La Marche Flashcards
Un cycle de pas
2 pas 1 à droite et 1 à gauche
Phase d’appuis 60%
Phase oscillante 40%
Cycle de marche complet
Phase 1 double appui de réception 10% ( contact initial droit par ex)
Phase 2 d’appui unipodal 40% (débit décollement gauche et de termine quand gauche prend contact sol)
Phase 3 double appui de propulsion 10% (début contact pied gauche alors que le droit décolle)
Phase 4 oscillante 40% débute perte contact pied droit et termine au début d’un nouveau cycle
Trois types d’attaque du pied
Taligrade (par le talon)
Plantigrade ( par le pied, pathologique)
Digitigrade( par la pointe, pathologique)
Les 3 pivots «ROCKERS»
- Rotation autour talon (amortissement)
- Rotation autour cheville (avance le corps )
- Rotation autour du premier meta (propulsion et initiation de la phase Toe off)
Toe off
A 60% Correspond au décollement complet des orteils
Mouvement bassin
3 plans de l’espace
3 types d’activation musculaire
Activité isométrique (action sans allongement des fibres. Muscle proche de sa longueur de repos)
Activité concentrique (raccourcissement des fibres, diminue longueur et absorption d’nrj)
Activité excentrique (allongement fibres pour relarguer nrj)
Grand fessier (gluteus maximus)
Stabilisation , principal extenseur hanche , muscle le plus puissant de l’organisme
Moyen fessier (gluteus médius)
Abductions rotation interne hanche, niv marche il stabilise l’appui monopodal en stabilisant le bassin
Quadriceps
Extension de genou et flexion de hanche
Ischio-jambier
Flexion genou et antéversion bassin
Triceps sural
Flexion plantaire de cheville et fléchisseur de genou, niv marche évite chute du tibia et participe à transmission force vers l’avant
Tibia antérieur
Flexion dorsale cheville
Niv marche amorce l’attaque du pas en évitant la chute du pied
Cliniquement on peut analyser
Que de face et de profil
Analyse quantifiée de la marche (=AQM)
Vicon système optoelectrique
Les plateformes de force
Analyse vidéoscopique
EMG de surface