L'Énergie et les activités musculaires Flashcards
Où vient l’énergie du corps?
La dégradation des glucides, lipides et protéines produisant des ATP.
Explique les caractéristiques des réserves musculaires.
- Les réserves sont très petites
- Répondent seulement aux besoins énergétiques initiaux.
- L’ATP doit se renouvler
Explique la resynthèse de l’ATP.
- Elles est frabiqué par la recombination d’ADP et de Pi.
3 systèmes
- le systèmes de phosphate à haute énergie
- le système d’acide lactique
- le système d’oxygène
Explique le système de phosphate à haute énergie.
- Besoin d’un grand montant d’énergie en temps limités.
- Produit l’énergie immédiatement.
- Anaérobique
- Utile pour les activités à haute intensité.
Explique le système d’acide lactique.
- Le processus de a glycogénèse à partir glycogène et glucose sanguin.
- Anaérobique
- Le processus de la glycolyse qui libère de l’énergie sous forme d’ATP.
- La glycolyse produit 2 molécules d’ATP et 2 molécules d’acide pyruvates, résidus 2 molécules d’acide lactique.
Explique le seuil anaérobique.
- L’intensité qui déclenche l’augmentation de a concentration sanguine en acide lactique.
Explique les effets de l’entraînement.
- Plus haut e niveau d’entraînement plus bas sera le niveau d’acide lactique.
Explique le système d’oxygène.
- La respiration cellulaire est la source principale d’énergie.
- Pour des activités de grande durée.
À condition que:
- le muscle produit suffisament de mitochondries.
- Un apport suffisant d’oxygène
- Assez d’enzymes pour faire les réactions.
Explique les trois étapes du système d’oxygène.
- Glycolyse qui finit avec 2 acide pyruvate et produit 2 ATP.
- Cycle de Krebs qui transforme les deux acides pyruvates en 2 ATP.
- Chaîne de transport qui produit 34 ATP.
= 36 ATP
Explique le Cycle de Cori.
L’acide lactique est acheminé vers le foie pour être métabolisé en acide pyruvique et en glucose.
