le bien-être physique Flashcards
Qu’est-ce qu’il faut manger/boire pour être en bonne santé?
Pour être en bonne santé, vous devez manger les nourriture sain et boire les boissions sain. Par exemple, il faut manger des légumes et boire beaucoup d’eau car ils ne contiennent pas de sucre et parce que ils contiennent beaucoup de vitamines.
Qu’est-ce que tu dois manger/boire plus/moins?
Vous devriez manger moins d’aliments frits car les aliments frits contiennent beaucoup d’huile et vous devriez boire moins de boissons gazeuses car elles contiennent beaucoup de sucre. Vous ne devriez pas prendre beaucoup d’huile et beaucoup de sucre car ce n’est pas sain pour vous
Qu’est-ce que tu fais pour rester en forme?
Pour rester en forme, je vais à la salle de sport tous les jours et je cours. Je aussi joue nombreux de sports comme le football et le cricket, car faire du sport est bon pour la santé. Je aussi mange les aliments sain comme du pain et des legumes ce qui m’aide à rester en forme.
Comment resteras-tu en bonne santé?
Je resterai en bonne santé en mangeant des aliments sains et en buvant des boissons saines. Je mangerai plus de fruits et de légumes et arrêterai de boire des boission gazeuses. J’irai aussi plus régulièrement à la salle de sport pour améliorer ma santé.