Lección 15 El Bienstar Flashcards
v. to hurry; to rush
apurarse
v. de peso to gain weight
aumentar
on a diet
a dieta
adj. open 5; p.p. opened
abierto/a
adj. active
activo/a
v. to lose weight; to slim down
adelgazar
adj. aerobic
aeróbico/a
alcohol
el alcohol m.
adj. alcoholic
alcohólico/a
v. to relieve
aliviar
to relieve stress/tension
aliviar el estres/la tensión
alcoholic beverage
bebida alcohólica
well-being
el bienestar m.
good shape (physical)
la buena forma
fallen
caido/a p.p
v. to warm up
calentarse (e:ie)
calorie
la caloría f
aerobics class
la clase de ejercicios aeróbicos
cholesterol
el colesterol m.
pl. How did … go for you?
¿Cómo les fue … ?
v. to consume
consumir
p.p. believed
creído/a
Take care!
!Cuidense!
to hurry/to rush
darse prisa
of my life
de mi vida
adj. weak
débil
adj. decaffeinated
descafeinado/a
p.p. described
descrito/a
p.p. discovered
descubierto/a
p.p. said
dicho/a
diet
la dieta f
balanced diet
dieta equilibrada
v.to enjoy; to reap the benefits (of)
disfrutar (de)
drug
la droga f
exercise
el ejercicio m.
aerobic exercises
ejercicios aerobícos
stretching exercises
ejercicios de estiramiento
in excess; too much
en exceso
Let’s get going!
¡En marcha!
v. to gain weight
engordar
v. to practice; to train
entrenarse
adj. balanced
equilibrado/a
adj. equipped
equipado/a
p.p. written
escrito/a
adj. spectacular
espectacular
to be on a diet
estar a dieta
to be in good shape
estar en buena forma
to be ready
estar listo/a
stretching
el estiramiento m.
stress
el estrés m.
excess; too much
el exceso m.
adj. flexible
flexible
shape
la forma f
adj. strong
fuerte
v. to smoke
fumar
not to smoke
no fumar
fat
la grasa f
it’s been a pleasure
ha sido un placer
to exercise
hacer ejercicio
aerobícos to do aerobics
hacer ejercicios
to do stretching exercises
hacer ejercicios de estiramiento
to work out
hacer gimnasia
p.p. done
hecho/a
p.p. read
leido/a
v. to lift
levantar
to lift weights
levantar pesas
to lead a healthy lifestyle
llevar una vida sana
v. to maintain
mantener
to stay in shape
mantenerse en forma
massage
el masaje m.
v. to snack in the afternoon; to have a(n) (afternoon) snack
merendar (e:ie)
(afternoon) snack
la merienda f
p.p. died
muerto/a
muscle
el músculo m.
f nutrition
la nutrición
p.p. heard
oido
weights
las pesas f pl.
weight
el peso m.
pleasure
el placer m.
It’s been a pleasure.
Ha sido un placer.
pressure
las presiones f. pl.
protein
la proteína f
conj. well 2; then
pues
p.p. put
puesto/a
p.p. laughed
reido
p.p. resolved
resuelto/a
adj. broken 10; p.p. broken
roto/a
adj. sedentary ; related to sitting
sedentario/a
to eat a balanced diet
seguir una dieta equilibrada
p.p. been
sido
prep. without 13
sin
p.p. smiled
sonreido
v. to sweat
sudar
to be under a lot of pressure
sufrir muchas presiones
couch potato
el teleadicto/a m. f
p.p. brought
traido/a
adj. calm; quiet
tranquilo/a
v. to try (to do something)
tratar de (+ inf.)
p.p. seen
visto/a
vitamin
la vitamina f
p.p. returned
vuelto/a
drug addict
el/la drogadicto/a m.f.
mineral
el mineral m.
