Mécanismes de défense

Question 1

LALONDE

La personne se tourne vers les autres pour chercher du soutien ou de l’aide. Elle a la capacité d’avoir recours à autrui.

Answer 1

Affiliation.

Niveau adaptatif élevé.

Question 2

LALONDE

La personne satisfait ses propres besoins en répondant aux besoins des autres. Le conflit tourne autour d’une détresse liée à des situations stressantes de son passé, dans lesquelles elle n’a pas trouvé toute l’aide nécessaire.

Answer 2

Altruisme.

Niveau adaptatif élevé.

Question 3

LALONDE

La personne anticipe les conséquences émotionelles des problèmes à venir et ressent une détresse en se représentant des idées et des affects stressants. Ce scénario anticipatoire, cette représentation mentale permet néanmoins à la personne d’élaborer une réponse plus adaptée au conflit qui peut survenir et à l’angoisse qu’elle pourrait affronter.

Answer 3

Anticipation.

Niveau adaptatif élevé.

Question 4

LALONDE

La personne exprime directement ses pensées et ses sentiments de manière à atteindre ses objectifs.

Answer 4

Affirmation.

Niveau adaptatif élevé.

Question 5

LALONDE

La personne met de l’avant des aspects amusants ou ironiques de la situation qu’elle vit. Ce mécanisme tend à relâcher la tension provoquée par le conflit d’une manière qui à tout le monde de se sentir plus à l’aise. C’est bien différent des commentaires moqueurs ou cinglants qui créent un malaise.

Answer 5

Humour.

Niveau adaptatif élevé.

Question 6

LALONDE

La personne s’interroge sur ses propres pensées, ses sentiments, ses motivations ou ses comportements. Elle peut se voir elle-même telle qu’elle est perçue par autrui. Sa compréhension des réactions des autres à son égard s’en trouve accrue.

Answer 6

Introspection.

Niveau adaptatif élevé.

Question 7

LALONDE

La personne canalise des sentiments ou des pulsions potentiellement inadaptées vers des comportements socialement acceptables, le plus souvent de type altruiste ou spirituel. C’est la capacité de satisfaire la pulsion sans atteindre le but originel, sous forme de comportements valorisés et approuvés par le groupe social.

Answer 7

Sublimation.

Niveau adaptatif élevé.

Question 8

LALONDE

La personne évite délibérément et consciemment de penser à des problèmes, des désirs ou des expériences pénibles, mais temporairement ; c’est un report. Ce mécanisme maintien à la fois l’idée et l’affect associées à un stresseur hors de la conscience (mais sans qu’il y ait refoulement dans l’inconscient) pendant que l’on s’occupe d’autre chose plus pressant.

Answer 8

Répression.

Niveau adaptatif élevé

Question 9

LALONDE

La personne expulse de sa conscience des désirs, des pensées ou des expériences pénibles. Le sentiment peut rester conscient, mais il est détaché des idées qui y sont associées. Les éléments émotifs demeurent présents alors que le concept associé est absent.

Answer 9

Refoulement.

Niveau des inhibitions mentales

Question 10

LALONDE

La personne déplace un sentiment ou une réponse d’un objet vers un autre. Ce mécanisme autorise plus facilement l’expression de l’affect et de la gratification de la pulsion, car l’objet sur lequel s’effectue le déplacement est habituellement moins menaçant que l’objet initial qui a inspiré ce sentiment.

Answer 10

Déplacement.

Niveau des inhibitions mentales

Question 11

LALONDE

La personne vit une altération des fonctions d’intégration de la conscience, de la mémoire, de la perception de soi ou de l’environnement. Mécanisme qui sert à dissoudre le matériel psychique trop menaçant ou anxiogène (ex. : abus sexuels, physiques, scène d’horreur, etc.) Les états de transes, d’amnésie ou de dépersonnalisation font partie de cette catégorie défensive.

Answer 11

Dissociation.

Niveau des inhibitions mentales

Question 12

LALONDE

La personne s’adonne à un usage excessif de pensées abstraites ou de généralisations pour contrôler ou minimiser ses sentiments gênants. Elle parle en termes généraux, livresques ou à la troisième personne pour mettre ses émotions à distance. Elle accorde une prépondération à la pensée abstraite pour bloquer l’émergence et la reconnaissance des affects et des fantasmes.

Answer 12

Intellectualisation.

Niveau des inhibitions mentales

Question 13

LALONDE

La personne sépare les idées des sentiments qui leur étaient initialement associés. Elle perd le contact avec les sentiments associés à une situation donnée alors qu’elle reste consciente des éléments cognitifs. La fondation de l’isolation, qui accompagne souvent l’intellectualisation, sert à éloigner les affects menaçants comme la honte, le dégout, la culpabilité ou l’angoisse.

Answer 13

Isolation de l’affect.

Niveau des inhibitions mentales

Penser à l’histoire du policier

Question 14

LALONDE

La personne substitue à un comportements, à des pensées ou à des sentiments inacceptables d’autres qui leur sont diamétralement opposés. Ce mécanisme permet d’éviter un sentiment de culpabilité ou peut alimenter le souhait de se sentir moralement supérieur.

Answer 14

Formation réactionnelle.

Niveau des inhibitions mentales

Question 15

LALONDE

La personne utilise des mots ou des comportements qui visent à corriger symboliquement des pensées, des sentiments ou des actes jugés inacceptables. Ce mécanisme consiste à annuler après coup et à considérer comme non advenu un acte ou une pensée à l’origine d’un conflit psychique. Pour l’observateur, l’association d’une déclaration et son contraire rend difficile l’identification de l’intention première de la personne.

Answer 15

Annulation rétroactive.

Niveau des inhibitions mentales

Penser aux obsessions/compulsions

Question 16

LALONDE

La personne attribue à soi ou à autrui des qualités exagérées. Elle a besoin d’accorder une valeur ou une puissance spéciale à un personnage dont elle dépend émotionnellement afin de pouvoir sentir qu’elle peut d’appuyer sur quelqu’un d’omnipotent et omniscient qui résoudera toutes les difficultés de manière définitive. Ce mécanisme est une source de gratification ou de protection contre les sentiments d’impuissance, d’insignifiance, etc.

Answer 16

Idéalisation.

Niveau mineur de distorision de l’image de soi et de l’objet (défenses narcissiques)

Question 17

LALONDE

La personne attribue à soi ou à autrui des défauts exagérés. C’est l’inverse de l’idéalisation. Ce mécanisme sert à stimuler son amour propre en rehaussant sa propre valeur face à un objet dorénavant dénigré ; … de soi peut par contre induire des commentaires compensatoires et valorisants de la part d’autrui.

Answer 17

Dévalorisation.

Niveau mineur de distorision de l’image de soi et de l’objet (défenses narcissiques)

Question 18

LALONDE

La personne répond aux conflits émotionnels en agissant comme si elle possédait des capacités ou des pouvoirs supérieurs à ceux des autres. Ce mécanisme protège la personne contre la perte d’estime de soi (déception, impuissance face à des stresseurs).

Answer 18

Omnipotence.

Niveau mineur de distorision de l’image de soi et de l’objet (défenses narcissiques)

Penser aux politiciens… Trump

Question 19

LALONDE

La personne répond aux conflits émotionnels en se refusant à reconnaitre la réslité de certaines expériences subjectives douloureuses pourtant apparentes pour autrui. Ce mécanisme est l’action de refuser la réalité d’une perception perçue comme dangereuse ou pénible pour le Moi. C’est une façon spontanée de répondre à une mauvaise nouvelle.

Answer 19

Dénégation, déni névrotique (mineur).

Niveau du désaveu

Question 20

LALONDE

La personne atteibue à tort à autrui ses propres sentiments, ses pulsions ou ses pensées inacceptables. Ce mécanisme expulse hors de la personne des émotions ou des motivations désagréables ou qui la rendent trop vulnérable.

Answer 20

Projection névrotique (mineure).

Niveau du désaveu

Question 21

LALONDE

La personne cherche à donner une explication cohérente, logique, acceptable, morale à une attitude, un sentiment dont elle ne perçoit pas les véritables motifs. Elle cherche à dissimuler, à elle-même et à autrui, les motivations réelles de ses propres pensées, actes ou sentiments derrière des explications rassurantes ou complaisantes, mais etronées. Ce mécanisme masque une motivation inacceptable qui est généralement inconsciente ou à peine consciente.

Answer 21

Rationalisation.

Niveau du désaveu

Question 22

LALONDE

La personne substitue une rêverie (fantaisie) diurne excessive aux relations individuelles, aux actions plus efficaces ou à la résolution de problèmes. Ce mécanisme apporte une gratification temporaire et permet, dans certains cas, d’alléger un sentiment d’impuissance. Facebook remplit aussi un peu ce rôle en donnant l’illusion de contacts humains dans la réalité virtuelle.

Answer 22

Rêve autistique.

Niveau majeur de distorsion de l’image de soi et de l’objet

Question 23

LALONDE

La personne attribue à tort à autrui ses propres sentiments, pulsions ou pensées inacceptables, comme dans la projection. Cependant, à la différence, elle ne désavoue pas totalement ce qui est projeté. Elle reste consciente de ses propres affects ou pulsions, mais elle les attribue à tort à autrui en tant que réaction légitime. Il n’est pas rare que la personne induise véritablement chez l’autre les sentiments ou motivations qu’elle projette sur lui.

Answer 23

Identification projective.

Niveau majeur de distorsion de l’image de soi et de l’objet

Question 24

LALONDE

La personne compartimente des états affectifs opposés et ne parvient pas à intégrer ses propres qualités et défauts et ceux des autres dans des images cohérentes. Ne pouvant éprouver simultanément des affects ambivalents, la personne exclut des perceptions et des attentes plus nuancées de soi ou des autres du champ de ses émotions conscientes. Le soi et les objets alternent entre des positions opposées. La personne ne réussit pas à réaliser que ces deux volets peuvent exister chez un même individu. La perdonne parle d’autrui comme « tout bon ou tout mauvais » et contredit souvent ses propres affirmations antérieures sur les qualités et les défauts de quelqu’un, sans gêne apparente quant aux incohérences. Ce mécanisme répond à l’angoisse de tenir la bonne image que la personne a des gens, en laissant leurs mauvais côtés venir supplanter les bons.

Answer 24

Clivage.

Niveau majeur de distorsion de l’identification de soi et de l’objet

Question 25

LALONDE

La personne se tourne vers l’action (comportement incontrôlé) pour éviter d’entrer en contact avec des sentiments ou des représentations mentales désagréables d’elle-même. Il s’agit d’une défense inadaptée puisque sa motivation profonde est inconsciente. Elle n’atténue pas le conflit intérieur et peut parfois entrainer des conséquences fâcheuses pour la personne ou autrui.

Answer 25

Passage à l’acte (acting out).

Niveau de l’agir

Question 26

LALONDE

La personne sabote autrui de façon indirecte et non combative, en utilisant des attitudes passives qui consistent en diverses formes de résistance, d’impuissance apparente ou d’évitement dans les activités et les relations interpersonnelles. C’est un comportement de résistance passive ou d’obéissance réticente, un ensemble d’attitudes dites passives qui expriment indirectement une hostilité cachée qui n’est donc pas assumée ou vécue. Une façade d’adhésion apparente voile la résistance, le ressentiment ou l’hostilité. Ce mécanisme vient souvent en réponse à une exigence d’autrui pour réaliser des actions de performance.

Answer 26

Agression passive.

Niveau de l’agir

Question 27

LALONDE

Une personne, qui se montre éplorée, formule des plaintes ou des demandes d’aide répétées qui dissimulent en fait des sentiments d’hostilité ou des reproches à l’égard d’autrui. Ces sentiments d’incompréhension frustrée s’expriment par contre lorsqu’elle rejette des suggestions, conseils ou offres d’aide apportées par son médecin. La plainte associant demande d’aide et rejet de cette aide est une défense contre la colère ressentie par la personne lorsqu’elle ressent un besoin. La colère qui vient de l’expérience antérieure d’un besoin insatisfait est exprimée par le fait de refuser une aide jugée insuffisante tout en continuant à réclamer toujours plus.

Answer 27

Plainte associant une demande d’aide et le rejet de cette aide (hypocondrie)

Niveau majeur de distorsion de l’identification de soi et de l’objet

Question 28

LALONDE

La personne attribue à autrui, à tort, ses propres sentiments, ses pulsions ou ses pensées inacceptables. Toutefois, ce mécanisme est d’une telle intensité qu’elle est à l’origine d’un discours ou d’une construction délirante. Le contact avec la réalité est perdu et la personne ressent clairement de l’anxiété.

Answer 28

Projection délirante.

Niveau psychotique

Question 29

LALONDE

La personne refuse de reconnaitre un objet physique ou un événement réel dans son vécu actuel. C’est souvent dans ces cas qu’il faut requérir une ordonnance de traitement, car ce mécanisme empêche le patient de reconnaitre qu’il met lui-même ou les autres en danger à cause de sa psychose qu’il dénie.

Answer 29

Déni psychotique.

Niveau psychotique

Question 30

LALONDE

La personne altère la réalité externe de façon importante pour répondre à ses besoins. Ce mécanisme substitue aux affects déplaisants des affects opposés, plus gratifiants, au détriment du contact avec la réalité. Ceci peut prendre la forme d’une omnipotence délirante, de délires ou d’hallucinations pour satisfaire certains de ses souhaits. La personne utilisant ce mécanisme a tendance à agir en fonction de la néoréalité qu’elle s’est créée.

Answer 30

Distorsion psychotique.

Niveau psychotique

Question 31

LALONDE

La personne évite tout contact avec le monde extérieur. Elle peut devenir mutique, « entrer dans ss bulle » et apparaitre insensible aux stimuli externes. Ce mécanisme peut également prendre la forme d’une stupeur ou de postures catatoniques.

Answer 31

Retrait autistique.

Niveau psychotique

Question 32

Éviter la prise de conscience d’aspects de la réalité extérieure auxquels il est difficile de faire face en ne tenant pas compte de données sensorielles.

Answer 32

Déni.

Défenses archaïques (psychotiques)

Question 33

Réalisation impulsive d’une envie ou d’un fantasme inconscient afin d’éviter un affect douloureux.

Answer 33

Passage à l’acte.

Défenses archaïques (psychotiques)

Question 34

Attribution de qualités parfaites ou presque à autrui afin d’éviter l’anxiété ou des sentiments négatifs comme le mépris, la jalousie ou la colère.

Answer 34

Idéalisation.

Défenses archaïques (psychotiques)

Question 35

Conversion d’un souffrance émotionnelle ou d’autres états affectifs en symptômes physiques et focalisation de son attention sur des préoccupations somatiques (plutôt qu’intrapsychiques)

Answer 35

Somatisation.

Défenses archaïques (psychotiques)

Question 36

Rupture du sentiment de continuité d’une personne dans les domaines de l’identité, des souvenirs, de la conscience, ou de la perception afin de conserver l’illusion d’un contrôle psychologique face à l’impuissance et à la perte de contrôle. Bien que similaire au clivage, ce mécanisme de défense peut entrainee, dans des cas extrêmes, l’altération du souvenir des événements à cause d’une désafférentation entre le soi et l’événement.

Answer 36

Dissociation.

Défenses archaïques (psychotiques)

Question 37

Perception et réaction face à des pulsions internes inacceptables et à leurs dérivés comme s’ils étaient extérieurs à soi. La cible de ce mécanisme n’est pas modifiée.

Answer 37

Projection.

Défenses archaïques (paychotiques)

Question 38

À la fois mécanisme de défense intrapsychique et communication interpersonnelle, ce phénomène se caractérise par un comportement où une pression interpersonnelle subtile est placée sur une autre personne pour qu’elle endosse les caractéristiques d’un aspect de soi ou d’un objet interne projetées sur cette personne. Cette personne qui est la cible du mécanisme de défense commencera à se comporter, à penser et à ressentir les choses en accord avec ce qui a été projeté sur elle.

Answer 38

Identification projective

Défenses archaïques (psychotiques)

Penser à l’exemple du voisin qui espionne

Question 39

Retour à une phase de développement antérieure ou fonctionnement permettant d’éviter les conflits et les tensions en rapport avec son niveau de développement actuel.

Answer 39

Régression.

Défenses archaïques (psychotiques)

Question 40

Repli dans son propre monde intérieur pour éviter l’anxiété liée aux situations interpersonnelles.

Answer 40

Fantasme schizoïde.

Défenses archaïques (psychotiques)

Question 41

Essayer de nier les implications sexuelles, agressives ou honteuses d’un commentaire ou d’un comportement préalable en élaborant, clarifiant, ou en faisant l’opposé.

Answer 41

Annulation.

Défenses de niveau plus élevé (névrotiques)

Question 42

Chasser des idées ou des pulsions inacceptables ou les empêcher d’arriver à la conscience. Cette défense diffère du déni dans le sens où ce dernier est associé à une donnée sensorielle externe, alors que le refoulement est associé à des états internes.

Answer 42

Refoulement.

Défenses de niveau plus élevé (névrotiques)

Question 43

Transformation d’un souhait ou d’une pulsion inacceptable en son opposé.

Answer 43

Formation réactionnelle

Défenses de niveau plus élevé (névrotiques)

Question 44

Dotation d’un objet ou d’un comportement d’une connotation érotisée afin de transformer une expérience négative en quelque chose d’excitant et de stimulant, ou de détourner l’anxiété associée à l’objet.

Answer 44

Érotisation.

Défenses de niveau plus élevé (névrotiques)

Question 45

Justification d’attitudes, de croyances, ou de comportements inacceptables afin de les rendre tolérables.

Answer 45

Rationalisation.

Défenses de niveau plus élevé (névrotiques)

Question 46

Séparation de l’idée et de l’affect associé afin d’éviter un trouble émotionnel.

Answer 46

Isolation de l’affect.

Défenses de niveau plus élevé (névrotiques)

Question 47

Recours à une idéation excessive et abstraite afin d’éviter des sentiments douloureux.

Answer 47

Intellectualisation.

Défenses de niveau plus élevé (névrotiques)

Question 48

Transfert de sentiments associés à une idée ou un objet vers un autre présentant certaines similitudes avec l’original.

Answer 48

Déplacement.

Défenses de niveau plus élevé (névrotiques)

Question 49

Intériorisation des qualités d’une autre personne en devenant comme cette personne. Là où l’introjection conduit à une représentation intériorisée vécue comme un « autre », cette défense est vécue comme une part de soi. Cette défense a également des fonctions non défensives dans le cadre d’un développement normal.

Answer 49

Identification.

Défenses de niveau plus élevé (névrotiques)

Question 50

Intériorisation d’aspects d’une personne importante pour faire face à la perte de cette personne. On peut également introjecter une personne hostile ou un mauvais objet pour se donner l’illusion de contrôle sur cet objet. Ce mécanisme se produit sous des formes non défensives comme un aspect normal du développement.

Answer 50

Introjection.

Défenses de niveau plus élevé (névrotiques)

Question 51

Trouver des éléments comiques et/ou ironiques dans des situations difficiles pour réduire l’affect désagréable et l’inconfort personnel. Ce mécanisme favorise également l’objectivité et la mise à distance par rapport aux événements permettant à un individu de réfléchir à ce qui se passe.

Answer 51

Humour.

Défenses élaborées ou matures

Question 52

Décider consciemment de ne pas se soucier d’un sentiment, d’un état ou d’une pulsion. Cette défense diffère du déni et du refoulement dans le sens où elle est plus consciente qu’inconsciente.

Answer 52

Suppression.

Défenses élaborées ou matures

Question 53

Essayer d’éliminer les aspects agréables d’une expérience à cause des conflits internes associés à ce plaisir. Ce mécanisme peut être au service d’objectifs transcendantaux ou spirituels, comme dans le célibat.

Answer 53

Ascétisme.

Défenses élaborées ou matures

Question 54

Se vouer à la satisfaction des besoin d’autrui bien plus qu’aux siens. Ce type de comportement peut être utilisé au service de problèmes narcissiques mais peut également être la source de grandes réalisations et de contributions constructives pour la société.

Answer 54

Altruisme.

Défenses élaborées ou matures

Question 55

Report d’une gratification immédiate en prévoyant et en pensant à de futurs réalisations et accomplissements.

Answer 55

Anticipation.

Défenses élaborées ou matures

Question 56

Transformer des buts socialement répréhensibles ou intérieurement inacceptables en quelque chose de socialement acceptables.

Answer 56

Sublimation.

Défenses élaborées ou matures

Question 57

Segmentation des expériences de soi et d’autrui de sorte qu’une intégration est impossible. Quand l’individu est confronté à

Answer 57

Clivage.

Défenses archaïques (psychotiques)