionen (verbalt / manuelt)
Discovery: Patienten udforsker funktionen –trial error - Øger senere retention og transfer.
Definer det kognitive stadie og giv ekspempler på hvad du som fys gør.
Kognitiv stadie
*Høj kognitiv aktivitet -forståelse af opgaven
*Fasen involverer høj grad af kognitiv opmærksomhed (attention)
*Afprøve forskellige strategier og bruge feedback.
Fysioterapeuten tilrettelægger:
*Forklarer formål og relevans, vis/ modeler
*Mulighed for trial-and-error
*Opgavens art: Stabile/lukkede omgivelser –høj grad af forudsigelighed
*Reinforcering af korrekte bevægelser
*Feedback: Vigtig –særlig visuel, men også manual feedback. OBS. Ikke for meget cuing !!
Definer den Associative fase - giv eksempler på du som fys gør.
Associative fase:
*Kræver fortsat koncentration, kan distraheres
*Mere konsistente bevægelser og færre fejl
*Færre ”ekstra” bevægelser
*Kan udføre opgaven i et lukket miljø
Fysioterapeuten skal tilrettelægge
*Øge uforudsigeligheden af omgivelserne
*Overføres gradvist til mere virkelighedsnære og komplekse omgivelser
*Give feedback –forstærke indre (proprioception) feedback men nedsæt brugen af manual facilitering
*Bruge mentale billeder
Definer den automatiserede fase - og gennemgå hurtig alle 3 faser. ( Se billed for oversigt af faserne)
