la communication

Question 1

Les deux pôles de la communication

Answer 1

l’emetteur : parle

récepteur : écoute

Question 2

quand il y a un message de transmis

Answer 2

la transformation

la perte de contrôle

Question 3

la communication unilatérale

Answer 3

une personne parle

Question 4

la communication bilatéral

Answer 4

deux personnes intéragissent ensemble : plus dynamique

Question 5

les trois composantes de la communication

Answer 5

la tête
le coeurs
le corps

Question 6

la tête

Answer 6

Cognitif
-je pense je dis
( je suis en amour, nous sommes en amour, discours rationnel)

Question 7

le coeur

Answer 7

affectif
-je ressens
Je t’aime, je suis heureuse ( sentiment)

Question 8

Corps

Answer 8

expression physique
je m’exprime
on se colle

Question 9

absence dune composante

Answer 9

tete : je ne sais plus si je t’aime
coeur : je suis distant mais je lui dit encore je t’aime
le corps : on sembrasse on se colle pas

Question 10

lors de l’absence d’une composante

Answer 10

Déséquillibre qui engendre

• incompréhension
• Frustration
• déception
• Questionnement

Question 11

le language verbal

Answer 11

contenu rationel

exprimer les pensées et les idées par des mots

Question 12

le language non verbal

Answer 12

contenu affectif
exprimer les pensées et les idées par les gestes

le regard, les expressions facials
le son
la posture
le position du corps
les gestes
le toucher
la distance interpersonelle

Question 13

les indices non verbaux qui montre un envahissement de l’espace vital

Answer 13

Mouvement de recul
froncement des sourcils
mouvement de replis
mais qui se lève en signe d’arrêt

Question 14

plus facile de mentir sur le plan

Answer 14

verbal

Question 15

le non verbal est

Answer 15

le non verbal est plus spontanée donc plus difficile a feindre

Question 16

Les différences entre la communication des hommes et des gemmes

Answer 16

femmes : parle bcp plus, plaisir à bavarder, réfléchir et partager
l’homme : parle peu, doit avoir une raison pour transmettre une information

femme : tendance à zoomer
l’homme : regard plus global sur la relation

femme: plus émotive, tendance à parler entre les lignes et faire des détours
homme :exprime de manière bref et direct

femme : s’excuse facilement
homme : n’aime pas s’excuser

Question 17

obstacle majeur a la communication

Answer 17

communication impersonelle

Question 18

on doit donc

Answer 18

privilégier la communication a la première personne car

• permet de s’approprier ses sentiments et prendre le responsabilité de ses propos
• diminue les interprétations
• permet d’assumer ses idées ses besoins
• Engendre plus de compréhension
• aide a diminuer les conflits

Question 19

statégie négative en communication

Answer 19

donner des ordres 
enquêter 
questionner
ridiculiser
manipuler par les sentiments
donner des conseils et des solutions
rassurer  faussement 
accuser, critiquer
faire la moral

Question 20

quatre attitude négative

Answer 20

1) la critique du partenaire
2) le mépris
2) l’attitude defensive
4) le retrait , la fuite, l’évitement

-prédiction de la dissension conjugal donc les ruptures selon gottman

Question 21

quatre attitudes positives

Answer 21

la coopération
le soutient affectif
l’encouragement
l’Humour

Question 22

sujet dur a la communication l’argent

Answer 22

l’argent est relié au pouvoir, la différence dans les salaires peut engendrer des conflits

la consommation de bien occupe une grande place dans notre quotidien et exige une nombreux de prise de décision

Question 23

sexualité

Answer 23

difficulté a parler de ses attentes et besoin

Question 24

éducation

Answer 24

la différence dans les valeurs

Question 25

savoir écouter

Answer 25

entendre : processus passif
écouter : processus passif
demande de l'attention
de l'ouverture a lautre
demande de l'effort
demande que ont décode le message et que l'on vérifie notre compréhension

Question 26

caractéristiques d’une écoute efficace

Answer 26

Porter attention au langage verbal et non verbal de l’autre.
Identifier les émotions et leur intensité.
Être disponible dans toute sa personne (écouter avec votre corps et votre voix).
Résumer le message | Poser des questions. Encourager l’autre.
Respecter l’autre

Question 27

les conflits et les disputes sont inévitable

Answer 27

Ça veut dire qu’il ne faut pas y perdre trop de temps. Il est préférable de choisir ses batailles car parfois ça ne vaut pas la peine.
 Essayer de désamorcer avant que ça éclate.
 Exprimer sa douleur émotionnelle.
Colère-Tristesse-Anxiété (les craintes)-Regret
 Assouplir la règle du 100% (J’ai 100%raison et tu as complètement tort…)
 Soyez à l’écoute et trouvez ensemble des solutions.

Question 28

critique constructive

Answer 28

1 )identifier le comportement ou la situation
( clarté, utilisation de la première personne)

2) 1 plainte a la fois
3) Tempérer la critique par des éloges
( nommer aussi des aspects positif)

4) Résolution du problème, alternative pour satisfaire les deux

Question 29

le secret

Answer 29

Si nous devons critiquer son partenaire amoureux, il est
nécessaire de travailler à avoir plusieurs interactions positives
pour compenser.

Question 30

SATISFACTION CONJUGALE

Answer 30

LES COMPORTEMENTS POSITIFS  DOIT ETRE 5 POUR 1
-FAIRE DES COMPLIMENTS
-EXPRIMER DE LAFFECTION
-ATTENTION RECIPROQUE
-VALORISER LE PARTENAIRE
-AIDER DANS LES TACHES
-AVOIR DES CONVERSATION INTÉRESSANTE
AVOIR DE L’HUMOUR
-L’ADMIRATION MUTUELLE

Question 31

la communication dans un couple

Answer 31

 Sentiment d’être aimé (estimé)
 Sentiment d’être compris
 Sentiment d’être accepté/respecté
 Contribue à la satisfaction sexuelle
 Aide à diminuer les conflits
 Contribue à la satisfaction conjugale dans son ensemble

Question 32

la communication sexuelle

Answer 32

LA COMMUNICATION SEXUELLE DANS LE COUPLE…
COMMENT EN PARLER?
• Si c’est difficile d’aborder le sujet, commencer par mentionner notre difficulté à le faire…
• Aborder des sujets plus faciles et ensuite plus difficiles…
LIRE ET ENSUITE DISCUTER!?
• Bonne façon d’aborder des thèmes complexes!
COMMENT S’OUVRIR À MON PARTENAIRE? EST-IL PERTINENT DE LE FAIRE?
• Comment?  Dire ce que l’on ressent, ce que l’on pense réellement…
• Pertinence?  Associé positivement à la satisfaction sexuelle et amène l’autre à s’ouvrir également. La
meilleure façon de satisfaire ses besoins sexuels est de les exprimer!
POURQUOI FAUT-IL DISCUTER DE SES PRÉFÉRENCES SEXUELLES AVEC NOTRE PARTENAIRE?
• Permet d’éviter les essais-erreurs et vivre ce qui est agréable…
• Permet de renforcer des comportements qu’on apprécie particulièrement…
• Être responsable de son plaisir mène à une sexualité épanouissante!