Le sommeil Flashcards
À partir de la définition, dites quel est le stade du sommeil: “Somnolence, stade de l’endormissement, dure 1-7 min”
a) stade 1
b) stade 2
c) stade 3
d) stade 4
e) sommeil paradoxal
a) stade 1
À partir de la définition, dites quel est le stade du sommeil: “Sommeil léger, mais encore très sensible aux stimuli extérieurs. DIM du tonus musculaire”
a) stade 1
b) stade 2
c) stade 3
d) stade 4
e) sommeil paradoxal
b) stade 2
À partir de la définition, dites à quel stade du sommeil: “Le sommeil devient + profond. DIM SV (Température corporelle, FR, FC)
a) stade 1
b) stade 2
c) stade 3
d) stade 4
e) sommeil paradoxal
C) stade 3
À partir de la définition, dites à quel stade du sommeil: “Stade du sommeil profond. Le réveil est difficile. L’énurésie, les terreurs nocturnes et le somnambulisme surviennent durant ce stade. C’est à ce moment qu’à lieu la production de l’hormone de croissance et la division cellulaire. La durée de ce stade DIM avec l’âge”
a) stade 1
b) stade 2
c) stade 3
d) stade 4
e) sommeil paradoxal
d) stade 4
À partir de la définition, dites à quel stade du sommeil: “C’est la période des rêves et aussi des cauchemars. L’activité squelettique est fortement inhibé, la respiration est irrégulières et le rythme cardiaque peut s’accélérer ou ralentir”
a) stade 1
b) stade 2
c) stade 3
d) stade 4
e) sommeil paradoxal
e) sommeil paradoxal
À partir des choix de réponse, dites si c’est l’effet du vieillissement normal ou l’insomnie clinique
a) Prendre + de 30 min pour s’endormir
b) Passer + de 30 min éveillé la nuit
c) allongement de la durée du sommeil léger (stade 1)
d) dormir - de 6.5h/nuit avec une efficacité de sommeil de - de 85%
e) DIM de la durée du sommeil profond (stades 3 et 4)
f) AUG du nb et de la durée des éveils nocturnes
Vieillissement normal:
c, e, f
Insomnie clinique:
a, b, d
