Métabolisme Flashcards
Régime
Genre d’alimentation
Diète
Élimine aliment du régime
(perte de poids)
•16:8 diet peu de risque
État postprandial
Nutriment utilisé par l’organisme proviennent des ALIMENTS
•un repas
•4h après
Jeûne
Nutriments proviennent des RÉSERVES
•tube digestif vide (4h après)
•après exercice intense, longue durée
Jeûne court vs jeûne prolongé
Court : utilise réserve glycogène (4-12 après repas)
Prolongé : utilisé réserve lipides et protéines -> muscle (12h ou moins)
Nutriment majeur = aliments
Polysaccarides -> monosaccharides
Triglycérides-> glycérol, acide gras
Protéines -> acide animé, groupement amine
Glucides
•Combustible pour générer ATP
•Convertis en glucose
(source énergie neurone/GR)
Glycogenèse
*Après repas
Excès glucose = réserve en glycogène
Surplus = réserve lipide
Glycogénolyse
Dégradation du glycogène
Lors du jeûne
Foie : sécrète glucose dans sang
Muscles : libère du pyruvate vers le foie = conversion en glucose
Lipogenèse
Après repas
Glycémie HAUTE : synthèse de triglycérides** par cellule adipeuse et foie -> dans tissu adipeux
Entre organes = moins bon
**principal source ATP pour muscle squelettique, cellule adipeuse, foie
Lipolyse
Jeûne
Glycémie BAS : réserve lipides dégradé par foie et muscle
•glycérol -> glycéraldéhyde phosphate (GAP)
•acide gras : 1-beta oxydation = transformation acétyl-CoA
2- cétogenèse = corps cétoniques (carburant pour cellule)
Protéine
Après un repas
Aucune réserve AA -> surplus = gras
Protéolyse
Jeûne prolongé
Foie transforme AA en combustible = oxydation des protéines
Acide citonique = ATP
Acides cétoniques
Faire ATP
Faire glucose
Faire lipides
*faire sucre à partir des protéines
Oxydation des protéines
(Protéolyse)
- Transamination + conversion en acide glutamique
- Groupement amine retiré= désaliénation
- Groupement amine = ammoniac NH3
- NH3 + CO2 = urée ->urine
Économie du glucose
Lors du jeûne = rendre disponible pour l’encéphale
•réserve cellule nerveuse
•triglycérides: combustible pour les autres cellules (corps cétonique)
•AA : combustible alternatif = diminution masse musculaire