Mi-session Flashcards

1
Q

Deux réactions possible à l’anxiété

A

Combattre ou fuir

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Q

Trouble anxieux le plus courant

A

La phobie sociale

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Q

Le second trouble anxieux le plus courant

A

La phobie spécifique

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4
Q

Stratégie d’adaptation au stress

A
  1. Résolution de problèmes
  2. Stratégies émotionnelles (reproches)
  3. Stratégies d’évitement (déni)
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5
Q

Attaque de panique

A
  • Épisode d’anxiété ou malaise intense dont quelques-uns se déclenchent sans raison apparentes
  • Dure moins de 30 minutes
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6
Q

En combien de temps une attaque de panique atteint son apogée

A

10 minutes

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7
Q

Symptômes physiques de l’attaque de panique

A
  • Transpiration, bouffée de chaleur, frissons
  • Palpitations, douleur thoracique
  • Souffle coupé ou étouffement
  • Nausée
  • Vertige
  • Tremblements
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8
Q

Symptômes cognitifs de l’attaque de panique

A
  • peur de perdre le contrôle de soi
  • peur de devenir fou
  • peur de mourir
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9
Q

Agoraphobie

A

Anxiété dans situation où il pourrait être difficile de s’échapper ou ne pas trouver de secours en cas d’attaque de panique

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10
Q

Principaux troubles anxieux

A
  • Trouble panique
  • phobie spécifique
  • phobie sociale
  • anxiété généralisé
  • anxiété du à une affection médicale
  • anxiété induit par une substance
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11
Q

Phobie sociale

A

Peur marquée des situations ou un état de gêne peut survenir:

  • situation sociales
  • situations d’évaluations ou de performance
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12
Q

Trouble d’anxiété généralisé (TAG)

A
  • Présence d’anxiété et de soucis excessif
  • présent la plupart du temps
  • difficulté à contrôler ses préoccupations
  • intensité, durée et fréquence hors de proportion
  • Intolérance à l’incertitude
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13
Q

Croyance erronée des TAG

A

-Utilité de s’inquiéter

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14
Q

TOC

A

Obsession et compulsions assez sévère pour entraîner

  • perte de temps
  • sentiment de souffrance
  • déficience significative
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15
Q

Condition relié au TOC

A
  • Phobie d’impulsion: crainte de commettre un acte transgression dangereux pour soi ou les autres (Marché sur un pont et avoir l’impression qu’un claquement de doigt suffi pour passer de l’autre côté)
  • Pensée magique: s’attribuer la puissance de provoquer l’accomplissement de ses désirs
  • L’annulation rétroactive: Cogner sur le toit de la voiture quand la lumière est jaune
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16
Q

Traitements des troubles anxieux

A
  • Thérapie cognitivo-comportemental
  • technique de relaxation
  • médication
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17
Q

Effet de l’exposition (traitement des TA)

A

Apprendre à demeurer en présence du stresser
Contrer les effets de l’évitement et la fuite
Augmente la confiance

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18
Q

Différents types d’exposition

A

Cognitive

Réalité virtuelle

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19
Q

Exploration cognitive (traitement TA)

A

Croyance rationnelle et irrationnelle
Surestimation des conséquences de la pensée/anxiété
Responsabilité excessive

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20
Q

Concomitance

A

Automédication
Si trouble anxieux:
2-5 x plus de risque de développer une dépendance alcool drogue

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21
Q

Fonctionne la consommation chez le trouble anxieux

A

Contrer les symptômes psycho
Se donner du courage
Se détendre

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22
Q

Effet de l’alcool sur le sommeil

A

Rapide dodo
2e partie de la nuit: réveil nocturne ronflement
Moins sommeil paradoxal
Fatigue du lendemain

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23
Q

Dépresseurs

A
Alcool
Anxiolytique
Opiacés
Médicament 
GHB
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24
Q

Facteur de risques troubles de l’humeur

A
-biologique
Hérédité
Changement de l'équilibre des neurotransmetteurs
Maladie Parkinson AVC
-psychosociaux
Stress
-comportementaux
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25
Épisode dépressif majeur
Humeur dépressive ou perte d'intérêt pour tout pour au moins deux semaines Changement apetit pois Moins d'énergie
26
Acronyme du risque suicidaire
Sexe Homme Âge 15-24 ou +45 Dépression Passe psychiatrique Éthylisme Rationnel altérer Statut marital seul
27
Trouble dépressif persistant
Humeur dépressive chronique Quelque symptôme dépressif Aucun épisode majeur avant
28
Trouble cyclothymique
Nombreuse période maniaque et dépressive | Insuffisant en nombre et sévérité pour répondre complètement au critère d'un épisode
29
Concomitance trouble de l'humeur
+de chance de prendre des psychotrope et vice versas
30
Traitement troubles de l'humeur
Évaluer dangerosité Thérapie congnitivo-comportemental Pharmacothérapie
31
Pensée tout ou rien (distorsions cognitives)
Tout ou rien | Je n'ai pas été embaucher je ne vaut rien
32
Sur généralisation (distorsions cognitives)
Conclusion générale sur la base d'une seule VERTICALE tout un domaine est impliquer: Mon entreprise à fait faillite j'ai toujours été mauvais en affaire je le serai toujours HORIZONTALE plusieurs domaines sans liens Mon entreprise à fait faillite j'échoue tout ce que j'entreprends même en amour et auprès de ma famille
33
Blâme
Tenir les autres responsable de nos émotions où se blâmer pour celle des autres
34
Abstraction sélective
Porter attention qu'au détail négatifs | J'ai gagner le tournois mais je ne savoure pas la victoire à cause des erreur commise sur le parcours
35
Rejet du positif
Disqualification d'une expérience neutre ou positive
36
Conclusions hâtives
Scénario négatif retenu malgré que l'absence de fondement
37
Interprétation indue
Conclure à l'attitude négative d'autrui à son égard sans avoir vérifier cette hypothèse
38
Erreur de prédiction
Considérer comme vrai et immuable des prédictions pessimistes
39
Raisonnement émotionnel
Utilisation d'une émotion dominante pour tirer des conclusions Les sentiments deviennent des preuves
40
Exageration
Amplification de ses propres erreurs ou succès d'autrui au détriment de son propres succès ou des erreurs d'autrui
41
Les dois et devrais
Fixation de but arbitraire sans évaluations de leur réalisme Culpabilité face à un objectif perso non atteint
42
Étiquetage
Sur généralisation pousser à l'extrême | J'ai échapper ma tasse de thé je suis complètement nul
43
Personnalisation
Penser à tort être responsable dégénère ment fâcheux hors de son contrôle
44
Caractère
Tempérament+environnement
45
Trouble de personnalité
Traits de personnalité inflexible et inadaptés et qu'il y a une souffrance qui en découle PAS UNE MALADIE --> carence ou faiblesse de l'appareil psychique
46
Facteur biologique des TP
``` Facteur biologique Tempérament Antécédent familiaux Prématurité Facteurs environnementaux Système d'attachement insécurité Dynamique familiale chaotique Traumatisme enfance ```
47
Groupe A
Caractérise par la bizarrerie Paranoïaque Schizoïde Schizotypique
48
Paranoïaque
Grande méfiance Absence d'humour rigidité Int prestation erronée Hypersensibilité Ils consulte lus fréquemment à cause d'une autre maladie mental
49
Pensée du paranoïaque
Si les gens sont gentils ces qu'ils essaient de me duper | Ils essaient de m'humilier
50
Comment approcher le paranoïaque
Respecter ses opinions Ne jamais remettre en question Tout dire Évita commentaire négatif
51
Schizoïde
Le solitaire Détachement des relations sociales Absence d'émotions forts Indiffèrent éloges Plus fréquent chez les hommes
52
Pensée du schizoïde
Je ne se pas comme les autres | Les rapports avec les autres n'apportent que des problèmes
53
Schizotypique
``` L'excentrique Bizarrerie du discours Juste en dessous du délire Weird Superstitions Rieu d'évolution schizophrène ``` Edward scissorhand
54
Pensée du schizotypique
Si je dis ce que je pense je serai incompris | Superstitions
55
Comment approcher les schizotypique
Accepter les rôles particuliers Ne pas critiquer Pas de pression de conformité Pas trop chaleureux
56
Concomitance cluster A
Plus souvent dépendance que abus
57
Cluster C
Caractérise par l'anxiété et le peur
58
L'évitant
Sentiment de ne pas être à la hauteur Se sent socialement incompétent Timide Anxiété sociale en tout temps avec tout le monde
59
Pensée de l'évitant
Socialement incapable Me sentir inférieur est intolérable Éviter d'attirer l'attention
60
Obsessionnel compulsif
``` Détail Exigence déraisonnable Contrôle Dévotion excessive pour le travail Rigidité moral ```
61
Pensée de l'obsession compulsif
Entièrement responsable de moi même et des autres Les gens sont irresponsable Besoin d'ordre Tous doivent faire les choses à ma façon
62
Dépendante
Besoin d'être pris en charge Peur de l'abandon Comportement soumis Manque de confiance
63
Pensée du dépendant
Je suis faible Ne contrarie personne tu sa besoin de eux Ne prend pas de décision seul
64
Cluster B
Caractériser par le drame l'émotion et le désordre
65
Limite
L'intense Relation interpersonnelle instable Instabilité de l'image de soi Impulsivité
66
Pensée du limite
Aucun contrôle sur moi même Je ne sais pas ce que je veux J'ai besoin d'être punis
67
Comment interagir avec un limite?
Être cohérent et stable Limite clair aux excès Valider les bons coups Prévoir les séparations
68
L'hystrionique
``` La diva Dramatisation Séduction Insatiable dans ses contacts Besoin de se sentir aimé Apparence soigner ```
69
Pensée de l'histrionique
Je suis interessante Absolument besoin de l'attention des autres Il me trouve irrésistible
70
Narcissique
``` Roi des arrogants Sentiment de grandeur Sentiment d'avoir droit à des privilèges S'attend à être reconnu supérieur Manque d'empathie Envie jalousie ```
71
Croyance narcissique
Je suis spéciale Les gens ne respectent pas mon statut Mes besoins sont plus important que ceux des autres
72
Interagir avec un narcissique
Respecter le cadre Que des critique indispensable Vigilance manipulation
73
L'antisocial
Bris des relations affectives précoces Trajectoire de vie fait de ruptures actes illégaux délinquance récidive Incapable de se culpabiliser ou d'apprendre de ses expériences Se conforme à la thérapie pour son avantage
74
Croyance antisocial
Seul les plus fort survive | Pas de respect des promesses ou des dettes
75
Psychopathie
``` Chef solide- respect et loyauté envers le plus fort Pas accepter le chantage Pas accepter confidence délictuelle Ne jamais croire sur parole Ne jamais suivre un psychopathe seul ```
76
Évolution trouble schizoïde et schizotypique
Demeure isolé et marginaux
77
Évolution trouble antisocial et narcissique
Mauvaise évolution sauf s'il y avait des symptômes dépressifs (alliance thérapeutique)
78
Évolution trouble obsessionnel compulsif
Rigidifier avec le temps
79
Exacerbation aiguë du suicide
``` Dépression majeur Abus de substance Congé d'hôpital Stresser récent État régressif important ```
80
Rétablissement d'un TP
Rémission dès symptôme associer au TP | Bonne adaptation sociale
81
Patient qui donne des ordres
Lui dire qu'on se sent intimidé et qu'on aimerait que ça change pour entretenir la relation thérapeutique
82
Le patient qui transgresse les limites
Le responsabiliser et lui dire qu'on n'a pas l'intention de le traiter différemment des autres et respecte le cadre
83
Le patient qui est en colère
Le patient n'est pas en colère contre nous car il ne nous connaît pas il est en colère car il a mal On lui dit de se calmer ou on met fin à l'entrevue (être ferme même si c'est une entrevue une fois par semaine)
84
Patient qui craint l'abandon
Prévoir la prochaine rencontre et établir un plan Lui dire que l'on croit en lui Surtout prévoir un prochain rendez-vous
85
Le patient et le clivage
On attend quelque jour et on rappel pour prendre un autre rendez vous sans trop attendre et maintenir le rendez vous même si elle le refuse Revenir sur la crise
86
Le patient et l'impuissance
«vous êtes mon dernier espoir sinon ces le suicide!» Diminuer ses attentes en lui faisant comprendre que on ne peut pas être la seule solution miracle Réviser ce qu'ils ont essayer Lui relancer la balle Si la menace de suicide est imminente contacter les urgences