Les stades de développement Flashcards
Éducateur S2
Fondamentaux
Éducation S3
Apprendre à s’entraîner
Éducateur S7
Soccer de base
Savoir-faire physique
Les outils dont ils ont besoin pour pratiquer des activités physiques et des sports et y prendre goût, que ce soit dans le but d’exceller sur la scène sportive ou de mener une vie saine.
Savoir-faire physique correspond à quoi?
Les habiletés motrices fondamentales
Les habiletés sportives de base
Lecture de l’environnement
(Prises de décisions)
Quand est-ce que c’est le moment opportun pour l’enseignement?
De 6 ans et demi à 11 ans
Les mesures de rattrapage commencent quand?
Vers 10 ans
Quelles sont les recommandations pour les activités des enfants de ce stade (S2)?
1) Ça doit être amusant
2) Développer le savoir-faire physique
3) Développer les bases technico-tactiques et leurs enchaînement
4) Varier souvent d’activité
5) Encourager et féliciter
Les gestes techniques pour (S2)?
1) Contrôle et amortis: Les deux pieds (Semelle, inrérieur, extérieur, cou-de-pied)/Cuisses/Poitrine
2) Conduite de balle et dribble: les deux pieds (Intérieur, extérieur, pointe de pied et cou-de-pied)
3) Passes: Avec les pieds (intérieur, extérieur, cou-de-pied, talon), Mains (touches)
4) Les tirs: Avec les pieds (intérieur, extérieur, pointe de pied, cou-de-pied)
5) Gardien de but: Défensif (arrêt), Offensif (relance)
Les rôles de l’éducateur?
- Choisir l’activité
- Organisation
- Diriger une séance
- Comportement et apparence
- Gestion du match
- Sécurité
- Gestion des parents
Les 3 étapes de la pédagogie de l’entraîneur?
1) Choisir un thème
2) Avoir un objectif
3) Utiliser une zone spécifique du terrain (Repère visuel, direction pour les joueurs)
Quelles sont les recommandations pour les activités des enfants de ce stade (S3)?
1) Présenter des activités amusantes mettant le joueur au défi
2) Développer le savoir-faire physique
3) Développer les bases technico-tactiques et leurs enchaînement
4) Développer les éléments de compréhension de jeu
5) Encourager et féliciter
Conduite de balle (5)
Garder le ballon près de toi, collé au pied;
Alterne entre le regard posé sur le ballon et l’environnement immédiat;
Utilise tes deux pieds;
Pousser le ballon doucement;
Lever la tête;
Dribble (4)
Protection du ballon – loin du défenseur (couverture de balle);
Changement de direction;
Changement de vitesse;
Tourner avec le ballon;
Passe (9)
Ballon devant soi à une distance confortable (un pas);
Placer le pied à côté du ballon;
Regarder le ballon au moment du contact;
Cheville ferme au moment du contact;
Frapper le ballon tout en prolongeant le mouvement;
Chercher la précision;
Chercher la vitesse / le synchronisme / le dosage;
Utilisez les deux pieds et différentes surfaces;
Observer l’endroit du contact avec le ballon;
Contrôle (5)
Regarder le ballon;
Positionner votre corps dans la ligne de trajectoire du ballon;
Attaquer la balle en vous déplaçant vers elle;
Votre première touche devrait être devant vous à une distance permettant de rejouer après un pas;
Tête haute – prendre la décision de dribbler, passer ou tirer;
Tir (8)
Ballon placé devant vous, à une distance confortable (un pas);
Faire un pas et placez le pied d’appui à côté du ballon, à une distance confortable;
Regarder le ballon en le frappant;
Frapper le ballon en un mouvement et prolongez le geste;
La cheville doit être ferme lorsque vous frappez la balle avec le cou-du-pied;
Utiliser les deux pieds;
Utiliser les deux surfaces;
Observer l’endroit du contact avec le ballon
Jeu de tête
Garder les yeux sur le ballon;
Point de contact, le haut du front;
Le cou doit être ferme;
Les bras pliés et rapprochés pour un meilleur équilibre et une protection;
Genoux pliés, penchez-vous vers l’arrière légèrement et poursuivez le mouvement au moment du contact;
les étapes d’une séance d’entraînement (6)
Organisation Présentation des exercices Enseignements et Interventions Situation de match Impression générale Bilan
Méthode gag c’est quoi? (2)
C’est une philosophie de l’entraînement qui considère le jeu comme l’élément fondamental et structurant de l’enseignement du soccer.
C’est une philosophie de l’entraînement qui part du match, en identifiant un problème de jeu, pour concevoir la prochaine séance d’entraînement.
Les structures d’une séance d’entraînement?
1) Échauffement
2) Partie technico-tactique
3) Partie Match
Capacité physique importantes au soccer?
- la vitesse
- la vivacité
- la force explosive
- puissance
- la souplesse
- la dextérité (adresse, agilité)
Clefs du succès?
Talent Ambition & objectifs Personnalité Engagement & investissement Avoir un rêve Travailler beaucoup & bien Croire en vous-même Être un joueur Rester positif
Facteurs pour améliorer la confiance en soi
Ne pas écouter ceux qui disent qu’on ne peut pas atteindre ses objectifs
Éliminer les mots comme: ne sais pas, jamais, je ne suis pas capable et impossible car ce sont des mots qui sont limitatifs
Pratiquer tous les jours quelque chose que l’athlète sache difficilement faire
S’entourer de personnes qui supportent ses objectifs et ses rêves
Parler, lire, regarder et écouter les gens qui ont surmonté les obstacles pour pouvoir y arriver soi-même
Améliorer la confiance en soi AVANT la compétition?
Technique respiratoire
Technique de visualisation
Technique avec de la musique relaxante
Améliorer la confiance en soi PENDANTla compétition?
Agir comme en étant son meilleur supporter
Se concentrer sur ce que l’athlète veut qui se passe et non sur ce qu’il à peur qui se passe
Se concentrer sur le jeu et non sur la victoire
