La dieta y la nutrición Flashcards
1
Q
llevar una vida sana
A
to lead a healthy life
2
Q
estar en forma
A
to be in shape
3
Q
hacer ejercicio
A
to excercise
4
Q
levantar pesas
A
to lift weights
5
Q
engordarse
A
to gain weight
6
Q
adelgazarse
A
to become thinner
7
Q
estar a dieta
A
to be on a diet
8
Q
estirarse
A
to stretch
9
Q
relajarse/descansar
A
to relax/rest
10
Q
sudar
A
to sweat
11
Q
entrenarse
A
to train
12
Q
merendar
A
to snack
13
Q
tener una dieta equilibrada
A
to have a balanced diet
14
Q
consumir
A
to consume
15
Q
ser adicto/a a
A
to be addicted to
16
Q
los granos
A
grains
17
Q
las verduras
A
vegetables
18
Q
las frutas
A
fruits
19
Q
los productos lacteos
A
dairy products
20
Q
la proteina
A
protein
21
Q
la grasa
A
fat
22
Q
las calorias
A
calories
23
Q
el colesterol
A
cholesterol
24
Q
los carbohidratos
A
carbohydrates
25
el sodio
sodium
26
la comida basura
junk food
27
la vitamina
vitamin
28
la dieta
diet
29
el peso
weight
30
la energia
energy
31
la actividad fisica
physical activity
32
el descanso
rest
33
saludable
healthy
34
los habitos
habits
