Mécanisme de défense Flashcards
ACTION DE S’ASSOCIER
SE CONFIER
DEMANDER CONSEIL
CHERCHER UNE OREILLE ATTENTIVE
Affiliation (mature)
RÉPONSE AUX CONFLITS ET STRESSEURS, INTERNES OU EXTERNES, PAR LE DÉVOUEMENT AUX BESOINS DES AUTRES. GRATIFICATION QUI PROVIENT DIRECTEMENT PAR LA RÉPONSE DES AUTRES OU INDIRECTEMENT PAR PROCURATION
Altruisme (mature)
RÉPONSE AUX CONFLITS ÉMOTIONNELS OU AUX FACTEURS DE STRESS INTERNES OU EXTERNES EN ÉPROUVANT LES RÉACTIONS ÉMOTIONNELLES PAR AVANCE OU EN ANTICIPANT LES CONSÉQUENCES D’UN POSSIBLE ÉVÉNEMENT FUTUR ET EN ENVISAGEANT LES RÉPONSES OU SOLUTIONS ALTERNATIVES RÉALISTES
Anticipation (mature)
RENONCEMENT À UN PLAISIR IMMÉDIAT
Ascétisme (mature)
SOULIGNE LES ASPECTS AMUSANTS OU IRONIQUES DES CONFLITS OU DES SITUATIONS DE STRESS
Humour (mature)
CANALISE DES SENTIMENTS OU DES IMPULSIONS POTENTIELLEMENT INADAPTÉS VERS DES COMPORTEMENTS SOCIALEMENT ACCEPTABLES
Sublimation (mature)
DÉCIDER CONSCIEMMENT DE SUSPENDRE NOTRE ATTENTION SUR UN CONFLIT
LE CONFLIT N’EST PAS ÉVITÉ, MAIS BIEN REMIS À PLUS TARD
Suppression (mature)
CONFIER SES PROBLÈMES À SON AMI, PARLER À UNE RESSOURCE DE SON ET AINSI SE SENTIR MOINS SEUL AVEC
Affiliation (mature)
MÈRE-THÉRÉSA
AIDEZ QUELQU’UN QUI EST DANS UNE POSITION QUE NOUS AURIONS TROUVÉE DIFFICILE
Altruisme (mature)
IMAGINEZ LES DIFFÉRENTS SCÉNARIOS POSSIBLES À LA SUITE DE L’ANNONCE D’UNE MAUVAISE NOUVELLE
SE PRÉPARER À RÉAGIR AUX REMARQUES DE QUELQU’UN EN LES IMAGINANT
Anticipation (mature)
DALAÏ-LAMA ET MOINES
TERMINER SON ÉTUDE AVANT DE SORTIR AVEC SES AMIS
Ascétisme (mature)
FAIRE UNE BLAGUE DANS UN CONTEXTE DE DEUIL
Humour (mature)
GSP, SPORT, RELIGION, ART, MÉDITATION
Sublimation (mature)
METTRE DE CÔTÉ LES PENSÉES DE LA MORT D’UN PROCHE POUR FAIRE SON EXAMEN
Suppression (mature)
UTILISE DES MOTS OU DES COMPORTEMENTS VISANT À ANNULER OU COMPENSER SYMBOLIQUEMENT DES PENSÉES, DES SENTIMENTS OU DES ACTES JUGÉS INACCEPTABLES
Annulation rétroactive (névrotique)
NÉVROSE OBSESSIONNELLE
RITUELS EXPIRATOIRE
DEMANDER PARDON AU CURÉ
JE ME TROMPE SURMENT, MAIS …
Annulation rétroactive (névrotique)
MAÎTRISER SON ENVIRONNEMENT POUR MINIMISER L’ANXIÉTÉ LIÉE À L’INCERTITUDE
Contrôle (névrotique)
FAIRE UN HORAIRE, SE METTRE DANS UN ENVIRONNEMENT PRÉDICTIBLE
Contrôle (névrotique)
LES ÉMOTIONS OU PULSIONS ASSOCIÉES À UNE REPRÉSENTATION MENTALE SONT REDIRIGÉES SUR UNE REPRÉSENTATION MOINS ANXIOGÈNE/DANGEREUSE AFIN DE SE DÉFOULER
Déplacement (névrotique)
ÊTRE FACHÉ APRÈS SA FEMME ALORS QU’ON L’EST EN RÉALITÉ ENVERS SON PATRON
Déplacement (névrotique)
CHANGEMENT SUBIT DE NOTRE CARACTÈRE OU PARTIE DE NOTRE IDENTITÉ AFIN D’ÉVITER UNE DÉTRESSE ÉMOTIONNELLE
Dissociation (névrotique)
TRANSE RELIGIEUSE ABUS D’ALCOOL OU DE DROGUES HYSTÉRIE DE CONVERSION FUGUE DISSOCIATIVE Méditation
Dissociation (névrotique)
TENDANCE À PERCEVOIR DANS UN OBJET OU MONDE EXTÉRIEUR DES ÉLÉMENTS DE NOTRE PROPRE PERSONNALITÉ
Externalisation (névrotique)
PRENDRE UN ANIMAL POUR UN ENFANT JAMAIS EU ET LUI PRÊTER DES ATTRIBUTS HUMAINS
Externalisation (névrotique)