Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

Psihologija > Motivacija > Flashcards

Motivacija Flashcards

1
Q

Kaj je motivacija?

A

Je proces spodbujanja, vzdrževanja in usmerjanja človekovega vedenja k cilju.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Izvor besede motivacija

A

Izvira iz latinske besede movere, ki pomeni gibati se.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Kaj je potreba?

A

Je stanje neravnovesja v organizmu, ki ga povzroči pomanjkanje / presežek snovi v telesu ali informacij v duševnosti.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Kaj je motiv?

A

Je subjektivno občutenje potrebe.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Kaj je cilj?

A

Je karkoli, k čemur se usmerjamo, da bi zadovoljili neko potrebo.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Katere vrste potreb ločimo?

A

Ločimo fiziološke in psihološke potrebe.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Kaj je značilno za fiziološke potrebe?

A

So prirojene in univerzalne (enake za vse ljudi).

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Katere potrebe so fiziološke?

A

Potrebe po ohranitvi posameznikovega življenja in potrebe po ohranitvi vrste.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Kaj je značilno za psihološke potrebe?

A

Povezane so s človekovim življenjem v družbi.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Katere vrste zadovoljevanja potreb ločimo?

A

Ločimo nagonsko, socializirano, homestatično in progresivno zadovoljevanje.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Kaj je značilno za nagonsko zadovoljevanje?

A

Je prirojeno in enako za vse ljudi.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Kaj je značilno za socializirano zadovoljevanje?

A

Potrebe zadovoljujemo na socialno sprejemljive načine, katerih pravila smo se naučili s socializacijo.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Kaj je značilno za homeostatično zadovoljevanje?

A

Vedno znova vzpostavljamo enako stanje.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Kaj je značilno za progresivno zadovoljevanje?

A

Potrebe in cilji se pojavljajo na vedno višji ravni.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Kaj je naredil Abraham Maslow?

A

Ustvaril je hierarhijo najpomembnejših človekovih potreb.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Glede na kaj obstaja hierarhičnost?

A

Glede na to, da nezadovoljenost nekaterih potreb težje prenašamo kot nezadovoljenost drugih.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Naštej potrebe v hierarhiji potreb po Maslowu

A
  1. Fiziološke potrebe
  2. Potreba po varnosti
  3. Potreba po ljubezni in pripadnosti
  4. Potreba po spoštovanju
  5. Kognitivne potrebe
  6. Estetske potrebe
  7. Potreba po samoaktualizaciji ali samouresničevanju
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

Katere so potrebe pomanjkanja in kaj nas pri njih usmerja?

A

Prve štiri potrebe po Maslowu. Usmerja nas nezadovoljenost - primanjkljaj.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

Katere so potrebe rasti in kaj nas pri njih usmerja?

A

Zadnje tri potrebe po Maslowu. Usmerja nas osebnostna rast.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

Pobudnik česa je bil Maslow?

A

Popustljive (permisivne) vzgoje.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

Naštej nekaj izjem, ki odstopajo od hierarhije potreb po Maslowu

A

Pesniki postavijo estetke potrebe pred ljubezen; manekenke potrebo po spoštovanju pred fiziološke…

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

Kaj so vrednote?

A

Splošni motivacijski cilji, ki jih označujemo kot dobre in vredne.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

Kdo je razvil razvojno hierarhijo vrednot?

A

Janek Musek

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

Katere so vrste vrednot pri razvojni hierarhiji vrednot?

A

Hedonske, potenčne, moralne in izpolnitvene

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Q

S čim so povezane hedonske vrednote?

A

S fiziološkimi potrebami in telesnim udobjem

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
26
Q

S čim so povezane potenčne vrednote?

A

Z dosežki in uveljavljanjem

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
27
Q

Na katere vrste vrednot delimo potenčne vrednote?

A

Na statusne, ekonomske, materialistične in potrošniške

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
28
Q

Na kaj so vezane moralne vrednote?

A

Na dolžnosti in odgovornosti

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
29
Q

Na katere vrste vrednot delimo moralne vrednote?

A

Na moralno-etične, demokratične, socialne in družinske

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
30
Q

S čim so povezane izpolnitvene vrednote?

A

S potrebami po rasti po Maslowu

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
31
Q

Katere so tri vrste duševnih obremenitev?

A

Frustracija, konflikt in stres

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
32
Q

Kaj je frustracija?

A

Je doživljanje oviranosti v motivacijski situaciji

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
33
Q

Kakšne so lahko ovire pri frustraciji?

A

Objektivne (zastoj, ljudje) in subjektivne (v nas samih)

34
Q

Kako se lahko odzivamo na oviro pri frustraciji?

A

Če menimo, da bomo oviro zmogli premagati, se privlačnost cilja še poveča. Če se že spočetka odločimo, da ne moremo premagati ovire, narastejo neprijetna čustva.

35
Q

Od česa je odvisno obravnavanje frustracij?

A

Od čustvene zrelosti

36
Q

Kaj je frustracijska toleranca?

A

Je orag, pri katerem na oviro reagiramo z negativnimi čustvi

37
Q

Kaj je konflikt?

A

Je doživljanje sočasnega delovanja nasprotnih motivov

38
Q

Katere tri vrste konflikta poznamo?

A
  1. približevanje - približevanje
  2. izogibanje - izogibanje
  3. približevanje - izogibanje
39
Q

Kakšna je lahko oddaljenost od cilja?

A

Časovna, prostorska ali psihološka

40
Q

Kaj je stres?

A

Je odziv organizma na dražljaje - stresorje, ki porušijo človekovo notranje ravnotežje in zato telesno ali duševno obremenijo našo osebnost

41
Q

Katere so tri skupine najpogostejših stresorjev?

A

Neugodno okolje, nenadne življenjske spremembe in vsakodnevne skrbi

42
Q

Na katerih področjih se lahko odzovemo na stresorje?

A

Fiziološki, čustveni, kognitivni in vedenjski odziv

43
Q

Kaj je značilno za fiziološki odziv?

A

Aktivacija simptičnega dela avtonomnega živčevja in aktivacija hormonalnega sistema

44
Q

Kaj je značilno za čustveni odziv?

A

Strah, jeza, brezvoljnost, žalost, depresivnost, obup, redkeje pozitivna čustva

45
Q

Kaj je značilno za kognitivni odziv?

A

Negativne misli, slabše presojanje, upad pozornosti, overload sindrom

46
Q

Kaj je značilno za vedenjski odziv?

A

Iracionalno vedenje, uživanje drog, agresivnost, burn-out sindrom

47
Q

Kaj je distres?

A

Je škodljiv stres, ki ga doživljamo kot napetost, stisko in nevarnost

48
Q

Kaj je eustres?

A

Je ravno pravšnji stres, ki človeka spodbuja in krepi

49
Q

V katerih treh stopnjah se človek odzove na daljšo izpostavljenost stresu?

A

Alarm, odpor, in izčrpanost

50
Q

Iz česa je sestavljen alarm?

A

Iz šoka in protišoka

51
Q

Kaj je značilno za odpor?

A

S povečano zmogljivostjo se borimo s stresorjem

52
Q

Kateri znaki so značilni za izčrpanost?

A

Telesni, duševni in vedenjski znaki

53
Q

Kaj je posttravmatska stresna motnja?

A

Je intenzivna tesnobna reakcija, ki je posledica preživetja izjemno hudega dogodka

54
Q

Kaj lahko pomaga pri stresu?

A

Meditacija, sprehodi, narava, pravilno dihanje, počitek, podpora…

55
Q

Kaj so psihosomatske motnje?

A

So telesne bolezni ali odpovedi, ki jih povzročijo neugodni psihološki dejavniki

56
Q

Katere so najpogostejše psihosomatske motnje?

A

Infarkt, kronično povišan pritisk, astma, alergije, glavoboli…

57
Q

Od česa je odvisen razvoj določene motnje?

A

Od genske občutljivosti

58
Q

Na katera dva načina se lahko spoprijemamo z duševnimi obremenitvami?

A

Konstruktivno ali nekonstruktivno

59
Q

Kaj je značilno za konstruktivne odzive?

A

Prevladujejo prijetna čustva in osredotočanje na problem

60
Q

Kaj je značilno za nekonstruktivne odzive?

A

Prevladujejo negativna čustva in osredotočanje na čustva

61
Q

Kateri so konstruktivni odzivi?

A
  • premostitev ovire s povečano aktivnostjo / vloženim naporom
  • preusmeritev na drug, približno enakovreden cilj
  • odložitev potrebe
  • sublimacija
  • kognitivno prestrukturiranje
  • iskanje socialne podpore
  • telesna dejavnost in sprostitvene tehnike
62
Q

Kateri so nekonstruktivni odzivi?

A
  • agresivni izbruhi
  • regresivno ali infantilno vedenje
  • beg pred oviro
  • prehitra vdaja
  • utišanje neprijetnih čustev
63
Q

Kaj je osebnostna čvrstost?

A

Je lastnost, od katere je odvisno, koliko stresa lahko oseba prenese brez negativnih posledic

64
Q

Katere so sestavine osebnostne čvrstosti?

A

Izziv, angažiranost, notranji nadzor

65
Q

Kaj je značilno za ljudi, ki duševne obremenitve dojemajo kot izziv?

A

Z njimi se učinkoviteje spoprijemajo

66
Q

Kaj je značilno za angažirane ljudi?

A

Problemov se lotijo zavzeto in se osredotočijo na izpolnitev dejavnosti, ki pripelje do cilja

67
Q

Kaj je značilno za ljudi z notranjim nadzorom?

A

Imajo občutek, da lahko sami usmerjajo svoje življenje in nadzorujejo dogodke

68
Q

Od česa je odvisna stopnja osebnostne čvrstosti?

A

Dednosti in okolja

69
Q

Kaj je fiat odločitev?

A

Je voljna odločitev, da bomo nekaj storili

70
Q

Kaj je veto odločitev?

A

Je voljna odločitev, da nekaj ne bomo storili

71
Q

Kdaj se sprožijo obrambni mehanizmi?

A

Ko je ogroženo naše psihično ravnovesje in ko bi bila prizadeta naša samopodoba

72
Q

Katere obrambne mehanizme poznamo?

A
  • potlačitev ali represija
  • zanikanje ali negacija
  • projekcija
  • racionalizacija
  • identifikacija
  • premeščanje
  • kompenzacija
  • nadkompenzacija
73
Q

Pozitivna plat obrambnih mehanizmov

A

Ohranjanje pozitivne samopodobe, samospoštovanja, varovanje pred negativnimi čustvi, omogočanje ohranjanja ustrezne čustvene labilnosti…

74
Q

Negativna plat obrambnih mehanizmov

A

Lahko postanejo prevladojoči način spoprijemanja z obremenitvami, razvoj drugih duševnih motenj…

75
Q

Katere so tri osebnostne strukture po Freudu?

A

Id, ego in superego

76
Q

Kaj je id?

A

Je nezavedna nagonska energija

77
Q

Kako deluje id?

A

Po načelu ugodja, teži k zadovoljitvi nagonov

78
Q

Kaj je ego?

A

Razvije se iz enegija ida, ko se začne posameznik srečevati z zahtevami zunanjega sveta

79
Q

Kako deluje ego?

A

Po načelu realnosti, večinoma je zavesten

80
Q

Kaj je superego?

A

Je notranji etični kodeks

Psihologija (2 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions