Lección 3: El bienestar Flashcards
well-being
el bienestar
massage
el masaje
couch potato
el/la teleadicto/a
to lose weight; to slim down
adelgazar
to reduce stress
aliviar el estrés
to reduce tension
aliviar la tensión
to hurry; to rush
apurarse, darse prisa
to gain weight
aumentar de peso, engordar
to enjoy, to reap the benefits (of)
disfrutar (de)
to be on a diet
estar a dieta
to lead a healthy lifestyle
llevar una vida sana
to be under a lot of pressure
sufrir muchas presiones
to try (to do something)
tartar de (+inf.)
active
activo/a
weak
débil
in excess; too much
en exceso
flexible
flexible
sedentary (too much time seated)
sedentario/a
calm; quiet
tranquilo/a
treadmill
la cinta caminadora
aerobics class
la clase de ejercicios aeróbicos
trainer
el/la entrenador(a)
muscle
el músculo
to warm up
calentarse (e:ie)
to train
entrenarse
to be in good shape
estar en buena forma
to exercise
hacer ejercicio
to do aerobics
hacer ejercicios aeróbicos
to do stretching exercises
hacer ejercicios de estiramiento
to work out
hacer gimnasia
