Mayo (RESPIRACIÓN) Flashcards
¿Qué es la alimentación?
Es consumir una gran cantidad de alimentos
¿Para qué sirve la alimentación?
Provee nutrimentos, agua y energía y nos permite desarrollarnos de forma óptima y que las células cumplan
sus funciones vitales
¿Qué es una dieta?
Es un conjunto de alimentos y platillos consumidos diariamente
Escribe las características de una dieta saludable:
Completa Variada Suficiente Equilibrada Inoqua
Completa:
Debe incluir los 3 grupos alimenticios
Variada:
Distintos tipos de alimentos para asegurar una aporte adecuado
Suficiente:
Debe ser de acuerdo a la edad, sexo, actividad física y estatura
Equilibrada:
Debe contener dosis adecuadas de carbohidratos, proteínas, grasas y minerales
Inocua:
Que no dañe la salud
Vías nasales o nariz:
Vellos nasales: atrapan moléculas extrañas y polvo.
Células epiteliales: producen moco para mantener la nariz húmeda.
Vasos capilares: calientan el aire
Faringe:
Pasa el aire a la laringe
Epiglotis:
Se abre para el paso del aire
Laringe:
vibran y producen sonido
Traquea:
conduce el aire procedente de las fosas nasales a la laringe
Bronquios:
conducto y filtros de captación de aire