la relaxation musculaire en 3 etapes

Question 1

nome les 3 étapes de relaxation musculaire

Answer 1

a) l’activation du SNP
b) conscientisation du SN
c) le travail mécanique de la tentions musculaire

Question 2

pour quoi est t’il important de revenir régulièrement a des manœuvres de relaxation l’or du massage?

Answer 2

éviter les réactions musculaire réflexes afin de faciliter le dénouent des tentions.

Question 3

pour quoi activer le SNP

Answer 3

il existe un rapport etroit entre l’etat de repos engendré par le SNP et la tolérence a la douleur.

Question 4

explique les reaction du corp l’or de l’activation du SNP (5)

Answer 4

• ralentissement du rythme cardiaque et respiratoir
• augmentation des fonction du systeme digestives
• augmantation des secretions
• diminution de l’activité cerebrale
• dim du tonus musculaire

Question 5

qu est ce que le travaille mécanique en MS (4 dans 1)

Answer 5

le travail mécanique correspond a l’ensemble des manœuvres spécifique destiner a

• supprimer les contracture
• mobiliser
• étirer
• remettre dans un bon axe les différentes structures musculo-articulaires