Machinesport et changer et vieillir Flashcards
À l’adolescence, à quel âge se produit les changements physiques?
Entre 10 et 18 ans
Est-il normal que les changements physiques ne se produisent pas à la même vitesse pour tous les jeunes?
Oui
Chacun sa vitesse
La puberté peut être influencé par bien des facteurs, peux-tu en nommer un?
L’alimentation
Comment nomme-t-on la période de changement à l’adolescence?
La puberté
Le processus du passage de l’enfance à l’adolescence commence d’abord dans le …
le cerveau
Quelle glande produit entre autres l’hormone de croissance qui a un effet déclencheur sur tout le développement?
L’hypophyse
L’hypophyse produit, en autres,… de croissance
hormone
Chez les filles, la poussée de croissance est plus importante au début de la puberté vers …
10 ou 11 ans
Chez les garçons, la poussée de croissance est importante au début de la puberté environ vers …
13 ans
Qui suis-je?
Organe qui produit différentes substances dont le corps a besoin (hormone, salive, sueur, etc.)
Glande
Quis suis-je?
Substance chimique fabriqué par une glande ou un organe.
Hormone
La production d’hormones à la puberté à des effets sur le développement … 3 éléments
Corps
L’humeur
Comportement
Chez les garçons, les testicules frabriquent …
La testostérone
Chez les garçons, la testostérone agit sur quels éléments du cors?
Os
Muscles
Organes génitaux
Sur l’apparition des poils aux aisselles
Sur l’apparition des poils au visage
La peau du visage
La voix
Chez les garçons, en quoi, la testostérone affecte la peau du visage?
La peau devient plus grasse et elle peut développer des boutons (acné).
Comme nomme-t-on le phénomène d’avoir des boutons au visage?
Acné
Chez les filles, les ovaires produisent quelles hormones importantes pour la croissance des os et des muscles?
Oestrogène
Progestérone
Chez les filles, l’oestrogène et la progestérone sont deux hormones qui ont un impact important sur la croissance … (2 éléments)
Des os
Des muscles
Chez les filles, l’oestrogène et la progestérone sont à la source de d’autres changements en plus de la croissance des os et des muscles. Peux-tu les nommer?
Développement des organes génétaux
Apparition des poils
Apparition de l’acné
Apparition des règles (mentruations)
Même si à l’âge adulte, le corps a terminé sa croissance, quel élément du corps poursuit de se développer?
Le cerveau
Il continue de se développer au rythme des activités que nous faisons pour le stimuler.
Un adulte qui fait de l’activité physique régulièrement a plus d’énergie ou moins d’énergie?
Plus d’énergie
En plus d’avoir plus d’énergie, le fait de faire de l’activité physique régulièrement permet de diminuer quel risque?
Diminuer le risque d’avoir de graves problèmes de santé
La pratique d’activité physique permet en plus d’avoir plus d’énergie et de diminuer le risque d’avoir de graves problème de santé quels effets positifs?
Diminution du stress
Augmentation de la force musculaire
Avec l’âge (60 ans et plus), les os deviennent plus fragiles et les muscles perdent leur masse et leur force. Est-ce qui permet de maintenir le corps en bonne forme malgré le vieillissement?
Bonnes habitudes de vie
L’activité physique régulière
Comment s’appelle l’effet de rapprochement de deux parties du corps?
Des contractions
C’est quoi une extension?
C’est l’effet d’éloignement de deux parties du corps.
La forme de tes bras, de tes biceps et de tes triceps facilite quels mouvements?
Les mouvements de contraction et d’extention.
À quoi pourrait-on comparer les mouvements de contraction et d’extension?
À un levier
Le levier permet quoi?
Il permet de soulever ou de lancer de grandes charges en utilisant une force limitée à l’aide d’un point d’appui
Que symbolise les anneaux olympiques?
Elles symbolisent l’activité du mouvement
Quel symbole connu signifie les 5 continents et la rencontre des athlètes du monde entier aux Jeux olympiques?
Les anneaux olypiques
C’est quoi les Jeux paralympiques?
C’est les meilleurs athlètes ayant un handicap
