Lektion7 Flashcards
die Ernährung -en
ernähren
haben ernährt
تغذيه
غذا دادن
heben
haben gehoben
بلند كردن
das Rudern
قايق پارويي راندن
abnehmen
haben abgenommen
وزن كم كردن
ausruhen (sich)
haben ausgeruht
استراحت كردن
circa
حدودا
die Hühnchenbrust -:e
das Hühnchen
سينه مرغ
مرغ
die Kohlenhydrate
كربوهيدرات
leihen
haben geliehen
قرض دادن
das Rinderfilet -s
das Rind -er
فيله گاو
گاو
selb
selben zeit
همان
همان زمان
der Trainer -
die Trainerin -nen
das Training -s
مربي
تمرين
wiegen
haben gewogen
وزن داشتن
die Stelle
an deiner Stelle
جا
به حاي تو بودم
der Verein -e
باشگاه
der Wettkampf -:e
مسابقه
zeitlich
از لحاظ زماني
die Diät
رژيم
immer wieder
هر چند وقت يكبار
inner
دروني
der Schweinehund
نفس اماره
vornehmen(sich etwas)
haben vorgenommen
تصميم گرفتن
regelmäßig
منظم
empfehlen
haben empfohlen
توصيه كردن