Mięśnie - ogólnie Flashcards
Mięśnie powierzchowne klatki piersiowej (4)
- M. piersiowy większy (m. pectoralis major)
- M. piersiowy mniejszy (m. pectoralis minor)
- M. zębaty przedni (m. serratus anterior)
- M. podobojczykowy (m. subclavius)
Mięśnie powierzchowne grzbietu (4)
- M. czworoboczny (m. trapezius)
- M. najszerszy grzbietu (m. latissimus dorsi)
- M. równoległoboczny (m. rhomboideus)
- M. dźwigacz łopatki (m. levator scapulae)
Mięśnie obręczy barkowej (6)
- M. naramienny (m. deltoideus)
- M. nadgrzebieniowy (m. supraspinatus)
- M. pod grzebieniowy (m. infraspinatus)
- M. obły mniejszy (m. teres minor)
- M. obły większy (m. teres major)
- M. podłopatkowy (m. subscapularis)
Mięśnie ramienia (I3, II2)
I Grupa przednia:
1. M. kruczo-ramienny (m. coracobrachialis)
2. M. dwugłowy ramienia (m. biceps bracii)
3. M. ramienny (m. brachialis)
II Grupa tylna:
1. M. trójgłowy ramienia (m. triceps bracii)
2. M. łokciowy (m. anconeus)
Mięśnie przedramienia - grupa przednia (I4, II1, III2, IV1)
I Warstwa powierzchowna, pokład powierzchowny:
1. M. nawrotny obły (m. pronator teres)
2. M. zginacz promieniowy nadgarstka (m. flexor carpii radialis)
3. M. dłoniowy długi (m. palmaris longus)
4. M. zginacz łokciowy nadgarstka (m. flexor carpii ulnaris)
II Warstwa powierzchowna, pokład głęboki:
1. M. zginacz powierzchowny palców (m. flexor digitorum superficialis)
III Warstwa głęboka, pokład powierzchowny:
1. M. zginacz głęboki palców (m. flexor digitorum profundus)
2. M. zginacz długi kciuka (m. flexor pollicis longus)
IV Warstwa głęboka, pokład głęboki:
1. M. nawrotny czworoboczny (m. pronator quadratus)
Mięśnie dłoni (I4, II4, III2)
I Mięśnie kłębu:
1. M. odwodziciel krótki kciuka (m. abductor pollicis brevis)
2. M. zginacz krótki kciuka (m. flexor pollicis brevis)
3. M. przeciwstawiacz kciuka (m. opponens pollicis)
4. M. przywodziciel kciuka (m. adductor pollicis)
II Mięśnie kłębika:
1. M. dłoniowy krótki (m. palmaris brevis)
2. M. odwodziciel palca małego (m. abductor digiti minimi)
3. M. zginacz krótki placa małego (m. flexor digiti minimi brevis)
4. M. przeciwstawiacz palca małego (m. opponens digiti minimi)
III Mięśnie środkowe ręki:
1. Mm. glistowate (mm. lumbricales)
2. Mm. międzykostne (mm. interossei)
Mięśnie przedramienia - grupa boczna (4)
- M. ramienno-promieniowy (m. brachioradialis)
- M. prostownik promieniowy nadgarstka długi (m. extensor carpi radialis longus)
- M. prostownik promieniowy nadgarstka krótki (m. extensor carpi radialis brevis)
- M. odwracacz (m. supinator)
Mięśnie przedramienia - grupa tylna (I3, II4)
I Warstwa powierzchowna:
1. M. prostownik palców (m. extensor digitorum)
2. M. prostownik palca małego (m. extensor digiti minimi)
3. M. prostownik łokciowy nadgarstka (m. extensor carpi ulnaris)
II Warstwa głęboka:
1. M. odwodziciel długi kciuka (m. abductor pollicis longus)
2. M. prostownik krótki kciuka (m. extensor pollicis brevis)
3. M. prostownik długi kciuka (m. extensor pollicis longus)
4. M. prostownik wskaziciela (m. extensor indicis)
Mięśnie miednicy - wewnętrzne (3b)
- M. biodrowo-lędźwiowy (m. iliopsoas):
a) m. biodrowy (m. iliacus)
b) m. lędźwiowy większy (m. psoas major) - M. lędźwiowy mniejszy (m. psoas minor)
Mięśnie miednicy - zewnętrzne (9)
- M. pośladkowy wielki (m. gluteus maximus)
- M. napinacz powięzi szerokiej (m. tensor fasciae latae)
- M. pośladkowy średni (m. gluteus medius)
- M. pośladkowy mały (m. gluteus minimus)
- M. gruszkowaty (m. piriformis)
- M. zasłaniacz wewnętrzny (m. obturator internus)
- M. bliźniacze górny i dolny (m. gemelli superior et inferior)
- M. czworoboczny uda (m. quadratus femoris)
- M. zasłaniacz wewnętrzny (m. obturator externus)
Mięśnie uda - grupa przednia (3d)
- M. krawiecki (m. sartorius)
- M. czworogłowy uda (m. quadriceps femoris), ma 4 głowy:
a) m. prosty uda (m. rectus femoris)
b) m. obszerny przyśrodkowy (m. vastus medialis)
c) m. obszerny pośredni (m. vastus intermedialis)
d) m. obszerny boczny (m. vastus lateralis) - M. stawowy kolana (m. articularis genus)
Mięśnie uda - grupa przyśrodkowa (5)
- M. grzebieniowy (m. pectineus)
- M. smukły (m. gracillis)
- M. przywodziciel długi (m. adductor longus)
- M. przywodziciel krótki (m. adductor brevis)
- M. przywodziciel wielki (m. adductor magnus)
Mięśnie uda - grupa tylna (3)
- M. półścięgnisty (m. semitendinosus)
- M. półbłoniasty (m. semimembranosus)
- M. dwugłowy uda (m. biceps femoris)
To tzw. hamstringi
Mięśnie podudzia - grupa tylna (I3, II4)
I Warstwa powierzchowna:
1. M. brzuchaty łydki (m. gastrocnemius)
2. M. płaszczkowaty (m. soleus)
3. M. podeszwowy (m. plantaris)
II Warstwa głęboka:
1. M. podkolanowy (m. popliteus)
2. M. zginacz długi palców (m. flexor digitorum longus)
3. M. piszczelowy tylny (m. tibialis posterior)
4. M. zginacz długi palucha (m. flexor hallucis longus)
Mięśnie grzbietu stopy (2)
- M. prostownik krótki palców (m. extensor digitorum brevis)
- M. prostownik krótki palucha (m. extensor hallucis brevis)