Libertando-se Da Infelicidade Flashcards
Você não está satisfeito com as atividades que desempenha? Talvez não goste do seu trabalho ou tenha se aborrecido por ter concordado em fazer algo, embora uma parte de você não goste e ofereça resistência. Tem algum ressentimento oculto em relação a alguém perto de você? Percebe que a energia que você desprende por conta disso tem efeitos tão prejudiciais que você está contaminando a si mesmo e aos que estão ao seu redor? De uma boa olhada dentro de você
Existe algum traço de ressentimento ou ma vontade? Se existir, observe-0 tanto no nível mental quanto emocional. Que tipos de pensamentos sua mente está criando em torno dessa situação? Depois, observe a sua emoção, que é a reação do corpo a esses pensamentos. Sinta a emoção ela lhe parece agradável ou não? E uma energia que você escolheria para ter dentro de você? Você tem escolha?
