Midterm Exam Flashcards
Reconnaître l’importance de l’équilibre et les facteurs qui influencent son implication dans la réussite d’un geste moteur. ® Les principes de l’équilibre.
- Plus ta base de sustentation est grande, plus tu as de l’équilibre
- Quand tes statique, ton centre de gravité doit être vis à vis à la base.
- Dynamique, la ligne de gravité va vers la direction souhaitée
- Hauteur du centre de gravité. Plus tu abaisse ton centre de gravité, plus tu as de l’équilibre (augmente ton angle de bascule et augmente la force que ça prend pour te déplacer.)
- Hauteur entre ligne de gravité et base de support (plus en mouvement)
- Localisation de la ligne de gravité (statique et dynamique)
- Masse du sujet (1ere loi de newton) grande impact de la force de frottement
Être en mesure de localiser le c.g. à l’aide de la méthode graphique.
Position des segments et après détermine si le poids de chaque côté est équilibré (souvent ou ya le nombril)
• La stabilité vs l’équilibre.
Stabilité= retrouver son état d’équilibre après avoir subit une force externe. Relation entre la position du centre de gravité et l’équilibre
Équilibre stable, instable et déséquilibre
Équilibre= la sommation des forces est égale à zéro
Le c.g. lors d’activités supportées et non-supportées.
Lors d’activité supporté= lorsque le corps est en contact avec un autre corps aide externe moins d’impact musculaire. (chin up avec un élastique. Nager tout court l’eau te soutient) cyclisme, aviron
Lors d’activité non supporté= aucune aide extérieur pour soutenir le poids de ton corps. Le corps doit s’auto-stabiliser. Trajectoire parcourue par ton centre de gravité. (saut en longueur. Attaque au volley, squat, danse, marche, course)
• Être en mesure de comprendre et d’expliquer, en vulgarisant ;
- Comment l’exécution d’un geste peut être amélioré en appliquant les principes de sommation des moments de forces et de l’ordre d’intervention segmentaire
Amplitude articulaire optimale. Segments proximaux à distaux. (Ordre d’intervention segmentaire). Comme un lanceur au baseball. Décortiquer un mouvement du début à la fin, répartir le poids dans tout son corps et pas tout faire en meme temps. Important de produire les forces au bon moment ( principe de sommation des forces)
Donne une meilleure fluidité.
• Être en mesure de comprendre et d’expliquer, en vulgarisant ;
1. Les notions de forces impliquées lors d’un geste moteur à ses élèves (niveau, âge)
Force externe= aucun contrôle force qui agissent sur quelque chose par rapport à son environnement ex=gravitationnelle et point de charge
Force interne=force que ton corps génère (compression, torsion, tension)
La force
1. Comprendre ce qu’est une force, qu’elle implique une accélération.
La force est un vecteur qui a pour effet de déformer un matériau ou modifier l’état du mouvement d’un corps. Plus tu as de l’accélération, plus la force va être grande. Plus la masse de l’objet double, accélération diminue de moitié. Prends deux fois plus de force pour la bouger. Aucune accélération= zéro force
Comprendre que la force résultante sur un système a le même effet que toutes les forces agissant sur ce système séparément. Toutefois, si la sommation des forces est nulle, le système sera en équilibre (statique ou dynamique).
Être en mesure de comprendre et d’expliquer les forces en jeu dans une situation donnée.
Force de frottement statique (s’oppose au mouvement)
Force normale et gravitationnelle sur le même axe
Force de frottement
1. Comprendre d’où vient le frottement et comment il interagit lors de différentes activités.
Relatif de deux objets dont les surfaces sont en contact. Plus le coefficient de frottement est petit, plus les surfaces en jeu glissent l’une sur l’autre. Plus le coefficient de frottement est grand, plus la friction est grande
Comprendre les deux types de frottement.
Statique= pas de glissement mais peut avoir un mouvement comme la marche
Cinétique= avec glissement, quand un objet est déjà en mouvement. Plus facile de maintenir.
- Être en mesure d’expliquer son importance et son implication non négligeable dans la réussite de nombreux gestes moteurs/sportifs et activités
Lorsque tu pousse un gros meuble, ça te prend beaucoup de force statique pour le déplacer, mais du moment qu’il est en mouvement, ça devient une force cinétique qui reste constant tout au long du reste de la poussée. Si tu change pas la force ou la cadence.
Autres exemple= patinage pour prendre de la vitesse. Semelle au basket pour faire des changements de direction rapides. Ou les mains moites au basket.
Faire la distinction entre la vitesse linéaire et angulaire.
Vitesse angulaire= dans tous les sens
Vitesse linéaire, peut provenir initialement d’une vitesse angulaire
- L’importance de la direction d’application de la force lors d’activité de locomotion ou de projection
tous les segmnets travaillent ensemble dans la même direction. lorsque tu cours, tu cours vers lavant, le sbras les jambes vont vers lavant.
Quand tu frappe quelque chose, tu dois frapper au milieu du centre de masse pour qu’il ait une meilleur projection et empêcher qu’il tourne.
- Les facteurs qui influencent la trajectoire d’un projectile
distance, les vitesses (x,y), accélération verticale.
- La trajectoire d’un projectile ne peut être modifiée que s’il est soumis à une force externe
quand le projectile quitte un système, il a toujours la meme vitesse jusqu’à temps qu’il touche une autre surface. À moins qu’il y ait une force externe qui vient modifier la trajectoire.
- La vélocité d’un projectile est conséquente à la sommation de la vélocité segmentaire au moment de l’envol
la sommation des vélocité segmentaire (vitesse). si tu utilise bien tes bras ta main et ton corps, ca va donner une plus grande vitesse au ballon quand il sera lancer. conséquente à la sommation a la vélocité segmentaire. doit avoir un projectile impliqué dans le mouvement.
- Comment peut-on augmenter la vélocité segmentaire
effectuer les segments les plus volumineux en premier. de proximal a distal. avoir une grande amplitude de mouvement a chaque action. faut que ton mouvement soit fluide et rapide. faut que tu appliques la sommation des forces et ordre d’intervention segmentaire.
Faire la distinction entre le momentum et l’impulsion linéaires et en comprendre la relation.
momentum initial :quantité de mouvement (masse x la vitesse)
impulsion linéaire= application d’une force pendant une très courte période de temps
une impulsion donnée a un corps de masse possédant une vitesse verra son momentum linéaire modifié.
Momentum initial + impulsion= momentum final. Pourquoi? Car les deux sont calculer en newton seconde car ils ont les même unités.
- Le principe de l’impulsion. Comment est-il possible d’augmenter son impulsion ?
momentum= quantité de mouvement (masse x la vitesse)
impulsion linéaire= application d’une force pendant une très courte période de temps
une impulsion donnée a un corps de masse possédant une vitesse verra son momentum linéaire modifié.
utiliser la vitesse pour réduire l’impact de ta masse lors dun mouvement. ca le rend plus rapide, fluide et facile à faire.
comment augmenter l’impulsion: augmenter la force de poussée et augmenter la durée d’application de la force(amplitude de mouvement maximale)
- Comprendre ce qu’est le travail.
Le travail, en physique, désigne l’énergie transférée lorsqu’une force est appliquée sur un objet et que cet objet se déplace. On le calcule en multipliant la force par la distance parcourue dans la direction de la force. quand tu pousse un boite sur le sol avec un force. si tu pousse et que la boite se deplace, cest du travail.
- Être en mesure de distinguer le travail de la puissance.
La puissance est la rapidité avec laquelle tu fais ce travail, donc c’est l’énergie utilisée par unité de temps. La puissance mesure la rapidité avec laquelle le travail est effectué, c’est-à-dire combien d’énergie est transférée en un temps donné. Plus tu fais du travail rapidement, plus ta puissance est grande.
- Savoir et comprendre quels sont les variables qui influencent la puissance d’un geste et quel est l’impact de leur modification
diminuer le temps requis pour effectuer le meme travail. plus tu as de vitesse plus tu as de distance parcourue rapidement. augmenter la quantité de travail pour un meme temps. (vitesse et force)
- Être en mesure de distinguer le travail de l’énergie cinétique et potentielle.
Être en mesure de distinguer le travail de l’énergie cinétique et potentielle.
énergie cinétique: depend de la masse et de la vitesse
énergie potentielle gravitationnelle: depend de la masse et de la hauteur. C’est l’énergie qu’a un objet grâce à sa position (comme en hauteur). Si l’objet tombe, cette énergie se transforme en énergie cinétique.
- Qu’est-ce qui permet le travail ? Quels sont les variables pouvant y être associées ?
Le travail, c’est quand tu fais bouger quelque chose en utilisant de la force. Par exemple, si tu pousses une boîte pour la déplacer, tu fais du travail. Mais attention, il faut que la boîte bouge pour que ça compte comme du travail. Si tu pousses la boîte sans qu’elle bouge (genre si elle est coincée), tu ne fais pas de travail, même si tu te fatigues à pousser.
- Qu’est-ce qui est en cause dans la production de l’énergie cinétique et potentielle ?
si tu pousse un balle, ca donne lenergie cinetique. energie potentielle exemple en haut dune coline. plus lobjet est haut, plus il va avoir de lenergie cinetique quand il va descendre de la colline
Saisir la relation entre le travail et l’énergie cinétique et potentielle.
1. Dans un cas ou le travail est nul (sans frottement ni force externe), l’augmentation de l’énergie cinétique entraîne la diminution de l’énergie potentielle gravitationnelle et vice versa.
ils sont la en meme temps. lorsque un diminue l’autre augmente. c’est le travail externe qui est venu impacter ton énergie et qui va determiner leur changement entre les deux.
Notez que les mises en situations vécues en classe sont également sujet à examen.
• Vous devez être en mesure de schématiser les forces en jeu dans une situation donnée.
• Être en mesure de calculer la vitesse, l’accélération et leurs composantes
