La salud y el bienestar Flashcards
trotar
hacer footing
respirar profundamente
to breathe deeply
saltarse el desayuno
to skip breakfast
el remo (remar)
rowing (to row)
el gimnasio
gym
la gimnasia
gymnastics
el montañismo
mountain climbing
el senderismo (hacer senderismo)
hiking (to hike)
la natación
swimming
el atletismo
track and field
abdominales (hacer)
crunches
flexiones de pecho
push-ups
la comida chatarra
junk food
el corazón
heart
el cerebro
brain
el cuello
neck
la garganta
throat
el pecho
chest
el músculo
muscle
el muslo
thigh
sentirse fatal (e-ie)
to feel awful
enfermarse
to get sick
tomar suficiente agua
drink enough water
hacer régimen/dieta
to be on a diet
mantenerse en forma
to stay in shape
ponerse en forma
to get in shape
aumentar de peso
to gain weight
bajar de peso
to lose weight
tener un moretón
to have a bruise
resfriarse/estar resfriado
to catch a cold
golpearse
To hit (body part)
caerse
to fall
la herida
injury
dejar de
to stop (doing something)
ungüento
ointment
el hueso
bone
estornudar
to sneeze
romperse
to break (a bone)
El muslo
thigh
lastimarse
to get hurt
el codo
elbow
moretón
bruise
vendarse
to bandage
calentarse
to warm up
la pantorrilla
calf
el tobillo
ankle
el hombro
shoulder
ponerse una curita
to put on a band-aid
tener calambre
to have a cramp
tener gripe
to have the flu
quedarse
to stay
quemarse
to burn oneself
la rodilla
knee
la muñeca
wrist
torcerse
to twist
quejarse
to complain
entrenarse
to train
evitar
to avoid
inscribirse
to join
la piel
skin
saltar a la cuerda
to jump rope
