Mestring

Question 1

Mestring

Answer 1

Opplevelse av å overvinne utfordringer og oppnå attraktive mål

Question 2

Flytopplevelse

Answer 2

Opplevelse av engasjement i en oppgave som følge av balanse mellom evner og utfordringer

Question 3

Mestringsstrategier

Answer 3

Beviste forsøk på å mestre problemer og emosjoner

Question 4

Problemfokuserte strategier

Answer 4

Å mestre problemet som forårsaker ubehaget

Question 5

Emosjonfokuserte strategier

Answer 5

Å mestre de negative emosjonene som følge av det ubehaget vi er utsatt for

Question 6

Bevist undertrykking

Answer 6

Bevist forsøk på å stenge ubehagelige tanker og følelser ute fra bevistheten

Question 7

Mestringsmål

Answer 7

Forberede våre egne ferdigheter og utvikle vår egen kompetanse

Question 8

Prestasjonsmål

Answer 8

Demonstrere hvor flinke vi er og hvor hode evner vi har

Question 9

Prokastinering

Answer 9

Vanemessig utsettelse av gjøremål hvor utsettelsen får negative konsekvenser

Question 10

Mestringsforventning

Answer 10

Troen på at vi er i stand til å bruke våre evner til å oppnå et ønsket resultat i drn situasjonen vi er i

Question 11

Resultatforventning

Answer 11

Handler om å prestere hodt og oppnå et godt resultat

Question 12

Effektivitetsforventning

Answer 12

Å være istand til å gjøre det som skal til for å oppnå dette resultatet

Question 13

Modellæring

Answer 13

Å observere at andre utfører den aktuelle handlingen

Question 14

Optimistisk forklaringstil

Answer 14

Forklare feil med ustabile, spesifikke og ytre faktorer

Question 15

Pessimistisk forklaringstil

Answer 15

Forklar feil med stabile, vedvarende og indre faktorer

Question 16

Attribuering

Answer 16

Beskrivelse av hvordan personer årsaksforklarer handlinger og sosiale hendelser